«Nikdy sa nevzdávajte, život je krásny!»: Ako vrátiť záujem o život v období zúfalstva?
Vyučovanie skutočného života: Ako nespadnúť do ducha a pozitívne v akejkoľvek situácii? Ako znovu získať stratený záujem o život? Čo robiť, keď sú ruky znížené?
V živote každej osoby môže byť časy, keď sa všetko všade zdá ľahšie, bezvýznamné a monotónne. Zvyčajne sa takéto štáty nevyskytujú sami. Rôzne predchádzajúce «Stres» Udalosti: Smrť milovanej jednej alebo natívnej osoby, rozvodu, zrady, súdnych sporov, strata milovanej práce.
Zdá sa, že včera, život bol nasledovný, a tam bolo také zaujímavé, nové, cenné … a dnes, súmrak bol zahustený pred jeho očami a otázka vzniká v vedomie: «Prečo a ako žiť?».
Prečo sa to deje?
Takéto štáty sú ani zďaleka priamo spojené s klinickou depresiou, napriek tomu, že názov tejto hroznej patológie sa stal tak módnym na použitie v každodennom živote a nie na miesto. Strata záujmu v živote je často obvyklá melanchólia, z ktorej je celkom možné zbaviť sa nezávisle, bez antidepresíva a psychoanalyts.
Aj keď, ak máte medzi posledný, máte niekoľko vysvetľujúcich špecialistov, môžete kontaktovať svoje nešťastie a pre nich.
Kvalifikovaný špecialista, ktorý sa demontoval do jemnej ľudskej psychiky, určite nájde prostriedky schopné pomôcť dokonca aj najviac zúfalých ľudí.
«Ako vrátiť záujem o život?» – Je to táto otázka, že ženy sa pýtajú po rozvode. Aj keď manžel nebol tak horlivo milovaný, oddelenie to bolí nielen na sebaúctu, ale na zraniteľnú duševnú organizáciu slabého poschodia. Po prvé, stojí za to chápať – žiadny život nezastaví váš život na jednej strane najskoršej udalosti. Vždy budete pokračovať v pokračovaní, a to len záleží na tom, koľko pozitívnych emócií a víťazstiev vás čaká. Čím viac sa schovávate vo vašom «drez», zažívajú nedostatok záujmu v živote, najväčšie riziko, že vaše šťastie je nevyhnutne ponáhľali okolo vás.
Predbežná taktika
Pred vykonaním konkrétnych opatrení, ako nájsť minulý úrok v živote, musíte naladiť vnútri seba. Žiadne nákupy a nekonečné chôdze na kúpeľných salónoch vás nezachráni, ak sa vo vnútri seba budete mať rovnaký uzavretý, zmätený a zlomený. Nájsť motiváciu k zmene pre lepšie. A nechať predchádzajúcu situáciu, ktorá sa stala s vami.
Manžel ťa opustil? Takže, pred vami čaká na to najlepšie, milujúci a starostlivý človek, ktorý sa bude žiariť a vážiť váš vzťah až do staroby. To neznamená, že váš ex bol prešiel. Naopak, musíte mu poďakovať za všetky pozitívne body, ktoré priniesol do vášho života (a to bolo určite, aj keď sa ukázal, že je vyhradený pre vás na konci). Mentálne «Vďaka» Pre tých ponaučení, že vám predložil, nechajme ísť spolu so súčasnou situáciou, želám mu šťastie a dobré.
NEPOUŽÍVAJTE NA POUŽÍVANIE MINULOSTI. Ak sú určené na obnovenie – určite sa to stane časom, keď sa obaja stanú viac dospelých, múdry a pripravení na týchto ľudí. A teraz sa nemôžete zamerať na to, aby sa neboli naštvaní na prázdne nádeje.
Ste boli vyhodení alebo strih na svoju obľúbenú prácu? To je veľký dôvod začať rásť v lomu! Pozrite sa na nové miesta, navštevovať semináre a školenia týkajúce sa vašej profesionálnej oblasti, komunikovať s potenciálnymi zamestnávateľmi a kolegami. Konečne ste dostali čas na to, aby ste urobili svoje vlastné zlepšenie! Možno to stojí za to použiť na jeho zamýšľaný účel, a namiesto toho, aby sa o stratenej zamestnanej práci, spustite svoj vlastný projekt?
Zmenil si sa? No, zrada – to bolí, tvrdo a extrémne nepríjemné. Ale stále nie je dôvodom vášho záujmu v živote. Ak ste si preferovali druhú – to znamená, že ste nemilovali. A to znamená, že by ste mali poďakovať najvyšším silám za možnosť rozlúčiť sa s takou osobou. Premýšľajte o tom, čo by ste chceli poznať o takýchto nerezidentských akciách svojho milovaného, dokonca neskôr, keď by nazhromaždili veľa. Čo by sa stalo, keby vám priniesol domov «Zaujímavý» ochorenie? V tomto prípade nesmiete zúfalstvo, ale úprimne ďakujem Bohu, vesmíru alebo všetkým, čo si myslíte, že vám poskytnete možnosť dozvedieť sa o všetko sami, bez «Zväčšenie» okolnosti.
