Čo robiť, ak sú manžel, dieťa, ostatní naštvaní?

Stručný radiaci psychológ, keď obťažujete domáce, manžel, detské okolie. Čo robiť, ak všetko okolo a obťažuje? Ako opraviť situáciu?

V rozsiahlych bývalých CIS nie je obvyklé čítať rady psychológa alebo ho kontaktovať s problémami v emocionálnej sfére. Ak sa osoba neustále rozbije úzke alebo kolegovia v práci, odporúča sa obrátiť na psychiatra, aby sa stal.

Takáto vyhliadka, aj keď sa snažia ukázať, desí.

Preto s nedostatočným štátom sa snažte vyriešiť svoje vlastné.

V mnohých prípadoch sa tento prístup prijíma spôsoby všeobecného stavu, nervový systém nevydrží a ďalej vyžaduje liečbu liekom.

Ak nebudete riadiť problém vo vnútri, ale pokúste sa analyzovať, prečo všetko, čo sa rozpadá a obťažuje, môžete pochopiť, čo mám robiť. Ak je ťažké sa uchýliť k vonkajšej pomoci, budete musieť naladiť a vykonávať prácu na sebe.

Prečo je to nepríjemné

Tam je teória, že podráždenie sa javí ako výsledok vnútornej nespokojnosti.

Ostatní ľudia majú funkcie, ktoré majú, ale nemôžu ich ukázať z nejakého dôvodu, a keď vidíte, že zvyšok úspešní, začnete cítiť agresiu.

Vedomí svojich vlastných mínusov a odpovedzte na agresiu, pretože podvedome sa zdá byť – ak to neukážem z tejto strany (takže sa nestretnem, neplačám) to znamená, že by som mal lepšie. A on sám je hanba – táto osoba by mohla vziať tento čin, a chýba mi moja odvaha.

By nemala posunúť vinu za svoje nedostatočné správanie na iných. Je potrebné si uvedomiť – príčinu je ukrytá vo vnútri. Je potrebné analyzovať, že bráni byť schopní sledovať svoju vlastnú túžbu alebo sa pokúsiť odstrániť negatívne kvality sám o sebe – pretože je jasné, ako nevzhľadné vyzerá.

Čo možno urobiť, ak je všetko nepríjemné?

V prvom rade zistite dôvod a odstráňte. Cudzia nie je viniť za vnímanie, a vzdelávať ich povolanie je nevďačný, rovnako ako zbytočné. Jednoduchšie prehodnotiť svoje názory na iných ako «Redo svet» pre nich.

Ak nemôžem veriť, potom si musíte zapamätať – väčšina všetkých nenávidí šťastie a slávne, šéfovia a tých, ktorí sú bohatší. A práve preto, že sa stal najkrajším a twist nikto by sa vzdal.

Mimoriadne ľudia naštvaní, pretože ich vnútorný svet je hádanka, a nie je možné ju vyriešiť. A tak chcem pochopiť, prečo táto osoba nevyzerá ako zvyšok, je to príliš odlíšené od davu? Rozťažuje zubnú hrubú a negatívne emócie v tomto prípade je spôsobené banálnou závisťou.

Nechce to vziať, takže originalita obťažuje.

Čo robiť s konštantným podráždením

Ak neustále podráždenie nie je spojené so zdravím, potom by sa mali odstrániť negatívne emócie, to znamená splatiť. Na tento účel je aktívna aktivita najvhodnejšia – najmä športy. Aktívny mladí ľudia pomôžu triede s hruškou alebo «bifľoš». Niekoľko hodín v posilňovni a agresia sa rozširuje.

Žiadne príležitosti alebo podmienky pre agresívne športy, potom môžete urobiť prechádzku po prírode alebo jazdu na bicykli. Je to fyzicky a pokojné morálne.

Ďalším moderným spôsobom – komunikovať v sociálnych sieťach. Tipy zahraničných ľudí nie sú tak naštvaní, ako pomáhajú blízkym, a rozprávajú sa o sebe, že nájdete toľko sympatie a pochopenie, že hnev zmizne. Ak príde agresívny interlokurátor, potom virtuálny demontáž môže pomôcť striekať.

Zároveň je potrebné sa s vami pokúsiť riešiť: prehodnotiť naše vlastné názory, zastaviť obvinenie v domácej nespokojnosti. Prečo namiesto závisti, nerozbaliť horizonty alebo sa neskúsite v novom podnikaní? Zapojte sa do kariérového rastu, zabudnete na porovnanie nie vo svojom prospech – čas na to jednoducho nezostane.

Akonáhle sa vám podarí nájsť harmóniu, podráždenie listy.

Čo robiť, keď je manžel naštvaný a domov

Podráždenie na svete okolo – je to zlé, ale cudzie z negatívnych náladí netrpia. Zriedkavo, ktorý sa vyrieši neustále striekajúci agresiu, môžete ľahko spustiť do odhalenia.

Horšie, ak sú potrebné domáce a manžela – psychológové tipy v tejto situácii, inak môžete stratiť rodinu. V tomto prípade by sa malo tiež chápať v probléme, prečo sú úzke osoby nafúknuté. S najväčšou pravdepodobnosťou nie je to o nich, ale za okolností.

Vzdelávanie spustí, aby vyhodili emócie mimo domu, a sú zrútené na najnáročnejších.

