MRIBOTHERAPY: MERRY ATTERNARMIONÁLNA LIEKOV

MRIBOTERAPIA – Efektívna liečba chorôb a stresu cez radostné emócie. Aká je terapia a ako to pôsobí na telo – čítať v našom článku

Každý z nás aspoň raz v živote počul stabilný výraz – «Smiech predlžuje život».  Niektorí považujú túto vieru mýtus, iní aktívne praktizujú smiech terapiu. A na to nie je potrebné navštevovať špecializované kurzy a magisterské triedy: môžete ľahko vyrovnať sa na vlastnú päsť, doma.

Veselá terapia v boji proti chorobe

Mäkototerapia, pretože nie je ťažké odhadnúť z titulu – ošetrenie s pozitívnymi emóciami. Smiech naozaj poskytuje vášmu telu prospešný komplexný efekt: zmierňuje stres, lieči depresiu, čistí dýchací trakt, normalizuje mikrocirkuláciu krvi, posilňuje imunitné funkcie tela.

Nie je to tajomstvo, že existuje celá veda, ktorej meno je geoTológia. Po mnoho rokov sa dokazuje konkrétne príklady, že pozitívne emócie sú schopné najlepšie ovplyvniť fyziologický stav osoby.

Detský smiech – najčistejšie, láskavé a úprimné. Trojmesačný novorodenca je už schopný usmiať sa a o polovicu života, dieťa nemyslí jeho život bez neho «Atributa» radosť. Malé dieťa sa môže smiať až 300 krát denne! Možno, že táto skutočnosť umožňuje, aby sa rastúce telo správne vyvinul?

V priebehu času sa človek prestane smiať tak často, ale existuje táto schopnosť v priemere desaťkrát denne. Ak sa to nestane, v tele začnú rásť rôzne choroby. Ženy budú veľmi zaujímavé a skutočnosť, že plnohodnotná luxusná terapia je schopná nahradiť drahé salóny krásy a fitness klubov.

Dnes sa snowherapia úspešne cvičila poprednými psychológmi v ich prestížnych klinikách. Treba mať na pamäti, že nie všetky druhy smiechu sú rovnako užitočné pre váš vnútorný stav. Môže byť zlovestný, ironický alebo vystrašený smiech vám zdravie? Nie. Preto sa dnes naučíme správne smiať a s výhodou.

Biologické použitie smiechu

Slávny neurológ William Fry priznal Act of Smiech do respiračnej gymnastiky, čo je spoločné v našom čase. Podľa neho intenzita dýchania umožňuje ľahké a horné dýchacie cesty úplne oslobodiť.

V tomto okamihu sa v ľudskom tele vyskytujú výkonné biochemické reakcie. Možno neveríte, ale zvonenie smiech je schopný dokonca normalizovať vaše metabolické procesy!

Smiech terapia vám umožňuje potlačiť syntézu «hormonálny stres» – adrenalín a «Smrť hormónov» – Cortizona. Zároveň sa endorfíny začnú aktívne vyrábať. Zdravý smiech je schopný rýchlo odstrániť duševnú a fyzickú bolesť, stabilizovať emocionálny stav, dodať určitú radosť.

Zaoberáme sa tým, prečo je tak užitočné? Takže, smiech zabezpečuje vaše telo nasledujúce výhody:

• Odstráňte negatívne a deštruktívne programy;
• Vylepšené produkty ENDORPHIN – «Hormóny šťastia»; \ T
• Normalizácia periférnej krvnej cirkulácie;
• Podpora vitality a fyzickej aktivity;
• Zrýchlenie metabolických procesov;
• Aktivácia práce centrálneho nervového systému;
• Okamžité nasýtenie energie a veselí;
• Minimalizácia úrovne škodlivého cholesterolu v krvi;
• Odstránenie bolestí hlavy nejasných génov;
• Relaxácia 80 svalových skupín, eliminácia MALGIA;
• Stimulácia tvorivého myslenia a činnosti;
• Rýchly rozvoj sebavedomia a vôle.

«Technológia» smiech

Ak sa rozhodnete prehĺbiť v princípe luxusnej terapie a ako je potrebné sa správne smiať, budeme ochotne povedať techniky tohto «Veselý» Liečba. Môžete si vybrať špecializované kurzy s profesionálmi alebo urobiť metódu domova sami.

Školenie zvláštnej luxusnej terapie je možné uzavrieť aj v najviac banálnych veciach. Povedzte priateľovi AnecDots a nechajte ho odpovedať na to isté. Ako funn budú – tým lepšie.

Odborníci, ktorí vedú tréningy tvrdia, že je ťažké nútiť osobu, aby sa smiať, najmä ak sa objavil na zamestnaní «nie v duchu».

