Čo to znamená môcť žiť a ako sa to naučiť?
Ako dosiahnuť vnútornú harmóniu so sebou? Ako sa naučiť žiť jednoduchšie, ak existuje toľko problémov? Prečo ľudia žijú v stresu a osamelosti?
Môžete si predstaviť, že väčšina ľudí považuje za najdôležitejšie potešenie v živote, ale s ním málo ľudí sa považuje za naozaj šťastný. Prečo sa to deje? A prečo všetci chceme vedieť, ako sa naučiť, ako žiť správne – naozaj nevedia?
Ako sa naučiť, ako teraz žiť?
Každopádne, v rodine, škole alebo inom prostredí, absorbujeme z detských myšlienok o správnom správaní a správnych myšlienkach. Mnohí však poukazujú na malé priame pokyny.
V skutočnosti, ak neporušujete morálne zákony a nepoškodzujete nikoho, mali by ste byť ľahko v duši, takže populárna múdrosť nás učí. Takže kde depresia pochádzajú z, nespokojnosť a seba-menom, zdanlivo veľmi dobrých ľudí?
Vnútorné napätie sa objavuje z neschopnosti prevziať kontrolu nad niektorými oblasťami života. Ak ste viac alebo menej ovládaním svojho života, ste takmer šťastný.
Ale nešťastie je, že často veríme, že ľudia a ľudia sú povinní podľa našej núdzovej kontroly, kontrolovať, čo je jednoducho nemožné! Najťažšie pre realizáciu a najdôležitejšou radou je zastaviť pokusy o riadenie toho, čo nemôžete ovplyvniť.
Urobte zoznam bodov z položiek, ktoré musíte mať na pamäti: rozhovory s manželom, lekciami vašich detí, večere a raňajkách, platby na účtoch, módne trendy, nákup auta, čistenie v dome, rekreačný výlet … takéto položky môžu získať sto!
Označte tých, ktorí neustále premýšľate, ale v skutočnosti nemôžete urýchliť ani spomaliť, ani eliminovať zo svojho života. Toto cvičenie vám pomôže pochopiť, že máme dobrú časť napätia, vedome a dobrovoľne sa vezmeme na seba – celkom nadarmo.
Ako sa naučiť žiť v harmónii so sebou?
Snažíme sa o to, koľko sa môžeme starať o seba, ak nie z egoizmu, potom z lásky k rodine, ktorú potrebujeme zdravé a silné. A tak ako tak s týmito diétami, fitness, šatník, domáci lekárstvo zabúdame, že hlavným záujmom je o vnútornom svete, bez ktorej harmónie nevidí.
Nie sme naučili analyzovať sa z vnútra, ale podvedome sa cítime, že potrebujeme podporu pre našu spiritualitu, ako v potravinách.
Skontrolujte sa na bodoch, máte nasledujúce funkcie:
- Dostať vedenie a tipy starších;
- Zdieľať skúsenosti s blízkou osobou;
- byť nejaký čas sám pre seba.
Toto nie je dlhý zoznam, ale strata aspoň jednej zložky je plná strata síl a význam, čo nám umožňuje posunúť dopredu.
Ako sa žena naučí žiť len so svojimi životmi?
Keď sa o nás zaujímajú naše vlastné záležitosti, pripojujeme sa k niekomu inému – takže sme usporiadaní. A nie nevyhnutne v rovnakom čase, pretože niektorí veria, že nie. Len z nejakého dôvodu neocememe naše podnikanie dosť vysoké, dajte dospelé deti, príbuzných, priateľov na podstavci lásky, vzhľadom na to, že zarobíte nejaké morálne skóre.
Samozrejme, správne pomáha, a ľudia žijú nielen pre seba, ale tiež rozdeľujú blízko. Ale keď vy «Crinit» V smere niekoho iného, potom môžete radšej bolestne a ostro oceniť – hovoria, žijú svoje životy!
Ak je to váš problém, myslím, prečo ste boli uväznení v problémoch iných ľudí?
Zvyčajne sa to stane, keď žena dáva kríž a vidí len v úlohe opatrovníka v vzťahy a záležitosti iných ľudí. Jeho budúcnosť sa stáva hmlou, kým nezmizne vôbec v záujmoch zahraničných vecí.
Zvyčajne je podstata príliš vysoké požiadavky na naše vlastné životné okolnosti, a keď vaša realita sa nezhodovala s vašimi vlastnými očakávaniami, môžete sa cítiť ako hlboké sklamanie, že sa práve odvrátite a vezmite si kurz, aby ste sa starali o ostatných.
V najlepšom prípade môžete pomôcť veľa pre ostatných, v najhoršom prípade zabránenie vašej prítomnosti, ale aj tak, ani reálnu spokojnosť, ani očakávať.
