Prečo chcete spať počas tehotenstva??
S ospalosťou počas tehotenstva, všetky ženy, ktoré nesú deti. Okrem toho ospalosť objaví bez ohľadu na to, či je žena aktívne života alebo sedí doma
Počas tehotenstva sa ženy často sťažujú, že naozaj chce spať, a neustále, aj keď noc prešlo dosť pokojne. Zvlášť často tieto sťažnosti sú vyjadrené na začiatku a neskorších termínoch.
Niektoré ženy nie sú prvýkrát, čo zažíva tento stav – o tehotenstve hádať, pretože začnú zaspať na cestách. Prečo naozaj chcete spať počas tehotenstva a ako to vysvetľuje?
Prečo klonovať v spánku v skorom tehotenstve?
V tejto dobe sa hormonálna reštrukturalizácia vyskytuje v tele, ktorá sa týka úplne všetkých orgánov a systémov.
Imunita je znížená – inak sa telo jednoducho točí «Cudzie telo». To vedie k tomu, že sa objaví slabosť a tlak sa znižuje.
Avitaminóza začína – vitamíny a stopové prvky na tvorbu nového organizmu začínajú vynaložiť z rezervy živín. Mnoho toxikózy výfukových plynov – Počas nej s množstvom hmôt, užitočné látky sa tiež vymyjú, môže sa objaviť anémia.
Čas na potrebný odpočinok počas tehotenstva nestačí – zavedený režim je určený pre bežnú existenciu a nemôže byť okamžite prestavaná. Aj najpokojnejšie ženy čakajú na tehotenstvo, najprv sú v stave stresu.
Dráždivé faktory ovplyvňujúce všeobecný stav nervového systému, je samotnou správou novej štádia života, potreba prispôsobiť sa okolnostiam, túžbe dozvedieť sa viac informácií o svojej pozícii, premýšľať o tom, ako sprostredkovať správy iným – domovom a Kolegovia v práci. S poslednou úlohou je ťažké vyrovnať sa so vzťahom kolegov v mnohých ohľadoch, že psychologický stav závisí.
Niektoré ženy sa snažia skryť svoj zmenený stav od iných, aby nie «Sloglasili» – To zase dodáva skúsenosti.
Endokrinné posuny sú vyradené z pracovného rytmu a bežné stimulanty – kávu a silný čaj – v tomto čase sú nebezpečné pre zdravie. Prípustné metódy pomáhajúce počas tehotenstva, ospalosť prekonaná v skorom diéte – úplná výživa, primeraná rovnováha práce a rekreácia, zdravý spánok najmenej 8-9 hodín denne.
Odporúča sa nájsť kompromis s kolegami, aby umožnili krátke prestávky na zmenu tela, urobte niekoľko cvičení. Oni by mali byť nepríjemné, ak je blízko k sebe.
Belly je už viditeľný a oči stále blízko ..
Prečo chcete spať počas tehotenstva, keď je brucho už viditeľná?
Koniec koncov, telo už bolo prispôsobené svojmu štátu, bol vypracovaný režim, v ktorom bol plánovaný pracovný deň a návšteva konzultácie, a okolie.
Telo stále musí pracovať pre dva – to uvoľní. Aj keď existuje plná výživa výživy nutričnej výživy «Nechutný», Zároveň sa o tom prichádzajú myšlienky «Nie je možné kopať tak, že sa starám o tehotenstvo».
Áno, a nie všetko tehotenstvo plynulo. Dábáci sa môžu objaviť, lekár nadbytočný kilogram sa zdá, že milovaný človek odpudzuje zmenu vzhľadu … v tejto fáze, často prichádza depresia, objaví sa porucha spánku.
Ak bežné opatrenia: Prechádzky v čerstvom vzduchu, plnej výživy, relaxačné činidlá pred lôžkom – čaj alebo teplé mlieko s medom – nepomôžu, lekár predpíše ľahké sedatíva a niekedy antidepresíva.
Budúce matky by mali vedieť, že ak by boli poučení, aby pili upokojujúce byliny – je potrebné konzultovať s lekárom. Počas tehotenstva by sa mala aplikovať fytoterapia s extrémnou opatrnosťou.
Zoznam upokojujúcich bylín pre tehotné ženy sú obmedzené – matka, mincovňa, valerián. Mala by sa vymenovať dávka Raglandu a priebeh liečby.
Tretí trimester je aspoň posteľ nedostane ..
Chcem spať na 32-38 týždňa tehotenstva je vysvetlený o všetky predchádzajúce dôvody, a ešte jeden je pridaný – spať v tejto pozícii je veľmi ťažké.
Žalúdok zasahuje, keď môžete nájsť pohodlnú pozíciu – ráno. Áno, a často sa musia dostať hore na toaletu – tehotné maternice lisy na močovom mechúre, študentské močenie.
No, ak je dieťa prvé – a ak sú deti už tam, a potrebujú pozornosť, nebudete spať v popoludňajších hodinách?
Spanie na strane je potrebné začať produkovať 2 trimester. Ak to chcete urobiť, najprv dajte valček z valcovanej deky pod chrbtom alebo bruchom – ktorý sa používa na zaspanie – potom postupne zvyšovať výšku «Rebríček».
Nie je možné zaspať na žalúdku, ale aj na chrbte je tiež nežiaduci. Ak systematicky vytlačíme veľké nádoby, ktoré kŕmite maternicu a dolné končatiny s kyslíkom, narušili odtok reverznej krvi, potom sa v plodov objaví hypoxia, a že žena sa môže cítiť vážne poškodenie zdravia.
V 38 týždňoch je veľmi ťažké plne spať veľmi tvrdo – telo sa už pripravuje na pôrod, a s nočným odpočinkom, v uvoľnenom stave, bunkri sa objavujú. Jeden alebo dve minúty a ticho, tón maternice oslabuje, ale nie je možné zaspávať.
Ostatné príčiny ospalosti
Únava a letargia z 2 a 3 trimesters tehotenstva môžu byť satelity nepriaznivých zmien v tele: avitaminóza, anémia, gestóza. Tieto štáty negatívne ovplyvňujú tvorbu plodu.
Ďalšie príznaky nepriaznivých zmien: nevoľnosť, bledosť kože,
Vlasová gramotnosť, opuch končatiny.
Zhoršenie stavu sa odráža v krvných testoch a močových testoch, takže je veľmi dôležité, aby žena pravidelne zúčastnila gynekológa a vykonali všetky odporúčania.
Nastavenie anémie a avitaminózy je možné vymenovať vitamínov a žliaz, ktoré sú vložené do injekcií – takže ich organizmus je ľahšie absorbovať.
S preškrinouním sa môže vyžadovať takzvaná toxikóza v neskorých termínoch – úžitkovej liečbe. By nemali odmietnuť hospitalizáciu, ak je ponúkaná. Ak nastane intoxikácia tela, môže sa vyskytnúť zmrazené tehotenstvo.
Keď neustále chcete spať počas tehotenstva, a analýzy sú normálne, musíte zdôrazniť viac času. Nechajte ich opustiť prezeranie obľúbeného prevodu – ale telo môže relaxovať dobre, ak žena spať «Detí» Čas – na 21.00.
Niektoré budúce matky, ktoré dali dieťa prvýkrát myslieť: «Tu čelíte a spím!». Ak vedeli, ako zle!
Budú musieť ľutovať viac ako čas, kedy mali možnosť spať, a z nejakého dôvodu neužívali. Roztomilé ženy! Prajeme Vám sladké sny, pokojný tehotenstvo a ľahký!
