Veková kríza 30 rokov u žien – ako ju rozpoznať a čo robiť?

Aké príznaky pomôžu uznať krízu 30 rokov u žien a ako sa správajú počas tohto obdobia?

Samozrejme, každá žena skoro alebo neskôr začína ľutovať odchádzajúce mládež. Zdá sa, že dievča je veľa času. Začína sa obávať svojich činov, ako aj to, že nikdy nebude môcť uspieť v živote. Bohužiaľ, prechod z bezstarostnej mladosti na zrelý vek je nevyhnutný a nikto nemôže zmeniť čas.

Veľmi často, taký štát v predvečer tridsaťročného výročia vyvoláva vekovú krízu 30 rokov u žien, čo je dosť ťažké rozpoznať a ešte ťažšie prežiť.

Nie je to jedno dievča poistené proti tomuto psychologickému problému, ale títo zástupcovia krásneho pohlavia podliehajú tomuto veku, ktorý pre tento vek nemohol si uvedomiť v kariére, a tiež nemajú rodiny a deti.

V tomto článku vám povieme o tom, ako rozpoznať vekovú krízu 30 rokov, a ako sa správať, aby sa z neho extrahovali maximálnu výhodu pre seba.

Príznaky krízy 30 rokov u žien

Nasledujúce príznaky sú najčastejšie o vzniku vekovej krízy 30 rokov v mladých dievčatách:

• Žena začína skryť svoj vek. Väčšina mladých dievčat až po určitý bod okamžite odpovedá na otázku ich veku, ani myslenie. Avšak, niektoré z nich, niektoré z nich začínajú zámerne hučať na toto číslo alebo jednoducho opustiť odpoveď;
• Väčšina z najkrajších zástupcov sexu začína porovnať s inými ľuďmi – sestra, priateľkami, vlastnou mamou v tomto veku. V tomto bode je porovnanie takmer vždy nie vo vašom prospech, pretože všetky vaše blízke 30 rokov už mali rodinu, deti, dobrú prácu a vzdelávanie, a ešte ste sa nedosiahli. Byť na prahu tridsiatich rokov, dievča prestane všimnúť si vlastné úspechy, vidí len zlyhania a zlyhania. Je to preto, že mnohí spadajú do depresie a stratia záujem o život;
• Často má mladá žena túžba zmeniť pracovné miesta. Aj keď nie je poslednou osobou v jeho spoločnosti, a kým tento bod, len spokojnosť prijatá z jeho práce, počas krízy 30 rokov, takáto túžba vzniká veľmi často. Dievča sa začína zdá, že by mohla zarobiť oveľa viac. A príčina jej zlyhania v jeho osobnom živote je len skutočnosť, že takmer celý čas trávi v kancelárii;
• Takmer všetky dievčatá v tomto veku sú príliš znepokojení ich vzhľadu. Môžu peer v ich odraze v zrkadle pri hľadaní nových vrások alebo sivých vlasov;
• Snažím sa spojiť prácu, štúdium, starostlivosť o dom a rodinu, žena začína zažiť mimoriadnu únavu a príznaky mnohých chorôb;
• Nakoniec, ďalšie nepriame znamenie krízy Thirtieth výročie možno považovať za nespavosť, poruchy spánku a vznik nočných môr.

Ako sa nedá správať počas krízy 30 rokov?

Väčšina mladých dievčat si vyberie nesprávnu stratégiu svojho správania. Mnohí začínajú brať sedatíva a antidepresíva, ktorí sú naozaj stručne prinášajú úľavu.

Medzitým, podobná lieková terapia nespôsobuje problémy, ale len dočasne rozptyľuje od nich. Okrem toho, udržateľná návyková je veľmi rýchlo vytvorená takýmto liekom, a po chvíli nemôžete žiť bez nich.

Pod vplyvom emócií sa v tomto čase zúriasli ženy, často rozhodnú radikálne zmeniť svoje životy – prestať, pohnúť, dostať sa od svojho manžela a tak ďalej. Po nejakom čase sa emócie zbavia, a to môže byť veľmi ťažké vrátiť všetko na predchádzajúce miesta alebo dokonca nemožné.

Môžete si vziať vážne kroky len vtedy, keď si všetko vážiš «za» a «proti» a nakoniec byť presvedčený o správnosti svojho rozhodnutia.

Avšak, aby vydržali všetko, čo sa mi nepáči, a plakať v noci v vankúš – tiež nie. Dúfať, že kríza prejde a všetko sa vráti k kruhoch, čo je len hlúpe. Koniec koncov, kríza nie je choroba, a nie je možné z neho zotaviť. Vekové zmeny budú teraz navždy zostať s vami, a musíte urobiť správne závery.

Ako prežiť krízu 30 rokov?

Počas krízy je dôležité správne preceňovať hodnoty a význam vášho života.

Ak máte pocit, že v predvečer tridsať rokov, niečo je v poriadku s tebou, pokúste sa držať ďalšieho riadku správania:

• Rozdeľte svoj život na komponenty jej časti – práce, rodiny, priateľov, hobby, váš vzhľad. Snažte sa poskytnúť objektívne hodnotenie každému z týchto faktorov. Nepokúšajte sa zmeniť to, čo nie je spokojní s týmto obdobím, je lepšie jednoducho prepnúť na niečo iné. Ak počas krízy zažívate vážne ťažkosti vo vzťahu so svojím manželom, trávite viac času s priateľmi. Nevyhovuje vzhľadu – krátko odstráňte zrkadlo z miestnosti a priblížite sa k svojej obľúbenej veci;
• Zaplatiť čo najviac času s príjemnými spomienkami. Skúste si spomenúť na svoju prvú lásku, sviatky na mori, svadbe, narodení detí a oveľa viac. Všetko, čo vás spôsobuje negatívne pocity a emócie, bezohľadne vydávať svoju pamäť;
• Snažte sa vyvinúť stratégiu pre vaše ďalšie správanie, ale nie ponáhľať. Je možné písať múdry myšlienky, ktoré prichádzajú do hlavy, v špeciálnom denníku, aby ste o nich premýšľali neskôr.

Najdôležitejšou vecou je to, čo by ste si mali pamätať na predvečer svojho tridsiateho roka výročia, že šťastná žena zostáva veľmi šťastná v každom veku. Vie, ako oceniť svoje najlepšie vlastnosti a eradikáciu chýb. Okrem toho je úplne spokojná so životom a ďakujem Bohu za každý deň deň vedľa príbuzných a blízkych.

Snažte sa nájsť niečo dobré vo všetkom a žiadne prejavy vekovej krízy nie sú hrozné.