Šport pre dieťa vyberáme podľa jeho temperamentu, postavy, charakteru

Aký druh športu dávať dieťa? Špecialisti odporúčajú, ako si vybrať najlepší šport pre dieťa na postavení, charaktere a temperamentu. Správna voľba športovej sekcie je vhodná pre neho a poskytne skvelý výsledok – tipy z Lady-Magazine.Com

A, možno na zvedavom korčuľovaní? Alebo karate? Alebo po tom všetkom, šach (bezpečné a pokojne)? Kde dať svojmu dieťaťu? Tieto otázky majú každých rodičov, výberom športu pre ich posilnené aktívne dieťa. Okrem toho sa zvyčajne zvolení, vedení preferenciami a blízkosťou sekcie do domu.

Ako si vybrať šport na čaj vpravo?

Vaša pozornosť je našou inštrukciou!

Najlepší vek dieťaťa na začiatok športu – kedy dať dieťaťu športu?

Veľmi prvá otázka vyplývajúca z mamičiek a oteckov, ktorí obsadili hľadanie športovej sekcie pre Čad – od akého veku?

Špecialisti odporúčajú prvé kroky v športe v predškolskom veku.  Je pravda, že nie sú nuansy: nie v každej časti.

Ak chcete pripraviť dieťa do skvelého športu, odporúča sa začať tréning viac «S plienkou». Napríklad, vybaviť domy spoľahlivé Športová sekcia, Kde bude dieťa schopné zvládnuť hlavné športové škrupiny, zabudnúť na strachu a cítiť potešenie zo samotných tried.

• 2-3 roky. Počas tohto obdobia je užitočné začať systematické triedy telesnej výchovy. Teraz je, keď sú deti hyperaktívne, ale rýchlo sa unavujú, tréning by sa mal vykonávať denne, ale nie viac ako 5-10 minút. Každá školenie 4-5 jednoduchých cvičení (napr. Springs, skoky, bavlna atď.).
• 4-5 rokov. V tomto veku už bol vytvorený typ tela dieťaťa (ako aj jeho charakter) a talenty a schopnosti aktívne sa zobudia. Je čas hľadať šport, v ktorom Chado bude môcť získať a rozvíjať koordináciu. Môžete dať tenis, gymnastiku alebo akrobaciu, kučeravé korčuľovanie alebo skákanie.
• 5 rokov. Môžete sa už vyskúšať v balete, v tenisu, hokej.
• 6-7 rokov. Vekové obdobie, v ktorom je flexibilita veľmi úspešne vyvinutá (cca. – rok neskôr sa mobilita kĺbov zníži o štvrťrok). Šport na výber: orientálne bojové umenia, gymnastika, kúpanie a futbal.
• 8-11 rokov. Najviac vek pre rozvoj rýchlosti. Vyberte cyklistiku, oplotenie alebo veslovanie.
• Po 11 rokoch. Zamerajte sa na vytrvalosť, komplexné pohyby. Vhodné hry s loptou (z futbalu do volejbalu), boxu a streľba, atletika. Nezabudnuteľne jazdecké športy – Všetky vekové kategórie sú submisívne.
• Po 12-13 rokoch. Vek pre silu.

A koľko rokov môžete?

Všetky individuálne! Najskorší vek pre šport závisí od charakteristík tela dieťaťa. Niekto spadne na horské lyžovanie v 3 rokoch a niekto je fyzicky a o 9 rokov nie je pripravený na väčšinu športov.

Samozrejme, flexibilita musí byť udržiavaná v najmladnejšom veku, inak «Čakať» s ním. Ale pokiaľ ide o vytrvalosť, vo všeobecnosti sa postupne vyvíja – od 12 rokov do 25 rokov.

Dajte 3-ročnú strúhanku do športu – len rodičia sa rozhodnú (existujú a «Čoskoro» Šport), ale malo by sa to pamätať Len o 5 rokov Dieťa končí tvorbu muskuloskeletálneho systému a nadmernou fyzickou námahou môže byť aukcia pre rýchly organizmus nesprávnym vývojom svalov, ako aj chrbticového zakrivenia. Až 5 rokov staré dieťa je celkom jednoduché gymnastiky, aktívne prechádzky a bazény.