A ak záujem o život vážne zmizol?
Skúste Samonast pre tieto pravidlá:
Konať od škaredé – Predstavte si, že nie, zomreli ste. Predstavte si, že za rok by ste mali možnosť presunúť sa do mesta alebo krajiny, v ktorej snívate o živote od detstva. Za dva roky by ste navrhli hrať vo filme / práca vo veľkom projekte / osobne, aby ste splnili svoj idol. A čoskoro by ste sa stretli so skutočnou láskou celého svojho života, s ktorým vzrušenie a romantika by ušetrila vo vzťahu k hlbokej starobe. Predstavte si, že by ste sa narodili krásne deti, alebo sa narodili ich vnúčatá. Život je neuveriteľne zaujímavý a zvodný s jeho záhadnosťou. Nikdy neviete, že čakáte na ďalšiu odbočku. A možno sa tam stretli «niečo», ste pevne uznali, že všetko vaše trápenie / utrpenie / ospravedlnenie bolo za to «niečo» Nakoniec sa vám stalo;- NEPOUŽÍVAJTE NEPOUŽÍVAŤ OCHRANY. Takmer vám zaručujeme, že nemáte depresiu a iné mentálne odchýlky. Depresia má tak ťažké príznaky, ktoré čelia jej, milovníci používať toto slovo «nie na miesto», Okamžite ho vyhodiť z lexikálneho použitia. A ešte viac, takže sa nemenovať seba-dôkaz sedatív a antidepresív! Maximálne to, čo môžete urobiť bez lekára – dať prírodné zeleninové kvapky «Antistračná akcia»; \ T
- Pracovať na sebe: je čas začať. Ak sa zmeníte, môžete vrátiť stratený záujem o život. Duchovne alebo telesné – nie tak dôležité. Teraz som našiel dôvod ísť blízko. Ak je vaše telo ďaleko od ideálu – urobte to perfektné a verte mi, neberie vám veľa času a úsilia, len chcem a konať! Ak zažívate ťažkosti s pokožkou tváre – je čas ich vyriešiť, alebo s pomocou kozmetológa. Ak ho chcete zlepšiť na dlhú dobu – začnite to urobiť práve teraz. Choďte na Sanatórium, alebo priradiť banálovú strava s vitamínoterapiou. Urobte si čas a pozornosť, neurobte materiál.Je potrebné študovať sa, pretože len pokrok vás robí, buďte hrdí na seba a nastaviť nové úlohy!; \ T
Hádzať emócie. Všetky negatívne skúsenosti sa nemôžu akumulovať sama o sebe, ale aj nalejte ich na svojich blízkych. Čo zostáva? Samozrejme, odkazuje na umenie! Len si vezmite štetcom a začnite kresliť. Nakreslite všetko, čo cítite všetko, čo si myslíte, že sa bojí, a predná. Nezáleží na tom, ako to ukazuje, hlavnou vecou je, že vizuálne umenie je prístupnejšie ostatným. Možno budete môcť vytvoriť zbierku vlastnej práce! Môže byť vykonané s decoupage, reštaurovaním nábytku, šitím, beadwork;- Vytvorte nové známe. Aj keď nechcete komunikovať s outsidermi a urobiť akékoľvek kroky na ich stretnutie, skúste to urobiť ešte. Z každej novej osoby, ktorá prechádza cez naše životy, dostaneme neoceniteľnú skúsenosť a múdrosť. Stojí za to hovoriť o tom, aké dôležité je jednoduchá ľudská komunikácia v čase, keď túžba túžby a podvodu Ducha?
Teraz ste mimoriadne dôležité získať motiváciu a s jej vôľou, vytrvalosťou, silou a vitalitu. Pozrite sa na morálny pokoj na sociálnych sieťach, navštevovať verejné stránky venované psychológii, prečítajte si stavy o záujmoch a cieľoch v živote, stretnúť sa s priateľmi siete, zdieľajte svoje myšlienky. Mimochodom, ide o stavy – krátke poznámky zo sociálnych sietí, niekedy pomáhajú prebudiť záujem o život viac ako rozsiahle články a školenia na tému.
Expresné tipy alebo ako zvýšiť náladu?
Ako vrátiť záujem o život?
Vyskúšajte nasledovné «medicína» Z Handra:
Ísť na výlet;- Vyberte si zaujímavý hobby pre seba a urobte to;
- Získajte domáce zviera, alebo si kúpte krásny kvet;
- Choďte do kostola a prácu všetkých služieb;
- Pomôcť potrebným ľuďom;
- Zatvorte doma na to, aby ste mohli povzbudiť nábytok alebo opravu;
- Užite si nový sen alebo cieľ;
- Pamätajte si na konci, ale nie implementované plány a urobte ich!
Ako nájsť rovnaký záujem v živote, ktorý zmizol? Po prvé, milujte život celej duše, je to práve preto, že je potrebné bojovať za to. Hľadáte a nájdu len pozitívne strany.
Nezabudnite – nikde na svete neexistuje žiadna hĺbka šťastia, odkiaľ je možné zdôrazniť. Jeho jediný zdroj – v sebe. A nechaj sa všetko urobiť s vami!
