Ako sa stať odvážnejšími? Je možné zastaviť plachý a zbaviť sa plachosti?

Ako sa stať odvážnejšími? Prečo ľudia nemôžu zastaviť plachý? Ak sa chcete zbaviť plachosti a prekonať strach, musíte sa na ne pozrieť na tvár a dostať sa z zóny nášho pohodlia

Všetci z nás aspoň raz v živote tam bol človek, ktorý pre neho vladí v atypických situáciách, potene a je viditeľne nervózny. Plachí ľudia nemajú radi všetku pozornosť, radšej sú neviditeľní a «Bezfarebný». Prečo sa deje a ako zastaviť plachý?

Odkiaľ pochádza hlávnosť?

Je určený množstvom faktorov. Niektorí ľudia majú stále ťažkosti pri riešení iných, sú pomalšie a zatvorené.

Zhodnotiteľný význam má vzdelávanie, rodinné vzťahy. Neistota rodičov a ich názor, že okolo plných nebezpečenstiev sa prenáša na deti.

Keď sa stanú dospelými, absolútne nemajú dôveru v okolitý svet.

Imunita môže byť spôsobená nízkou sebavedomou. Osoba sa snaží obávať, že nebude schopný nič, a okolie ho koordinuje. Títo ľudia sú veľmi ťažké vziať nejaké kroky, sú palice sa bojí urobiť chybu. Každý sklz pre nich – tragédia.

Musím bojovať s plachosťou, aby som sa stal istejším?

Krátkosť prináša veľa nepríjemností a narúša na dosiahnutie vnútornej harmónie. Preto je potrebné prekonať, že pôsobiť odvážnejší a riešiť životné ťažkosti s vysoko zvýšenou hlavou.

Negatívne strany plachosti:

• Zasahuje k kariérnym schodiskom;
• Sa nezhoduje so zaujímavými ľuďmi;
• spôsobuje vnútorné skúsenosti a trápenie v dôsledku ich vzniku;
• zabraňuje konať.

Ako sa stať odvážnejšími a prekonať sprchu?

Niekedy sa zrejmé, že plachý ľudia to robia takmer nemožné. Ale psychológovia zabezpečujú, že všetko nie je také desivé, ako sa zdá.

Hlavnou vecou je mať dobrú motiváciu.

Akonáhle prispôsobíte svoj život, zbavujete sa lepkavých paliem, červenej tvári a konfiguráciu reči v perspektíve. Preto má zmysel vyvinúť úsilie.

Akákoľvek plačená osoba si myslí takmer denne o tom, ako sa stať odvážnejšími.

Prečo niektorí ľudia ľahko naliať do tímu, dobyť autoritu a ísť na nové víťazstvá, zatiaľ čo iní zostávajú na strane života?

Vo veľkej miere závisí od vnútornej sily.

Komunizácia s ľuďmi, sme ich podvedome hodnotili a porovnávali s nimi. Ak sa nám zdá, že osobnosť medziproduktora je silnejšia, vzťahy sú vybudované «Predĺženie zdola». Prestaneme sa oceniť a rozpoznať jeho primát, nechajte právo naučiť nás život a kritizovať. Ak chcete vyhrať psychologické boje, buďte schopní presvedčiť a cítiť sa pohodlne aj v nepríjemných situáciách, musíte trénovať svoju vnútornú silu.

Ak chcete pochopiť, ako sa stať odvážnejšími a rozhodujúcimi, človek si musí uvedomiť, že odvaha nie je nedostatok strachu, ale schopnosť ju prekonať. Naučte sa sledovať problémy s tvárou.

Rozbaľte okruh priateľov

Pochopiť, ako sa stať oveľa odvážnejšími a istými v sebe, premýšľajte o tom, čo cítite «Cíť sa pohodlne», A výsledky sa hanbia, aby ukázali okolie.

Možno bude šitia, fotografovanie alebo varenie. Zaregistrujte sa na tematické kruhy – Stretnete sa s podobnými ľuďmi, a to bude pre vás jednoduchšie začať komunikáciu. Nájsť na internetových fórach, kde ľudia komunikujú v záujme, a aktívne sa pripojili k konverzácii.

Aj v práci nemusíte neaktívne.

Organizovať malý verejný prejav na lokálnom probléme. Ak ste prvýkrát veľmi ťažké, aby ste sa objavili pred publikom, nakopať otázku v kruhu priateľov, príbuzných a súdruhov. S každým časom sa budete cítiť istí.

Nezabudnite, že aj malý úspech – dôvod na zabezpečenie dovolenky. Zlepšiť sa s novým oblečením alebo označte túto udalosť v kaviarni s priateľmi.

Chcem byť odvážny!

Na to musíte denne trénovať odvahu.

Pravidelné prejavy odvahy zvyšujú sebaúctu a človek chápe, že sa stane odvážnym: napriek strachu, ide dopredu.

Prvým krokom k víťazstvu je rozpoznať váš strach. Nevzdávajte sa a nepozerajte sa na ospravedlnenie. Si vystrašený! Odpusť sa na to.

Myslím, prečo máte strach. Starať sa o svoje presvedčenie a uistite sa, že nie sú nepravdivé. Aby ste sa stali silnými a oslobodenými, je potrebné identifikovať príčinu strachu. Iba tak, že bojuje pozitívne výsledky.

Rozhodnite sa pre seba, že odteraz nebudete «skryť hlavu v piesku» A vyhnúť sa stranám vás situácie. Chváľte sa za akýkoľvek pokus o prekonanie strachu, aj keď sa ukázali byť neúčinné.

Nabudúce ho určite prinesiete na koniec. Každý nový pokus vám pomôže pochopiť, ako sa stať odvážnymi a odvážnymi.

Úprimnosť – cenná kvalita

Často hovoríte slová, ktoré dávajú vaše srdce? S najväčšou pravdepodobnosťou nie veľmi. Pri komunikácii s ľuďmi sa nebojte byť skutočný. Úprimný postoj je veľmi podplácajúci, ľudia sú milí vedieť, že o nich naozaj premýšľate pozitívne. Ale nie sú konflikty a lichotiť.

Praktické rady

Tu sú niektoré z nich:

• Pridajte sa k ľuďom všade, kde je to možné;
• Chrániť záujmy iných ľudí;
• Naučte sa kričať svoje emócie, nekopírujte ich vo vnútri;
• Zabudnite na názor niekoho iného, ​​máte rovnaké právo na nastavenie rámov a hraniciach.

Vychádzajúc z zóny vášho pohodlia, dostanete nový zážitok.

Urobte to, čo sa predtým predišlo z akéhokoľvek dôvodu: banda v drahej reštaurácii, cestovné hitchhiker, choďte do práce inými cestami.

Urob si svoj život rôznorodý a strach v nej nebude ponechaný!