Kde a v akom veku?

• Pre krasokorčuľovanie a gymnastiku – Od 5-6 rokov.
• Na wushu a tenis, akrobacia a športový tanec, plávanie, šípky a dáma so šachom – Od 7 rokov.
• Golf, basketbal a futbal, ako aj lyžovanie a badminton – Od 8 rokov.
• Speeding a ľahký atletika, hra s loptou, plachtenie a biatlon, rugby – Od 9 rokov.
• O kickboxing a cyklistike, boxe a biliard, Gire Sports a Bullet Streľba, oplotenie a lezenie, Judo a Pentathlon – s 10 rokmi.
• Na streľbe na lavičke, ako aj lukostreľbu – Od 11 rokov.
• Na Bobsleys – len s 12 rokmi.

Kedy a v akom športe, aby dieťaťu, aby mohol byť schopný športovej kariéry?

Výber športu na postavení dieťaťa

Nie je možné vziať do úvahy podmienky dieťaťa, výber športovej sekcie pre neho.

Napríklad, vysoký rast veľmi ocenil v basketbale a vo všeobecnosti vo vysokej gymnastike. A ak je prítomná problémy s nadváhou Je potrebné si vybrať šport ešte opatrnejšie, aby sme neurobili svoje dieťa konečne znechutením školenia a zníženie sebaúcty. Najmä vysoké výsledky vo futbalovej nadváhe nemusia čakať, ale v hokeke alebo judo, dieťa bude celkom pohodlné.

Ak chcete určiť typ tvaru, môžete použiť schému Shtefko a Ostrovsky používaný v lekárskej praxi:

• Astérnoidný typ. Základné značky: tenkosť a dlhé tenké nohy, rozvoj malého svalu, úzka hrudník, často – subing chrbát a vyčnievajúce čepele. Mnoho detí sa cítia veľmi neohrabané a nepohodlné, takže výber športu by mal brať do úvahy hľadanie psychologicky pohodlného tímu a sekcie. Optimálne možnosti pre chlapcov sú šport zamerané na rozvoj sily, vytrvalosti a, samozrejme, rýchlosť. Napríklad, skákanie, veslovanie, lyžovanie a cyklistika, hádzanie, golf a oplotenie, športové kúpanie, basketbal, rytmická gymnastika.
• Hrudník. Hlavné značky: stredná úroveň svalového rozvoja, rovnaká šírka v panve a ramenách, skôr široký hrudník. Tieto deti sú mimoriadne aktívne a typ športu by si mal vybrať, so zameraním na rozvoj vytrvalosti a rýchlosti. Napríklad závodné, veslovanie a biatlon, kúpanie a futbal, vodný slalom a capoeira, akrobacia a kiting, balet a krasokorčuľovanie, skákanie a vysokorýchlostný zostup na kajakoch.
• Svalový typ. Základné značky: vynikajúca rozvinutá svalová hmota, veľmi masívna kostra. Pre silné a vytrvalé deti sa odporúča vybrať tie športy, ktoré sú zamerané na rozvoj, predovšetkým rýchlosť. Nebude tiež zbytočné a silové športy. Na výber z: Horolezectvo, vzpieranie a Powerlifting, bojové umenia a oplotenie, vodné pólo a hokej, tenisový vorket, capoeira, futbal.
• Tráviaci typ. Základné značky: Malé výška, vyjadrené «smutný», Prebytočná tuková hmota, široký hrudník. Tento typ je zvláštny pre deti pomalé a nízke tlačidlo. Aby ste nemali odpudzovať túžbu po športe od Čadu, túžby po športe, pozrite sa na vzpieranie a bojové umenia, na atletickú gymnastiku, hokej a hádzanie, motorové poradenstvo a streľba, na cvičenie.

Šport a temperament dieťaťa – ako si vybrať najlepšiu športovú sekciu pre neho?

A kde bez neho, bez charakteru! Je od neho, že všetky víťazstvá a porážky v budúcnosti budú závisieť.

