Ako prestať hnevať ľudí?

Art, ako sa neuskutoční ľudia, pomôžu zlepšiť svoj vlastný blahobyt, zbaviť sa negatívnych emócií. Stačí sa naučiť kontrolovať sa

VZDELÁVANIE – Prírodný emocionálny stav, reakcia na urážku, ľahostajnosť, agresiu. Tento pocit sa však prejavuje rôznymi spôsobmi. Niekto vie, ako odpustiť, a niekto si váži svojho urážky, často ju odstraňuje do hodnosti zla, zažíva taký štát v kalu. Ako sa učiť, aby ste neboli urazené inými kvôli malým veciam?

Prečo sa človek urazí?

Psychológovia sa domnievajú, že pocit nenávisti je položený v detstve av živote je sprevádzaný dospelý človek.

Emócie sa prejavuje, keď niečo nevyhovuje, porušuje plány, osobný komfort, je to nečakaný spôsob. Osoba nevie, ako reagovať na udalosti a podvedome stavia zvláštnu obranu.

Každý má určitý súbor «bolesť», ktorí sú opatrne ukryté od iných. Ak ste zranili jedného z nich, človek začína byť urazený a zbytočné, neznáme so svojím životom, môže sa zdať, že tento pocit je nafúknutý «Neplatný».

A stane sa naopak – sprcha spoločnosti, úplne nedostupný ten chlap na prvý pohľad, zmeškal rady, ale zároveň zachráni negatívne emócie.

Je možné rozlíšiť 3 dôvody, ktoré najprv vedú k urážke:

• Vedomá manipulácia. V tomto prípade je odpor na blízkych konštruovaný vedome, keď človek chce spôsobiť vinu okrem iného;
• Neschopnosť odpustiť alebo nevedomý priestupok spĺňa najčastejšie. Často, človek a sám nie je schopný určiť, čo spôsobilo jej príčinu;
• Spali nádej. Vyvíja sa v dôsledku kolapsu plánovanej udalosti, napríklad nedostatok daru od svojho manžela na rodinnú oslavu.

Najčastejšie je emocionálna negatív zvláštna pre ľudí v stave depresie alebo subjektov. V tomto prípade sa podvedome očakávať urážky. Neškodné vtipy sú schopní rozrušiť ľudí narcistu alebo príliš veľa ľútosti. Takéto štáty v psychológii sa týkajú «Duševný trestný čin».

Hlavnou príčinou emócií – Detský psychologický komplex. Dieťa rýchlo asimiluje, že urazení jej rodičmi, robí ich vykonávať svoje čiapky. Preto dospelý súhlasí, že manipuluje s ostatnými, aby dosiahli jeho.

Bohužiaľ, je veľmi ťažké sa zbaviť tohto pocitu. Avšak, tam sú spôsoby, ako, aby sa ľudia neuskutočnili kontrolou.

Ako sa zastaviť?

Aby ste sa nemali uraziťmu tým, že by ste sa nemali ponáhľať so závermi a starostlivo analyzovať situáciu.

Napríklad jeden zo spôsobov, ako zastaviť manželovi alebo priateľovi – je zrejmé, že človek nevedome spálený «Nevoľnosť», Nepredpokladajte, že urážkujte svoje slová alebo akt.

Môžete sa naučiť aj z nepríjemnej situácie v prospech. Ak sa slová alebo činy iných zdajú byť urážlivé, potom je v nich podiel pravdy.

V tomto prípade, naopak, ďakujem páchateľovi, ktorý hovoril tvár nevzhľadných vecí, a neuspokojiť drby za chrbtom.

Niekedy, vyjadrujúce zlé slová, osoba sa len prestávky na niektoré z známej obťažovania spôsobené vonkajšími okolnosťami.

Je lepšie sa pokúsiť sa ponoriť do situácie a navrhnúť pomoc, pretože to nestojí za uraziť blízkymi kvôli jedinému nervovému členeniu.

Prečo nie je možné uraziť outsider? S najväčšou pravdepodobnosťou osud nikdy nerozsudne urážku a páchateľa spolu a nemala by sa s nimi dodávať s existovanými problémami kvôli nekompatibilným náhodným cestovateľom alebo pasičom.

Ako byť, ak sa urážka vzťahuje na zbytočné očakávania? Po prvé, musíte si spomenúť, vyjadrili alebo nie tieto očakávania nahlas. Bohužiaľ, osoba je zbavená telepatických príležitostí, takže je ľahšie otvorene vyjadriť žiadosť jeho milovaného, ​​spôsobu očakávania, že môže nezávisle vypočítať to, čo na neho čakajú.

Z teórie do praxe

Ak logika nefunguje, môžete sa uchýliť k technickým technikám:

• Napríklad odporúčame, vypáliť mená páchateľov so zoznamom všetkých «Odstraňovať» Slová a akcie na ich adresu a tie, ktoré ho stláčajú, čo predstavuje, že všetky negatívne popáleniny s papierom;
• Ďalším spoločným spôsobom, ako sa zastaviť urazení rodičom, priateľom, vášmu priateľovi – každý deň za mesiac 70-krát napíšte jednoduchú vetu: «Nepodarilo sa držať odpor na problém, ktorý ma spôsobuje (ďalej sleduje zoznam)»; \ T
• Môžete sa zbaviť negatívneho, vydaní ho na vôľu. Samozrejme, nemali by ste to urobiť pred ľuďmi. Jednoducho nasleduje doma, aby používali vankúš ako boxovú hrušku, čím sa dá jeho emócie: slzy a agresia. Takýto príjem pomáha zmierniť dušu, vyčistiť ju zo skúseností.

Ak neodpustíte páchateľovi, je škoda spôsobená predovšetkým jeho zdravie. Starovekí filozofov Číny verili, že neschopnosť odpustiť dušu. Moderné štúdie potvrdzujú pohľadu čínskych mudrcov.

Absencia vlastného rozvoja provokuje vznik psychosomatického faktora, ktorý je vyjadrený v neustálej prítomnosti bolesti hlavy, podráždenosť, absencia normálneho spánku. Po zvládnutí vedy, ako sa zastaviť urážky, môžete sa zbaviť nepohodlia a naplniť svoj vlastný život s pozitívnymi emóciami.

Zdá sa, že je to oveľa lepšie ako neustála vnútorná nespokojnosť, pomsta plány a pýchy pestovanie z takéhoto pocitu ako odpor.