Čo robiť, ak vaše dieťa v noci nespí dobre?

Ako byť, ak dieťa spí zle v noci, pravdivé príčiny zlého sna o dieťati, tipov pre rodičov, ako sa správať s nespavosťou malého dieťaťa.

Doteraz sú deti čoraz viac a častejšie trpia nespavosťou. Každé dieťa má svoj vlastný, osobný režim spánku. Niektoré deti sú ľahko spadajú, iné nie sú veľmi. Niektoré deti sú v popoludňajších hodinách dobre spia, zatiaľ čo iní – v noci. Pre niektoré deti to stačí spať dvakrát denne, a pre ostatných trikrát. Ak dieťa nie je rok starý, potom si prečítajte náš článok o, Prečo deti spia zle v noci? Ale po roku to je pre nich dosť raz denne.

Normy spánku dieťa a ustúpiť od nich

Spánok Získajte osobu z prírody. Dokonca aj to môže byť nazývané biologické hodiny, z ktorých sú zodpovedné niektoré mozgové bunky. Len narodené deti, ktoré nie sú okamžite nakonfigurované na určité normy. Telo dieťaťa musí Prispôsobiť Úplne nové podmienky. Vo väčšine prípadov sa jasný rekreačný režim a dieťa už stanovili v roku.

Existujú však výnimky, keď sa problémy so spánkom nezastaví, ale pokračujte už v staršom veku. Nie je potrebné spojiť so zdravím. Dôvody, v skutočnosti, môže byť veľa.

Príčiny zlého spánku v dieťati – Urobte závery!

• Veľmi často sú porušenie spôsobené rôznymi psychologickými dôvodmi. Napríklad, stres. Dali ste dieťa do školy alebo materskej školy, životné prostredie sa pre neho zmenilo a táto situácia je nervózna. Toto je nervový stav a môže odrážať sen dieťaťa.
•  Tiež provokovať zlý sen o dieťati môže napríklad, Presun do nového bytu alebo dokonca Narodenie druhého dieťaťa. Ale opäť to sú všetky mimoriadne faktory.
•   Ďalším dôvodom pre zlé spiace dieťa je možné zvážiť Zlé vzťahy v rodine a žiarlivosť Bratia a sestry. Veľmi ovplyvňuje psychiku malých detí, a teda – a na ich spánku.
•   Tiež spí v dieťaťu je zlomený, keď má Mám bolesti brucha alebo ak začne Zoradiť do zubov. Pre deti (najmä v prvom roku alebo dvoch) «Poznámka» sú považované za pomerne časté fenomén.
•  Spánok spať v dligu sa často stáva, ak Jeho pyžamá sú nepríjemné, Alebo keď spí na príliš nepohodlným vankúšom, Tvrdé listy.

Po analýze týchto faktorov môže byť dieťaťa spánok.
Ale prečo jedno dieťa spí normálne, a to nie je možné dať inú, neustále sa prebudí v noci a rozdrviteľnom? Mnohé matky sa pýtajú na túto otázku.

Takže, najčastejšie to môže povedať, že ste sa neučili Správny spať Jeho dieťa. Tak to znamená?

Takmer všetci rodičia sú presvedčení, že sen pre dieťa je bežnou fyziologickou potrebou, ako napríklad jesť. Ale myslím si, že každý súhlasí s tým, že dieťa musí byť postupne vyučovať dospelosť. A spať. Rodičia musia prispôsobiť prácu Biologické hodinky, tak, aby sa nezastavili a nebudú bežať dopredu, pretože sami sa nedotýkajú.

Ako zorganizovať sen o dieťati?