Hyperaktívne deti V triedach, ktoré vyžadujú koncentráciu pozornosti a častých opakovaní cvičenia bude ťažké. Je lepšie si vybrať jeden z príkazových hier pre nich, kde môžu striekať svoju zúrieknú energiu.

• Sanguins – vodcovia v prírode. Ľahko prekonali strach, a nie sú cudzinec na extrémne športy. Najpohodlnejších takýchto chlapcov v tých športoch, kde je povinný pravidelne preukázať svoju osobnú nadradenosť. Pozornosť by sa mala venovať horskému lyžovaniu a karate, deltalanenizmu, zostupu na kajakoch, oplotení a horolezecke.
• Choleriky lepšie ísť do tímového športu – Na rozdiel od predchádzajúcich detí sú dosť schopné zdieľať víťazstvo. Vzhľadom na zvýšenú emóciu má zmysel identifikovať také deti v boxe a bojoch.
• Flegmatika, zvláštne, dosahovať v športe najväčších výšok. Je to spôsobené tým, že sú pokojné, pokojne a tvrdá práca, kým dosiahne požadovaný výsledok. Takže deti odporučili atletiku, gymnastiku, krasokorčuľovanie, šach.
• Ale s výberom pre Melancholics bude musieť pracovať. Deti sú extrémne zranení a závažnosť trénera môže vážne vyradiť pôdu pod nohami. Pomôcť takýmto deťom – jazdecké športy a tímové hry, plachtenie, rovnako ako tanec, športové streľby.

Ako si vybrať najlepší šport pre dieťa na jeho zdravie – Pediatrické tipy

Potom, čo ste komplexne študovali kritériá na výber športu pre vaše dieťa, analyzovali jeho duševné a fyzické schopnosti, Vezmite dieťa do pediatra. Pretože lekárske vyšetrenie môže odhaliť chvíle, ktoré ste nevedeli.

Okrem toho bude lekár schopný odhaliť kontraindikácie a určiť úroveň zaťaženia, Čo je povolené pre vaše dieťa.

A samozrejme odporúčame jeden alebo iný šport, najvhodnejší ho:

• Volejbal, basketbal a futbal. O týchto športoch je lepšie zabudnuté s Myopia, Astmou a Flatfoot. Na druhej strane sa stanú asistentmi pri posilňovaní muskuloskeletálneho systému.
• Rytmická gymnastika. Pomôže pre vytvorenie správnej polohy a bude 1-th pomoc s plochou plochou.
• Ak existujú problémy s dýchaním, vitajte USHA.
• Kúpanie – optimálna možnosť vhodná pre každého. Výhody tohto športu – hmotnosť! Zo formácie správnej polohy na prevenciu plochej plochy a posilnenie nervového systému.
• Hokej pomôže s problémami dýchacieho systému, ale je zakázané v prítomnosti chronických ochorení.
• So slabým vestibulárnym prístrojom – Horské lyžovanie a bojové umenia. Ako aj Postava na koni a rytmickú gymnastiku.
• Posilniť nervový systém Detská jóga, plávanie a jazda na koni.
• Tenis. Šport podpora zlepšená plytká motilita a tvorba starostlivosti. Ale zakázané v myopie a ulceróznej chorobe.
• Jazda na koni prispieva k zníženiu konvulzívnej pripravenosti a dokonca aj hladiny cukru v diabetike, ako aj normalizácii práce gastrointestinálneho otvoru.
• Atletika, rýchlostná korčuľovanie a vodné skoky Podporovať rozvoj respiračného systému a posilniť srdce.
• Neodporúča sa krasokorčuľovanie Pri chorobách Pleury a s vysokým stupňom myopie.

Nebojte sa experimentov, ale neodôvodňujú zlyhania detí v športe «okolnosti».

Zlyhanie je nedostatok priloženého úsilia. Dieťa by malo byť schopné vyvodiť závery a správne chyby.

Podporte svoje dieťa, bez ohľadu na športový úspech a počúvajte jeho túžby!

Ak sa vám páči náš článok a máte o tom myšlienky, zdieľať s nami. Je veľmi dôležité, aby sme poznali váš názor!