Beznádejná situácia je cestou do depresie alebo cestou do nového života?
Je nemožné určite povedať, kde kontaktovať beznádejnú situáciu. Každý má svoje vlastné «priatelia» A ich spôsoby, ako sa zbaviť problémov. Čo robiť, ak sa vám stalo beznádejnou situáciou?
Ihneď stojí za to zistiť, ktoré beznádejné situácie v živote nájdete? O tých, v ktorých «Starostlivosť» o ďalšej existencii zaberá svoje vlastné ruky zákon, a to stojí za to myslieť. Neexistuje žiadna cesta z týchto situácií – musia sa prijať a prispôsobiť.
Tu v štádiu «prispôsobiť» A musíte mobilizovať sami, ako to robia a potom, keď riešenie problému závisí od seba.
Čo robiť v beznádejnej situácii?
Beznádejná situácia je množina problémov, ktoré sa zdajú rásť ako snehová guľa valcovanie z hory. Zriedka sa stane, že problém je jeden. Stojí to za jazdu a počet ťažkostí sa zvyšuje. Obyčajná prax – v takejto situácii osoba začína v prvom rade hľadať vinníka toho, čo sa stalo, stráca čas, ľutuje seba samého.
To je nekonštrukčné – u dospelých ľudí, problémy sa zriedka absorbujú sami a nie je možné zabudnúť na existujúce problémy.
U detí môžu rodičia prijať rozhodnutie, a tu sa má riešiť. Ako nájsť cestu z beznádejnej situácie a čo robiť, ak všetko v živote «úboho»?
Kde kontaktovať v prípade vážnych problémov
V prípade beznádejnej situácie sa musíte obrátiť na seba. Prepáčte, a pokúste sa analyzovať, čo sa deje.
Potom by ste mali vypadnúť hlúpe pýchu a zavolať na záchranu všetkých, ktorí môžu v niečom pomôcť. Môžu to byť blízki priatelia, dlhá ponuka, bývalí priatelia. Ak je situácia naozaj vážne, mali by ste sa pokúsiť nájsť bežné kontaktné miesta s negatívnymi ľuďmi. Predtým v takýchto prípadoch bol použitý výraz – «Beat na Nat». Je veľmi pravdepodobné, že počas komunikácie bude môcť nájsť výstup.
Zároveň je potrebné zostaviť akčný plán, ktorý zahŕňa skutočné vyhodnotenie udalostí a možnosť akcie.
Je potrebné prijať pozíciu – sú potrebné ťažkosti s cieľom preukázať svoju hodnotu. Takže, nemusíte plakať, ale poďakovať sa na test;- Ďalej, zapíšte si svoje myšlienky – čo si myslia o tom, čo sa stalo, čo je potrebné urobiť predovšetkým, aké pocity patria do hlbín duše. Smutné emócie by sa mali vyhodiť;
- Ďalej predstierajú, kde sa obrátiť na beznádejnú situáciu, zbierať informácie, vypočítajte možnosti riešenia riešení: Kam ísť, aké sú potrebné papiere, ktoré to teraz bráni..; \ T
- Čím viac možností, tým lepšie. Nech niektorí z nich sú najviac fantastickí, ale môžu tiež vyblednúť omrvinky pravdy. Musíte hodiť aspoň 15-20 možností. Môžete dokonca snívať, ako «Bude to všetko prosté plachtenie». Duša bude jednoduchšia;
- Podpíšte spôsob odvolania a prechádzky podľa prípadov – niekedy je potrebné, aby urobil minútu grafu, aby mali všade;
- Musíte sa pokúsiť nábor asistentov, ktorí budú mať aspoň minimálnu pomoc. S cieľom dať kus papiera, nepotrebuje veľa času, a prečo sa nepožiadať o kamarát, ktorý pracuje vedľa požadovanej kancelárie alebo organizácie.
Uskutočnenie podrobného akčného plánu, musíte sa plne mobilizovať, aby ste dosiahli úspech a nestúpili od počatého. Ale vždy zvážte alternatívne situácie – ak plán zlyhá, akcie sú upravené.
