Ako sa naučiť správne odmietať – naučiť sa hovoriť «Nie», keď to potrebuješ!

Hovoriť «Nie»! Prečo je tak ťažké povedať ľuďom nie – hlavné dôvody. 7 spôsobov, ako sa naučiť, ako správne odmietnuť a hovoriť bez výčitiek – Prečítajte si na Lady-Magazine.Com

Každý človek pozná situáciu, keď chce skutočne odmietnuť splniť žiadosť, ale v dôsledku toho, z nejakého dôvodu súhlasíme. Na nich nájdeme veľmi dobré vysvetlenie – napríklad priateľstvo alebo silné sympatie, vzájomná pomoc a oveľa viac. Avšak aj napriek tomu, že by to bolo základom faktorov, musíme prejsť cez seba.

Pozri tiež: Čo robiť, ak vám najlepšia priateľka závidí – bojujeme s závidom priateľkou.

Nikto nehovorí, že pomoc je zlá! Faktom je, že nie každá pomoc je dobrá, takže to chcete, alebo nie – ty Musíte vedieť, ako sa naučiť odmietnuť.

Prečo tak ťažké povedať ľuďom «Nie» – hlavné dôvody

• Najčastejšie je ťažšie povedať «Nie» V rodinnom vzťahu. Bojíme sa, že nájdeme príliš hrubý, obávame sa, že dieťa alebo blízky príbuzný prestane komunikovať s vami. Títo a mnoho ďalších obáv nás tlačili ísť na ústupky a súhlasili s tým, že splnia žiadosť blízkeho.
• Bojíme sa straty príležitostí. Niekedy sa zdá, že človek je to, ak hovorí «Nie», Bude to navždy stratiť to, čo má. Tento strach je často prítomný v tíme. Napríklad, ak chlapa chcel preložiť do iného oddelenia, ale nechce to urobiť. Samozrejme, bude súhlasiť kvôli strachu zo zamietnutia v budúcnosti. Podobné príklady sa dajú počítať mnoho, a každý z nás je skoro alebo neskôr čelí takým. V tomto ohľade teraz mnohí obáva otázku, ako sa naučiť povedať nie.
• Ďalším dôvodom nášho častého súhlasu je naša láskavosť. Áno áno! Je to neustála túžba pomáhať všetkým a každý nás robí sympatizáciou a súhlasím na jednej žiadosti. Z toho je ťažké odísť, pretože skutočná láskavosť je považovaná za v našom čase takmer poklad, ale málo pochopiť, aké ťažké je žiť v takýchto ľuďoch. Ak sa im považujete za seba, nebojte sa! Povieme vám, ako povedať nie, a nikto uráža.
• Ďalším dôvodom problému je strach z pobytu Z toho, čo máte iný názor. Tento pocit sa pohybujú nami, keď máme svoj názor, stále sa pripojíme najviac. To vytiahne nevyhnutný súhlas proti našej vôli.
• V podmienkach neustáleho stresu, moderní ľudia rozvíjajú strach z konfliktu. Znamená, že sa obávame, že s naším odmietnutím je oponent nahnevaný. Samozrejme, že to nie je vždy ľahké, ale to nie je dôvod a súhlasím so všetkým. Vždy potrebujete, aby ste mohli brániť svoj názor a váš názor.
• Nikto z nás tiež nechce zničiť vzťah kvôli ich odmietnutiu, Aj keď boli priateľskí. Niektorí ľudia môžu vnímať slovo «Nie» Ako absolútne odmietnutie, ktoré je často schopné dokončiť ukončenie akéhokoľvek vzťahu. Vždy je potrebné si uvedomiť, aké dôležité je, že táto osoba je a čo presne ste schopní ísť na to. Možno je táto situácia hlavným faktorom, ktorý ovplyvňuje váš súhlas alebo odmietnutie.

Prečo každý z nás sa musí naučiť odmietnuť a hovoriť «Nie»?

