Ako sa správať správne počas kontrakcií a čo nerobiť?

Narodenie dieťaťa je vzrušujúcim momentom, ale mnohí sa týka inej otázky: «Čo robiť počas Bouts?». Čo môžete, ale to, čo v tomto čase nemôže urobiť, zvážte v tomto článku

Medicína volá generické bitky nedobrovoľné systematické kontrakcie maternice, ktorý svedčí na začiatok pôrodu. Farby v tomto čase sú úplne individuálne, niektoré sa domnievajú, že neexistovali žiadne silné bolestivé pocity, iné zažili neopísateľnú bolesť.

Toto obdobie sa zvyčajne rozdelí do dvoch stupňov:

1. Latentné – relatívne svetlo, trvá pred odhlásením krčka maternice na 4 centimetre;
2. Aktívny – začiatok silnej bolesti pohybujúce sa v pokusoch.

Dôležité je v tomto čase okolitá atmosféra, vezmi si s tebou niečo osobné, tiež sa snažte zostať sám v takomto ťažkom okamihu.

Spoločná prax sa v poslednej dobe stala veľmi populáciou, partner poskytuje väčšiu podporu počas celého procesu.

Že počas bitiek je lepšie robiť – užitočné tipy

Cíti sa ako bojovať vlny. Začali sa postupne zintenzívniť, dosiahnuť ich vrchol a ústup. Je to v tomto čase, že je dôležité dodržiavať všetky odporúčania na zníženie úrovne nepohodlia a bolesti.

Starostlivosť o to, čo robia počas bitiek a pôrodu, malo by sa predložiť základným odporúčaniam na toto obdobie:

• Spočiatku nie je možné ležať, vertikálna poloha tela, ktorá je tiež v pohybe, urýchľuje proces otvárania krčka maternice;
• Pre pohodlie v tomto čase sa odporúča nasnímať pohodlnú pozíciu. Väčšina z nich pomáha robiť kruhové pohyby na panvu na nafukovanú guľu;
• Na samom začiatku môžu byť bojy 10 minút v teplom kúpeli, bude to uvoľniť malý sval a uľahčuje to;
• Dôležité miesto je priradené masáži sakrálnej mievnej zóny. Počas bitky sa dieťa aktívne odpudzuje nôh zo spodnej časti maternice, odpočíva hlavu v spodnej časti panvy, čo vedie k bolesti. Trhbing tejto časti tela pomáha ho odstrániť veľmi dobre;
• Dôležité je v celom období pravé dýchanie. Oneskorenie vedie k kyslíkovému hladovému dieťaťu. Odporúča sa pre čas tehotenstva na zvládnutie viacerých spôsobov správneho dýchania, takže v procese záchvatov ich aplikovať striedavo. Pre každú fázu práce sa aplikuje samostatný typ dýchania.

Správne dýchanie alebo čo robiť počas kontrakcie?

Pre tento čas existujú traja hlavní technikov:

1. «na účet» – prvá etapa záchvatov. Vdychujte sa v 4 účtoch, výdych pre 6;
2. «Ako pes» – na vrchole bolesti, rytmické rýchle dychy a výdych;
3. «Intenzívny» – robiť počas ploty. Pred ďalším pokusom sa rýchlo dych, pošlite úsilie dole brucha a až potom výdych.

Správne dýchanie vykonáva niekoľko úloh naraz: znižuje bolesť, urýchľuje proces a nasýti organizmus s kyslíkom.

Ako si vyrobiť masáž počas bitiek?

Dnes je jedným z hlavných spôsobov, ako zmierniť bolesť počas generických aktivít. Masáž dobre aktivuje krvný obeh a tiež upokojuje a rozptyľuje od nepríjemných pocitov.

V závislosti od situácie je možné rozdeliť do takých kategórií:

1. Relaxačný je ľahký typ dotyku, sú vyrobené v intervaloch medzi bojmi;
2. Intenzívny – predstavuje silnejší lisovanie celej dlane na sávajúce oblasti chrbta počas boja, aby sa znížil impulz bolesti.

