Ako žena poraziť strach z osamelosti

Ako sa vysporiadať s osamelosťou: psychologické poradenstvo. Je ľahké prijať realitu, ktorú ste teraz sám. Čo sa meniť sami, aby sa vyrovnal s odcudzením, odporom a bolesťou

Z rôznych dôvodov sa stáva, že ženy sú sami, bez podpory a pozornosti blízkych. Väčšina z nás sa bojí zostať na jednom s zmyslom pre osamelosť, ale niektoré úspešne sa dozviete, ak nie je potešením, potom aspoň nie zhovievavosť. Aké zmeny by sa mali priniesť do vášho života a ako sa vysporiadať s osamelosťou?

Prijímame realitu 

Najprv – úprimne priznať svoj stav. Bez drámy, ako dočasný štát, z ktorého máte v úmysle extrahovať maximálny prospech, a nie rozdrviť pod jeho hniezda. Vieme, že to nie je ľahké, ale bez prijatia okolností, ako sú, nie je nič o ďalšej pozitívnej zmene a sen!

Psychológia vnútorných konfliktov je ťažké, pretože osamelá žena vyhrá bitku s vlastnými protichodniami. Osamelosť má vážnu nevýhodu – to je neschopnosť prispôsobiť myšlienky a nálady s pomocou milovaného človeka.

Tam je veľké pokušenie klamať sám, skrýva pravého stavu záležitostí, ale takáto taktika prináša horké ovocie v budúcnosti. Koniec koncov, ak sa strach z osamelosti prekonáva, potom, ako sa s ním vysporiadať, bez toho, aby ste mali tvárou v tvár s problémom? Odchod «nie som sám» – Slabá konsolácia.

Koniec koncov, rovnako sa stane s momentmi, keď ste so všetkou ostrosť a bolesť bude cítiť izoláciu. Verte mi, že je oveľa hmatateľnejšia porážka, než keby ste boli morálne pripravení na hrubosť smútku a hnevu.

Keď sa stane problém, ľudia sú grici, zarmútené, plač, ale potom sa v rukách a žijú ďalej. Zostávajúci nie v prípadoch osobného života, dovoľte mi, aby som sa na chvíľu ušetril, povedzme týždeň, potom prijať analýzu stavu, ktorá vám pomôže neustále akceptovať zmeny, ktoré sa stali a nadchádzajú. 

Rozhodnúť so strachom 

Ako môžete bojovať so strachom zostať osamelý? Negatívne emócie vznikajú ako reakcia na utláčaný stav, ako aj z dôvodu presvedčenia, že situácia sa v budúcnosti nezmení.

Tam je hrozba zostať bez milovaného človeka z každej z nás, ale nie každý tak ostro vnímať tento strach, ale povedzme, muž, zriedka odrážajúci z možných ťažkostí, často nie je vôbec známy. Mnoho ľudí len vie, ako rozptýliť od pochmúrnych myšlienok a neberte ich blízko srdca.

Napáliť a ty za vašu nádejku všetky dostupné spôsoby: 

• Zapamätajte si dobré časy;
• Naplánujte si svoj život aspoň na jeden rok dopredu;
• Dajte si správu, že nové vzťahy môžu spôsobiť novú bolesť;
• Pamätajte si, že je potrebné vyvinúť interne;
• Nechápem v štyroch stenách, návšteva na rôznych miestach, cestovať do iných miest;
• Skutočná pomoc okolitá pomoc;
• Počúvajte, že sa nebojte, ale k hlasu mysle a nádeje. 

Otvorené v sebe neznáme 

Lonelines má plus – veľa voľného času. Je potrebné ich zlikvidovať, to znamená, že je lepšie študovať sa. Zaneprázdnená komunikácia na nej nie je čas, leví podiel svojich síl vedie k udržaniu normálneho vzťahu, postarať sa o blízkych, riešiť spoločné problémy.

Lonely robí dojem, že stratia najlepšiu časť života – komunikácia. Ale na druhej strane, je možné s vami komunikovať.

Koľko odskrutkovaného potenciálu sa skopíruje v našom! Alebo len preto, že nenájdeme drahocenný čas na počúvanie seba a našich záujmov, nájdite niečo užitočné a fascinujúce pre seba, odhaliť nečakaný talent, aby si mal obľúbený hobby.

Je to tiež vhodný spôsob, ako sa vysporiadať s osamelosťou mužov, z prírody horšie ako tí, ktorí sú schopní vytvoriť sociálne väzby, ale majú veľké, ako ženy potrebujú pre sebavyjadrenie.

Aj keď nie ste najlepší čas, nájdite lekciu pre dušu a dosiahnete dobré výsledky vo vašom obľúbenom podnikaní vždy. Uvedomte si, že vaša vnútorná naklonená, naučiť sa svoju chuť, zistiť, nakoniec, ako sa cítite o alebo inom životnom javy.

Muž s tvarovaným presvedčením, vyvinuté inteligencie, cenné zručnosti – je vždy magnetom pre komunikáciu, zaujímavý medziročný a vítaný hosť v priateľov priateľov. Namiesto testovania škoda, trávite čas s dávkami. 