Psychologické problémy
Myslenie, či existuje cesta z beznádejnej situácie, musíte nezabudnúť na psychologické problémy, ktoré sa objavili po vedomí závažnosti situácie. By sa mali prevziať z depresie, ktorá sa často objavuje, keď si uvedomuje svoju vlastnú impotenciu alebo v stresových situáciách.
Nie je možné zatvoriť. Je potrebné sa pokúsiť ísť s ľuďmi. Môže to byť starí priatelia a sotva známych ľudí – nechajte život okolo varí.
Vedľa seba z vlastnej prírody. Niekto potrebuje hovoriť, ďalší sa snaží odstrániť skúsenosti preč. Môžete poradiť, aby ste sa odvolali na Boha, choďte do chrámu – komunikácia s náboženstvom pomáha zmierniť dušu.
Nie je však potrebné vstúpiť do extrémov v ceste – existujú sekty, ktoré sa ocitnú «obete» Medzi zúfalými ľuďmi preto nie je možné slepo dôverovať novom známosti. Ak som sa v tom čase musel dostať preč od aktívneho života, malo by byť vnímané ako dar osudu. Aj keď je príležitosť, musíte hrať šport, samoštúdium, rozšíriť inteligenciu, prejdite na kaderník a zmeniť obrázok. To pomôže stať sa kreatívnym a dosiahnuť ďalší úspech.
Každé metódy prekonávania prekážok:
- ísť do prírody
- usporiadať nakupovanie;
- neustále navštívite hlučné spoločnosti;
- Internetová komunikácia.
Ak je sen – teraz je čas implementovať.
Skok s padákom alebo s vežou, hádzať rhelad z domu, tvorí s nepriateľom alebo urobiť pes – «vymeniť» bude mobilizovať boj proti ťažkostiam. Je potrebné, aby bolo jednoduchšie uľahčiť svoju vlastnú existenciu «Posaď sa» plný energie.
Užitočné poradenstvo
Z krízových situácií exit 3 – musíte si vybrať pre seba optimálne.
- Pozrite sa na riešenie zavedeného problému, ktorý bol predtým pochopený, prečo vznikol;
- Vezmite si situáciu a len plávajte po prúde bez toho, aby ste sa mohli prekonať. Kríza na určenie, ako prešiel pódium av budúcnosti nie je zamerané na minulosť, snaží sa zabudnúť rýchlejšie. Áno, mnohí sa musia vyrovnať, ale niekedy je to jediná cesta von, aby sa zabránilo vážnym stratám a nemenia okolnosti, ktoré zvykli.
Na túto metódu stojí za to zastaviť. Rodinná situácia. Ak nechcete zmeniť existujúci spôsob, potom bojovať «Partnera» Nestojí to za to. S najväčšou pravdepodobnosťou čaká na prvý krok. Nebude žiadny krok, všetko skončí.
Pracovné problémy. Je veľmi ťažké povedať osobu o prepustení. Ak sa nezačne učiť a «zášklb», Potom sa nerozdeľujúci náčelník ustupuje na chvíľu av budúcnosti sa konverzácia nemusí konať vôbec.
Prekonať situáciu s tlakom, bez «Vesmíty». «Páchateľ» Môže byť uložený.
Niekedy musia byť všetky metódy kombinované, a len to okolnosti.
Nezastavujte sa na možných problémoch – musia byť zapojení, ako prídu.
Ale zároveň nestojí za to a odloží prípady «Potom» – Niekedy sa kríza prichádza len preto, že otrasili z malých úloh bez toho, aby im poskytli hodnoty. Keď sa nahromadili, vznikla beznádejná situácia. Ak sa všetky menšie problémy porovnávajú s tehál, potom je beznádejná pozícia rovná stene, čo je veľmi ťažké prelomiť cez čelo.
Ale niekedy je to dosť na to, aby ste vytiahli jednu tehlu zo základne a stenu sa krčili hromadu vraku. Hlavnou vecou je správne určiť, ako bola prvá tehla položená nadácia.