Nasledujúce masážne pohyby môžu byť vykonané nezávisle na zmiernenie bolesti:

• Počas nárastu úrovne bolesti, začnite správne dýchať a dať dlane na dno brucha. Robiť inhalou, prejdite na stranách, znížiť výdych. Intenzita dýchania a pohybu dlaní sa môže líšiť individuálne;
• S najlepšou bolesťou v prvom období pôrodu môžete bojovať tlakom na body umiestnené na vyčnievajúcich častiach panvy. Použitie na trenie odporúčajú podložky veľkých prstov;
• Nasledujúce manipulácie pomáhajú vyrovnať sa s liehovou bolesťou: musíte sa chytiť sa s rukami pre strany a začať trením v oblasti chrbtice.

Masáž s kĺbovým pôrodom

Lepšie, keď sa počas tehotenstva, váš partner zoznámil s najefektívnejšími metódami odstránenia bolesti:

• Manžel dostane na zadnej strane a objatí vás, hladiť brucho. Môžete si o tom relaxovať lepšie;
• Celá dlaň je masírovaná stehenná oblasť;
• V tejto časti je dobré, aby sa stlačené pohyby s intervalom do troch sekúnd;
• Odstráňte bolesť chrbta pomáha kývajúce boky. Pre väčšiu amplitúdu môžete zostať pre partnera.

Hlavná vec nie je mlčať a hlasovať vaše pocity, bez vašich výziev, nemôžete pochopiť, ako konať.

Že počas bitiek nemôžete robiť?

Prinášame vám svoju pozornosť zákaz lekárov minimalizovať možné negatívne dôsledky:

• Je nemožné byť v neustálom svalovom napätí, musíte sa pokúsiť relaxovať, premýšľať o niečom dobrom, navyše vám to bude okrem toho zachrániť z prestávok;
• Uistite sa, že nezabudnite užiť všetky dokumenty, pretože absencia akejkoľvek analýzy môže mať za následok infekčný box;
• Počas bitiek nie je možné jesť jedlo, lekár môže dokonca zakázať pitnú vodu;
• V tomto okamihu nie je možné ležať. V tejto polohe, maternicu silne zmení nádoby a aorty, čo znamená zhoršenie prietoku krvi do dieťaťa a malých panvových orgánov;
• Nemôže byť tvár a najmä oči. To nevedie k požadovanému výsledku a môže byť všeobecne negatívne ovplyvnený víziou;
• Snažte sa kričať, v tomto čase stratíte veľa sily. Pamätajte, že počas pohybu dieťaťa na generickom kanáli potrebuje tiež vzduch;
• Ak je cisársky rez menovaný lekárom, odmietnutie nie je povolené. Iba špecialista vie, ako sa má dieťa objaviť. Neobťažujte ho, aby robil svoju prácu a zachránil svoj život a dieťa;
• Môžete len guláš s povolením pôrodných asistentiek. Rôzne citlivosť sa neumožňuje určiť, kedy je hlava pripravená pokračovať v pohybe na generický kanál. Ak začnete robiť to včas, môžete potlačiť dieťa.

Že počas bitky robí dieťa?

V tejto dobe je hlavnou vecou pochopiť, že drvina je ťažká, zažijete takmer identické trápenie. Rôzne frekvenčné súpravy musia robiť základné pohyby pre vzhľad.

Počas obdobia pôrodu, dieťa robí nasledujúci pohyb:

• zostup;
• ohyb;
• otáčanie vnútri;
• rozšírenie;
• otáčanie;
• Chudoba.

Keď dieťa a maternica pôsobia ako jeden mechanizmus, všetko prebieha prirodzene. Pamätajte si, že po celú dobu, keď vaše telo havaruje zmeny, vaše dieťa tiež pracuje, čo robí jeho pohyb smerom von.

Najdôležitejšou vecou v tejto situácii je správnym postojom. Nezabudnite, že je to dôležitý moment života. Dúfame, že naše odporúčania pomôžu aspoň trochu ľahšie presunúť všetky hrbole a plot.