Zručnosti 

Ako najlepšie riešiť zmysel pre osamelosť? Venovať nejaký čas, aby ste pochopili situáciu a našli odpoveď, prečo sa to stalo, aby ste nemohli zdieľať voľný čas. Dôvody môžu byť iné, ale ak ste izolovane, pretože ste nemohli nájsť priateľov a nenaučili sa, ako sa zoznámiť a dostať sa bližšie, máte možnosť opraviť situáciu.

Obete z nešťastnej lásky, tých, ktorí prežili zrady priateľov a zistili, čo chladno je vo vzťahoch, psychológovia radia, že dať realistické ciele. To znamená, že hoci srdce vyžaduje ľudské teplo a lásku, nenechajte sa odradiť, ak sa v blízkych priateľoch nestali nové známe.

Precvičte si tieto cvičenia, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s nevýhodou komunikumity: 

• Stretnúť veľa ľudí, mužov a žien;
• Ľahko komunikujte bez sťažností a okamžité vyňatie vašich problémov;
• Premýšľajte o nových známych ako okoloidúcich vo vašom živote, bez povinností z ich časti, stáva sa vašim priateľom alebo spoločníkom;
• Ak hľadáte manžela, dovoľte mi starať sa o mužov, ale nepovažujte ich ako potenciálnych manželov;
• bojovať so strachom, aby ste chýbali príležitosť, aby sa s niekým bližšie k sebe;
• Umožniť ľuďom, aby sa rozhodli sami seba, či chcú vás vidieť a komunikovať;
• Byť zdvorilý a citlivý s každým, ale naučiť sa udržať vzdialenosť. 

Váš cieľ dosiahne pochopenie, že ostatní vás nemusia dodávať od nepohodlia osamelosti, ale môžu dobre zdobiť váš život s pozitívnymi emóciami. Z 10-15 nových známych, bude človek, s ktorým vznikne vzájomné sympatie.

A rozvíjať vzťahy a nútenie priateľstva – znevýhodnenú pozíciu vo vašej situácii, keďže potenciálni priatelia pretrvávajú na tvojej strane na donucovaciu a umelosť. Snažte sa nevyjsť, že ich potrebujete viac ako svoju spoločnosť. 

Pustili sme minulosť 

Ak trpíte stratou vzťahov alebo prežili starostlivosť o niekoho blízkeho života, nebezpečenstvo je veľmi veľké pre Clicter v pamäti. Znovu zažívam znova a znova epizódy z minulosti, nielenže vám nedávajú cestu nový, ale tiež sa obráťte na nepríjemnú osobu, ktorá sa obklopuje. Samozrejme, smútok, depresia a duševná bolesť nie je hriechom, ale uvedomte si pravdu, že osoba, pevne a dlhú dobu uviaznutá v minulosti, bokom.

Dievča, ktoré hľadá cestu, ako sa vysporiadať s osamelosťou po ťažkom rozlúčení, musíte urobiť maximum úsilia, aby pred novým mužom, keď sa objavuje na horizonte, nevymenil jej tiene jej minulosti. Nie je dôvod, aby ste sa hanbili za to, čo bolo, ale aj vydržať emócie inému chlapu zle – vaše pocity sú zastarané a je čas priznať to.

NEPOUŽÍVAJTE SPOLOČNOSŤU SPOLOČNOSTIU A NEPOUŽÍVAJTE VAŠEHO DÁTUMU A BEZPEČNOSŤ. Nie ste viniť za to, že existujú niektoré, ale budete vinní, že ste nenechali dlhú lásku. 

Vytvorte nové prostredie 

Akýkoľvek Loner sa vám sťažuje, ako ťažké sa dostať späť nových priateľov. A musíte sa pohnúť a zmeniť to, čo nie ste vyhovujú – taky. Čo je teda problém s novým prostredím? 

Dôvody, prečo nie sú schopní vytvoriť nových priateľov: 

• Ste príliš zranení a videli ste všade;
• Nemáte záujem o ľudí ani ich problémy;
• Vašou hlavnou túžbou je ušetriť vašu bolesť a strach, rovnako pred koho;
• Nechcete dostávať nové dojmy a chcete, aby nemožné – opravili, čo má dlho preč;
• Ste zle aktívny a oblečený vo vašom plášti;
• Zadali ste chuť na odmietnutie stretnutí a zábavy. 

Najlepšie rady, ktoré vám každý psychológ dostane – učiť sa ísť na strany, stretnutia, výstavy v samotnej spoločnosti a necítia nešikovnosť alebo rozpaky. 

Ako žena bojovať s osamelosťou – otázka nie je z pľúc, a odpoveď na to je vždy individuálna. Jesť ľútosť pre seba, pracovať na stabilnej pozitívnej nálade a naučiť sa milovať ľudí, aj keď je vzdialenosť stále zachovaná medzi vami.

Nedovoľte, aby šialenstvo a smútok o absolvovaní dňoch, aby ste negovali všetky svoje úspechy – prijatím výzvy osamelosti, budete hrdí na seba a priťahujete najjasnejších, najviac úprimných a zaujímavých ľudí vo vašom živote!