Príčiny domova negatívne:

• hluk – celý deň musí byť medzi nepríjemný hluk a chcete odpočívať. Prídete domov – manžel počúva hudbu, dieťa chce hrať alebo povedať niečo, výkriky. Osoby – dôchodcov vynechali, majú tiež novinky;
• Klimatické interiéry. Kvôli dieťaťu nemôžete znova otvoriť okno, alebo naopak, je neustále studený a manžel otvára okno;
• Nedostatok úplného odpočinku – každý chce komunikovať;
• Rozdiel v chuti – keď sa musíte vzdať po celú dobu: Sledujte filmy, ktoré sa nepáči, komunikovať s nie veľmi príjemnými ľuďmi;
• Nepoužívanie domácností. Môj manžel nedosiahne ruky, ktoré nedosiahli niečo veľmi potrebné, neexistuje žiadny prostriedok na nákup predmetu, ktorý chcem;
• porovnanie vlastného rodinného života so životom druhých. Žijú tak zaujímavé a existuje tuhá domácnosť.

Môžete nájsť ďalšiu hmotnosť dôvodov, prečo to, aby ste boli naštvaní na vlastnom manželovi, ale hneď, ako zistí, musíte začať hľadať kompromis.

Stojí za to vysvetliť s domácou pokojným hlasom, opýtajte sa, aby ste nevyliezli na konverzácie po tom, čo pochádzate z práce. Manžel je žiaduce kúpiť slúchadlá – ak sa nerozpozná. Po prvé, iní sa snažia tvrdo, ale potom vidieť, že v 2 hodinách žiadne podráždenie nikto nevylieva proti nim, bude zvyknutý na nové pravidlo.

Stojí za dohodu o klimatických podmienkach – keď je miestnosť vetraná, je potrebné z neho dieťa. Aj keď je miestnosť len jedna, je tu aj kuchyňa.

Rozdiel v chuch a neoplynulých domácností – toto všetko sa musí zobraziť. Ak váš vlastný manžel nemá čas na pomoc, môžete využiť pomoc špeciálneho servisného pracovníka. Je celkom možné s nikým súhlasiť, aké steny budú v spálni, a ktoré na chodbe.

Aj keď sa podráždenie týka intímnej sféry, každý by mal diskutovať. Sexuálna nespokojnosť vedie k vážnej neuróze. Intímna životnosť je jednou z hlavných zložiek rodinných vzťahov.

Porovnajte svoju rodinu s rodinnými priateľmi alebo Kinheroev – len smiešne.

Nikto nevie, čo musia urobiť, keď nie je nikto blízko. Možno v tomto stredisku sa pár vyskytli len na raňajky?

Otravné dieťa

Niekedy začína mama starosti: «Čo mám robiť, ak ma moje dieťa obťažuje?».

Ak sa chcete zbaviť podráždenia, mali by ste konať podľa už známej schémy – hľadať dôvod:

• Dieťa nezodpovedá očakávaniam;
• robí všetko konkrétne «udeliť».

V týchto frázach je možné upraviť akúkoľvek akciu pre deti.

Ak sa chcete zbaviť podráždenia, ktorý je spôsobený nesprávnymi akciami a činmi, je potrebné pochopiť, že dieťa je už s výskytom samostatnej osobnosti. Možno bude chcieť jesť, keď mama chce spať, alebo potrebuje odpočívať, keď sa plánuje prechádzka. Nehovorte na dieťa a urazené na to. Je potrebné vybudovať denný režim, takže je to vhodné pre všetkých.

Ak dieťa niečo nepracuje, alebo to zle, je potrebné vysvetliť a pomôcť. Neporupujte ho s inými deťmi, ktoré túto zručnosť ľahko zvládli. Vaše dieťa je jedinečné, a v niečom inom bude určite predbehnúť ostatných.

Vo väčšine prípadov deti demonštrujú neposlušnosť, keď im chýba pozornosť, alebo keď nudné. Akonáhle dieťa uspeje vec, že ​​sa ukladal.

Pracovať na sebe

Čo možno urobiť, ak určitá osoba alebo okolnosti obťažuje a hnev bol prekvapujúci neočakávaný? Stojí za to sa pokúsiť upokojiť so špeciálnymi cvičeniami.

Pohodlné držanie tela, príjemná hudba, predstavovať až 100, úplnú relaxáciu, lámanie v aktivitách – to všetko pomáha obnoviť v krátkom čase. Dýchať hlboko, inhalovať cez nos a vyčerpaný ústami. V tomto okamihu stojí za to pripomenúť príjemné chvíle. Hnev sa odparí 5-10 minút.

Keď podráždenie premôže, musíte sa pokúsiť zastaviť nepríjemné emócie tým, že sa vás pýtate: «A ako to ovplyvní budúci život?». 

Najčastejšie bude odpoveď – v žiadnom prípade. Aký je teda bod, aby sa strácal do malých?

Keď sa nepodarí zvládnuť podráždenie, potom stále musíte navštíviť lekára.

Ak je to spôsobené skutočnými dôvodmi, napríklad hormonálne zlyhanie alebo vnútorné ochorenia, potom po ošetrení, stav sa normalizuje.

Neuróza sa podarí zastaviť ľahké sedatíva a antidepresíva.

Ak je podráždenie neustále prítomné, nie je možné nechať situáciu na SAMONEK. Je potrebné nájsť príčinu a zbaviť sa – len potom sa budete cítiť v Harmony dušu.