• Avšak predtým, ako sa ponoriť do metód boja proti tomuto problému, je potrebné pochopiť každého, Prečo niekedy potrebujete odmietnuť.
• V skutočnosti nie každý chápe, že spoľahlivosť môže viesť k negatívnym výsledkom. Faktom je, že čoraz viac Bezohľadní ľudia patria do slabojakractive, A všetko, pretože chýbajú odvahu, povedzme «Nie». Musíte si uvedomiť, že týmto spôsobom nemôže dobyť dôveru alebo rešpekt. Najpravdepodobnejšie, okolité ľudí začne používať vašu mäkkosť v čase.
• Napriek tomu, že teraz existuje mnoho literatúry na tému, ako sa naučiť hovoriť žiadnym ľuďom, Nie každý chce bojovať. A ak ste stále našli čas na čítanie tohto článku, znamená to, že sa s tým zaoberáte! Samozrejme, nikto nehovorí, že slovo «Nie» Často je potrebné použiť, pretože všetci chápeme, že ak ho často používate, môžete ľahko zostať sám a ktokoľvek zbytočný. Okrem toho, vyslovujúc zlyhanie, vnútorne sa už pripravujeme na negatívnu protivníkovú reakciu.
• Cítiť sa osôb, Je potrebné nájsť rovnováhu vo vašom živote. Všetko by malo byť moderované, takže ani vaše zásady, ani zásady iných trpia. Nepochybne, musíte pomôcť, ale vždy potrebujete analyzovať situáciu a konať podľa záverov. Najpravdepodobnejšie spoločná fráza: «Budem hovoriť nie!» každý z nás. Tieto slová sedia v našej pamäti, ale nebudú začať pracovať, kým sa o to sme si vedomí potreby.
• Ak analyzujete naše správanie a myšlienky v okamihu, keď sa objaví podobná situácia, potom každý z nás pochopí, že predtým, ako dáte odpoveď na Partnera, my Hmotnosť Všetko váži všetko «za» a «proti». Niekedy sa na tom zhodneme alebo tieto služby napriek seba a ich plány. Ako výsledok «Víťazstvo» Iba nášho partnerstva. Zaujímalo by ma, prečo sme niekedy tak ťažké poskytnúť.

7 najlepších spôsobov, ako sa naučiť hovoriť «Nie» – Tak ako správne odmietnuť?

Pozrime sa na hlavné spôsoby, ako sa naučiť odmietnuť ľuďom:

• Ukážte medziproduktor, že v tomto čase sa absolútne zameriava na jednu úlohu, ktoré musíte splniť v určitom čase. Nie je nič zlé, ak je priateľ alebo priateľ vidieť, že ste zodpovedná osoba, a nemôžete mu pomôcť, pretože už máte jednu vec. Zároveň sa ho môžete opýtať, aby diskutoval o jeho žiadosti o niečo neskôr. Takže ukážete, že nevadí vám pomoc, ale v pohodlnom čase pre vás.
• Môžete tiež informovať zákazníka, že v okamihu, keď ste spolu s prácou A čas na splnenie žiadosti nezostane. V tomto prípade môžete dokonca zdieľať s niektorými z vašich projektov alebo prípadov, ktoré teraz vykonávate. Najčastejšie, osoba bezprostredne chápe, že ste teraz veľmi zaneprázdnení, ale inokedy ho určite obťažujem.
• Použite frázu: «Chcel by som pomôcť, ale teraz to nemôžem urobiť». Nie vždy potrebujú vysvetliť požiadavku, prečo nemôžete splniť svoju požiadavku. Ale ak nechcete pokaziť vzťahy s touto osobou, je najlepšie využiť túto frázu. Takže ukážete, že sa vám to páči, ale z určitých dôvodov nie ste schopní ísť na stretnutie.
• Urobte si čas na premýšľanie o požiadavke. V skutočnosti by ste sa nemali ponáhľať. Najmä ak hovoríme o niečom naozaj zodpovednom. Povedzte mi, že o požiadavke si myslíte, a ak chcete vykonať, alebo nie. Každý z nás môže mať faktory, ktoré neumožňujú. Je to celkom normálne.
• Môžete povedať priamo, že takáto pomoc nezodpovedá vašim súčasným potrebám. Neexistuje nič hrozné, ak nechcete splniť žiadosť kvôli tomu, že chcete stráviť voľný čas stráviť viac užitočných vecí.
• HEADING FYRE: «Bojím sa, že pre to ste si vybrali nie celkom vhodnú osobu». Jasná vec, ktorú nemôžete splniť. A súčasne váš názor nie je vždy dôležitý. Avšak, nemusíte mať dostatok skúseností alebo vedomostí. Najlepšie je okamžite to oznámiť osobe, aby ho nepodporovala. V niektorých prípadoch je priateľ alebo známe jednoduchšie a lepšie nájsť skúseného špecialistu.
• Povedzte, že žiadosť nemôžete splniť.

Každý z nás vlastní prekážky, ktoré bránia správne. Najčastejšie sa žiadajúca osoba nechce byť podvedená, chce počuť priamu odpoveď – áno alebo nie. Môžeme pochopiť, ako povedať ľuďom nie, ale táto metóda je najjednoduchšia, zrozumiteľná a efektívna.

Teraz sa učíme!