Bohužiaľ, neexistuje žiadny iný spôsob, ako sa učiť nové psychologické zariadenia, napríklad:
- Vysoké nároky sú falošné pamiatky v živote, znižujú ich tak vo vzťahu k sebe a iným;
- Nečakajte na vďačnosť za prácu a pomoc, inak «žoldnier» Motívy – byť užitočné a pre túto milovanú osobu – vytvoriť opačný postoj k vám, nepáči a podráždenie na vašom účte;
- Láska, čo máte osobne: Váš domov, tvoju prácu, váš manžel alebo vaša sloboda od manželstva, v slove, že ste opovrhovali predtým, ako vám otočíte svoju silu na iných;
- Uspokojte svoje základné potreby prvé, a potom záujem, ako sú veci z iných, pretože keď sa vyčerpaní pre tých, ktorí sú okolo iných, existuje veľmi málo šancí, že budete potom natiahnuť ruku, aby ste pomohli, pretože ste uložili, a preto nie ste povinný vrátiť vyhorené vyhorené;
- UŽÍVAJTE ZMENY: Keď sa priateľ oženil, už nebudete tak blízko, ako keď boli oboje bachys; Keď deti vyrastú, už nemôžete riadiť svoje životy, kritizovať a nútiť svoju vôľu; Ak ste zažili stratu svojho manžela, nebudete môcť pokračovať v udržiavaní ekonomiky a udržiavať neustálu životnú úroveň; Zmeny zbavili nás pocity bezpečnosti, ale ak žijete v samo-klamaní, môže vás príliš ďaleko.
Ako sa naučiť žiť v nútenej osamelosti?
Mnoho osamelých žien spadajú do uzavretého kruhu: nie o com, aby sa postarali, nikto nedá lásku, nie od koho láska, a ďalej – žena, zbavený príležitosti milovať a byť milovaný priťahuje osamelosť v jej živote ešte viac. Ako sa vymaniť z začarovaného kruhu?
Ak ste sami vo svojej chybe, napríklad opustili neúspešné vzťahy, prvá vec, ktorú potrebujete na to, aby ste urobili pre vašu šťastnú budúcnosť, je odpustiť sebe a ten muž, ktorý vám spôsobil bolesť a priniesla osamelosť.
Nájdite doplňujúce informácie o tom, ako dosiahnuť vaše vnútorné odpustenie «nepriatelia». To je príliš hlboká téma na pokrytie tu.
Ďalej musíte znovu získať pocit, že ste v bezpečnosti, napriek osamelosti a nútenom obmedzení komunikácie. Ako Návrat Bezpečnosť? Urobte to v dvoch krokoch: Po prvé, zakázali si premýšľať o tvojej úzkosti a nakresliť obrázky svojej hroznej pozície, a po druhé, vezmite si každú minútu svojho času – musíte byť v tom, čo budete spať.
Ťažkosti je, že dávanie vôle ťažké myšlienky, sme mylne verili, že je to dobré pre všetko, čo som vyriešil problém – ale toto je nočná ilúzia, ktorá začala v mŕtvom konci mnohých žien a mužov. Žiť sami, nemôžete si dovoliť zlé myšlienky, inak rozdávajú beznádelnosť.
Je tiež ťažké robiť to, čo ak nie je schopný zdieľať výsledky vašej práce – nikto nebude chváliť obed, opravy, vašu fuchsia v hrnci. Ale toto je len spočiatku budete trpieť nespokojným potrebou neustáleho súhlasu.
Neskôr pochopíte, že nepotrebujete slová podpory, najmä ak sú nepečiace (a uvedomte si pravdu, že aj keď nie ste sami, nezaručuje povzbudenie a podporu od vášho spoločníka).
Okrem toho, uznanie úspechov a zásluh možno získať v priebehu času, ak sa pripojíte k komunite za záujmu: klub, blog na internete, rovnako zmýšľajúci ľudia žijúci s vami v blízkosti. Teraz ťa nikto nevidí a nevie, ale nebudete tak sami, ak prinesiete svoju kreativitu a vaše skúsenosti, ktoré určite stojí za to úsilie.
Život nie je ľahký, ale z každej situácie musíme extrahovať maximálny prospech pre náš rozvoj – pre niekoho, kto by tento nárast osobných úspechov a niekto je dôležitejší na to, aby sa stal zdrojom síl ich blízkych. V každom prípade, život, múdry muži hovoria, toto je hromadenie skúseností, a to je pre to, že musíme stáť bez ohľadu na okolnosti.
Aby nie, aby sa na nejakej jednej sfére nevykrývali, aplikujte jednoduchú techniku, pohybujú sa z jednej veci do druhého, z jedného problému do druhého, bez toho, aby sa pretrvávala a nevyčerpala do konca mojich vlastných a iných ľudí.
To je vynikajúci spôsob, ako sa naučiť žiť jednoduchšie, pretože príliš dlhá jedinou vecou, to nevyhnutne komplikujeme.
Moderovanie a pokoj sa považujú za cnosti, ktoré nie sú márne, pokúsiť sa poslať silu, aby sa stal harmonickými v týchto vlastnostiach, a budete sa cítiť oslobodení a prinesiete svoje šťastie!