• Najprv spíte dobre vplyvy Veku dieťaťa. Jeden rok starý šteňa 2,5 hodiny v popoludňajších hodinách a 12 v noci, Trojročný karapuzu – jeden a pol hodiny a 11 hodín v noci, Už staršie deti sú dosť 10 – 11 hodín nočného spánku. Ak vaše dieťa ustúpi z normy na hodinu – dva, potom v ňom nič hrozné. Potreby na dovolenke a spánku majú všetky iné. Ale stále, čo robiť, ak má dieťa zlý sen, ak to nemôžete dať dlho, vír a prebudí sa v noci?
• 

  Zapamätať si! Spať dobre v noci, potom vaša myseľ až 4 – 5 rokov, by mala spať Uistite sa, že deň. Mimochodom, je to užitočné a staršie deti, napríklad, ak je najprv prestávka v deň asi hodinu, rýchlo obnoví všetky svoje stratené sily. Ale mnohí z nás veria, že ak dieťa nebude spať v popoludňajších hodinách, potom v tom nie je nič hrozné, bude rýchlo unavený a ľahko spať. Ale všetko, bohužiaľ, nie, ako sme si mysleli. Nervový systém v nadmernom stave je ťažké upokojiť, brzdné procesy sú narušené a v dôsledku toho dieťa zaspí. Okrem toho môže mať nočné mory. Tiež u detí, ktoré nespadajú popoludní, môžu vzniknúť problémy v materskej škole, pretože dieťa môže vnímať «Pokojná hodina», Ako porušenie jeho slobody. A niekedy sa stáva dôvodom, prečo dieťa zlyhanie ísť do materskej školy.

• Už nejaký čas, keď dieťa odmieta ísť do postele, budete potrebovať Odpočinku s ním. Leží s ním na rodičovstvo, hovoriť o niečom príjemnom pre dieťa. Môžete ho roztaviť nejaký druh Cena za poslušnosť, Napríklad, po spánku, pôjdete s ním do parku. Ale hlavnou vecou nie je preháňať s týmto, takže vaše dieťa nie je zvyknuté na skutočnosť, že všetko je potrebné urobiť pre nejaký druh odmeny.
• Predškolské deti musia ísť do postele Najneskôr 21 hodín. To, čo nechce spať a hovorí, že už je to veľké, môžete interpretovať skutočnosť, že otec nedávno prišiel z práce, dieťa chce komunikovať, pretože dospelí budú sledovať televíziu alebo piť čaj v kuchyni, a dieťa by malo ležať v tmavá miestnosť úplne sám. Dajte sa na svoje miesto, je to hanba. Stačí len nájsť kompromis na čas, kým dieťa nepoužíva, aby zaspával včas. Najlepšia možnosť je prechádzka po večeri s dieťaťom asi hodinu. Vrátenie, nákup, čistiť zuby s ním, nosiť pyžamu – a vložte v posteli. Stále sa môžete pokúsiť hrať s ním v tichom hrách, prečítajte si to rozprávku, a potom sa pokúste ísť do postele. Ale rýchlo úspech, v tejto veci je ťažké dosiahnuť.
• Ale majte na pamäti, že dieťa musí zvyknúť Naplňte sami A v poslednej dobe, pretože to je spôsob, akým pracujete vo zvyku normálneho zdravého spánku. Musíte byť vytrvalí a nie podľahnúť rozmarom vášho dieťaťa, ak to stojíte, potom za týždeň – dvaja z vášho problému budú vyriešené.

Tipy rodičov

1. 

   Skúste nie nervózny! Stále je vaše dieťa spojené s vami a cíti vašu náladu a stav, v ktorom ste. Ak sa cítite únava, potom požiadajte o pomoc od príbuzných.

2. Snažte sa držať deň. Je to len potrebné, aby sa vaše dieťa naučilo zaspávať a zobudiť sa v rovnakom čase. A bude pre vás toľko jednoduchšie.
3. Skontrolujte, možno má Niečo bolí. Zavolajte svojho pediatra. Možno kričí kvôli tomu, že znižuje zuby alebo obťažuje koliku v bruške.
4. Tiež vám poradiť, aby ste sa pokúsili pred spaním Čerstvé vzduchové chôdze a teplé kúpele.

Pozri tiež: Ako dať jedno-rok-staré dieťa spať bez tech a slzy – tipy rodičov.