Fandiť malú osobu, ktorá zostane v zlej nálade, dokonca aj skúsený inštruktor. Ale všetci vieme, že spása utopenia – práca samotného. Začnite nezávislý účinný priebeh cvičenia smiechovej terapie s prezeraním postavenie, komédia show a filmy, monológy obľúbeného humorista.

Najlepší spôsob, ako začať, je začať liečbu smiechom v zlej, unavenej a intenzívnej nálade. V tomto prípade budete môcť všimnúť zázračný vplyv pozitívnych emócií pre všeobecný stav.

Malo by byť zrejmé, že ako všetky užitočné, liečba mixéra je dobrá modrajúca. S extrémnou opatrnosťou sú inštruktori vhodní na liečbu vysoko oslabených ľudí a pacientov s nestabilným duševným stavom. Koniec koncov, smiech je ťažké volať, tak zastaviť. A pre niektorých ľudí sa môže zmeniť na prirodzenú hystériu, ktorá zjavne nepridáva svoj zdravotný organizmus.

Čo by mohli byť triedy?

• Klasická snowherapia – vykonáva sa vo veľkých skupinách až 200 ľudí alebo individuálne. Znamená psychologický tréning s použitím komediálnych programov, filmov, výkonov;
• Jóga – indická technika, ktorá je založená na umelom volaní vpravo, uniformu, ľahký smiech. Často sprevádzané klasickými cvičeniami. Končí špeciálnou respiračnou gymnastikou;
• Terapeutická CLOOWRANA – je improvizovaným komediálnym predstavením vykonaným kvalifikovanými lekármi pred ich pacientmi.

Nasledujúce aktivity sú štandardom v programe odbornej prípravy:

• Školenia v komplexnej relaxácii (fyzické aj duchovné);
• Smiech terapia (sledovanie komédií, vystúpení a improvizácií s «Vtipný» Bias);
• Respiračná gymnastika (vlastné učenie, hlboké, zdravé dýchanie);
• Tanečná a motorová terapia;
• HEADING A GYMNASTICKÉ POSTUPY.

Nemalo by to predpokladať, že celá podstata smiechovej terapie leží v banálnom pohľade na zábavný filmový alebo televízny program. Keby to bolo tak, nikto by sa nebral do tréningov, pretože takéto účinky môžu poskytnúť každý, kto má počítač alebo televíziu.

Zmiešavá terapia je hlboká prax, ktorá je zameraná nielen na výzvu radostných emócií, ale aj ich držať v sebe, pracovať na svojom vlastnom myslení, vnímaní a duševnom stave.

Mali by ste kontaktovať terapiu smiechu v nasledujúcich prípadoch:

• Cítite jasný deficit pozitívnych emócií vo vašom živote, konštantný stres a prepracovanie prišiel nahradiť;
• Ste pripravení pracovať na sebe a vo svetovehodnosti, viete určite, že šťastie je vnútorný stav a duchovná harmónia šťastného človeka nemôže narušiť žiadne zmätok;
• Chápete, že všetky vaše hlavné problémy sú v neprítomnosti pozitívnych dojmov a zdravých emócií;
• Ste pripravení oslobodiť svoje telo a hlavu od nákladu tesnení, úzkosti a urážky;
• Chcete sa zmeniť a svoj život k lepšiemu;
• Hľadáte ne-triviálny spôsob, ako liečiť chronické ochorenia, aby ste sa uistili, že zdravie a životnosť;
• Nie ste plachý «Hlúposť», tanec, improvizovať a smiať sa v spoločnosti outsiderov;
• Snívate o nájdení sebavedomia a rozvíjať dostupné talenty.

Nebudete úspešní v nasledujúcich prípadoch:

• Chcete získať všeliek zo všetkých ťažkostí, bez toho, aby ste sa vzdali tohto úsilia;
• Rozhodli ste sa jednoducho otestovať tréning, byť vášnivý skeptický;
• Ste pripravení len pasívne pozorované, a nie vytvoriť;
• Nechcete vykonávať všetky inštalácie vášho inštruktora;
• Máte vážne kontraindikácie alebo ťažké zdravotné problémy.

Čo by mohlo byť lepšia liečba, ktorá je založená na radosti? Smiechová terapia je jedinečná metóda obnovenia mentálneho a fyzického zdravia, ktorú musíte vyskúšať!

A ak sú optimistické myslenie a dôvera pripojená k vašej túžbe ako výsledok – školenia vám poskytnú úžasný efekt, ktorý nie je dosiahnutý aj tradičné, zvyčajné spôsoby.