Home / Rodina / Ako správne uspať ročné dieťa bez sĺz a kinetózy-dôležité rady skúsených mamičiek

Ako správne uspať ročné dieťa bez sĺz a kinetózy-dôležité rady skúsených mamičiek

On 10.02.2017

216 Views

Ako dať jeden rok staré dieťa spať? Efektívne spôsoby, ako dať dieťa spať – spĺňajú neoceniteľnú radu skúsených matiek na Lady-Magazine.Com

Spánok režim jedného roka starý Krochi je 11 hodín v noci, 2,5 hodiny – na obed a 1,5 – po. Aj keď vo všeobecnosti režim bude závisieť od rodičov a činnosť dieťaťa – niekto má dosť 9 hodín spánku, a tam bude málo do iného chlapca a 11 nocí. V takomto mladom veku sú deti najkrajšie – niekedy sú ťažké dať do popoludnia, v noci musíte hýbať postieľku a spievať ukolébavú a dysfunkciu nálady dieťaťa je uhasí rodičia tak, aby títo sa bojí sledovať ráno v zrkadle.

Pozri tiež: Prečo dieťa spí zle – dôležité tipy pre rodičov.

Ako naučiť svoje dieťa, aby zaspali bez slz – pokojne, rýchlo a nezávisle?

Dieťa spánok nie je len časom, keď mama môže relaxovať alebo ísť na seba. Spánok je základom zdravia (vrátane duševného) dieťa. A odkazujú na režim spánku dieťaťa je vážny. Bez pomoci sa dieťa nebude môcť naučiť spať «správny», Čo môže najprv ohroziť poškodenie spánku a po a vážnych problémoch. Preto nie «Cez prsty» – Prísť na otázku spiaceho dieťaťa so všetkou vážnosťou, A potom vás problémy v budúcnosti obchádza.
Perestroika baby «Slnečný cyklus» Začína po 4 mesiacoch – Nočný spánok Krochi sa zvyšuje, denné svetlo – klesá. Návykové «Dospelý» Režim prechádza postupne, s prihliadnutím na zvláštnosti dieťaťa a jeho rozvoju «Vnútorné hodinky». Kompetentne upraviť «Hasiki» Rodičia pomôžu určitým externým stimulickým dňom / výživam, svetlom / tmaom, tichom / hlukom atď. Tj, Dieťa musí cítiť rozdiel medzi spánkom a bdelosťou Pre správnu prácu «hodina».

Údržba «nástroje» Nastavenie hodín: Pokoj a dôvera oboch rodičov, Pochopenie rodičov dôležitosti «Lyžiarska veda», Trpezlivosť, povinné súlad s pravidelnosťou večerných postupov a externých prvkov (postieľka, hračka, atď.).
Do roku môže byť dieťa už zvyknuté na denný jednorazový spánok (popoludní). Dieťa sám povie mam – aký je čas. Zníženie počtu dní spánku, poskytnete kompletnejší nočný spánok. Samozrejme, ak je malý strúhanka jedného dňa spánku, nemalo by byť musené jeho brázdy.
Psychologický postoj rodičov je veľmi dôležitý. Dieťa bude vždy cítiť, že mama je nervózna, znepokojená alebo nie je istí v sebe. Preto, kladenie dieťaťa spať, musíte emitovať pokoj, nehu a dôveru – potom namáhanie bude rýchlejšie a pokojne zaspávať.
Metóda, s ktorou sledujete detský spánok, by sa mal nezmeniť – jeden a rovnaký spôsob pre každý deň. To znamená, že každý večer sa schéma opakuje pred spaním (napríklad) – plávať, dať, spievať pieseň, splatiť svetlo, opustiť miestnosť. Neodporúča sa zmeniť metódu. Stabilita «schémy» – Dôvera Kid («Teraz budem plávať, potom si ľahnite, potom spievajte pieseň ..»). Ak si dal otec – schéma stále ponecháva to isté.
Externý «Prvky» alebo veci spojené s dieťaťom s spánkom. Každé dieťa zaspí v mame v rukách. Akonáhle mama prestane sťahovať – dieťa sa okamžite prebudí. V dôsledku toho dieťa spí v noci na noc v blízkosti hrudníka mojej matky, alebo pevne na fľaši. Prečo? Pretože upokojuje. Ale spať – nie pre jedlo, spánok – pre spánok. Takže dieťa by malo spať výlučne v jeho postieľke a, samozrejme, bez fľaše. A aby ste sa zranili psychiku strúhanky a pridávame dôveru, používame stabilný «Externé prvky» – tí, ktorí uvidia a pred spaním a prebudenie. Napríklad, Jedna a tá istá hračka, vaša krásna deka, nočné svetlo vo forme malého zvieraťa alebo polmesiaca nad posteľou, bradavka a pr.

Naučte strúhanku, aby sa zaspal. Odborníci neodporúčajú jedno-rok-staré dieťa spevácky piesne pred spaním, hojdať postieľku, držať ruku, mŕtvica hlavu, kým padol, vložil do rodičovského postele, piť z fľaše. Dieťa sa musí naučiť zaspávať. Samozrejme, môžete spievať pieseň, mŕtvicu hlavu a pobozkať päty. Ale potom – spať. Nechajte v postieľke, muflovať svetlo a odísť do dôchodku.
Najprv budete určite sedieť «v nádobe» Polovica metra z postele – v prípade «A zrazu strach, platiť». Ale postupne sa namáhania sa zvykne na schému, ktorá začne zaspávať. Ak dieťa stále kričalo alebo sa zrazu zobudilo a vystrašilo – choďte na neho, pokoj a, prajeme dobrú noc, znova odstrániť. Samozrejme, nemusíte sa posmievať dieťaťu: Ak je strúhanka na celý hlas, potom naliehavo potrebuje «Mama» A opäť jemne si želajú pokojné sny. Ale ak dieťa len hity, je s najväčšou pravdepodobnosťou, upokojuje a zaspí. O týždeň neskôr, dva dieťa pochopí, že mama nebude uteká, a potrebujete spať v mojej postieľke a sám.
Zobraziť Čad rozdiel medzi spánkom a bdelosťou. Keď drvina nespí, držte ho na ruky, hrať, spievať, hovoriť. Keď zaspávajte – povedzte v šepoti, neberte si ruky, nehrajte «Hugs / Kingdom».
Miesto na SLEEP CHAD je rovnaké. To znamená, že detská posteľ (nie je posteľou rodičov, kočík alebo hojdacieho stoličky), s nočným svetlom na rovnakom mieste, s hračkou v blízkosti vankúša, atď.
Popoludní umiestnite dieťa mierne tlmeným svetlom (mierne vyhradené okná), v noci svetlo hasiace vôbec, takže len nočné svetlo. Svetlá a tma Kid by mala vnímať ako signály spať alebo bdelosť.
Počas denného spánku nemusíte chodiť na špičkách a sypký z okna na hlučných okoloidúcich, v noci, uistite sa, že dieťa ticho.
Pred spaním Zaplatiť dieťa (Ak je kúpanie upokojí) a pol hodiny pred umiestnením spomaľujte zvuk televíznej alebo rádiovej pásky Recorder. Pol hodiny pred spaním – čas prípravy na spanie. Takže, žiadne hlučné hry, hlasné zvuky atď. Tak, aby nie je nadmerná psychika dieťaťa, ale naopak – upokojiť.
Dieťa musí byť pohodlné v postieľke počas spánku. Takže spodná bielizeň by mala byť čistá, deka a oblečenie – optimálna teplota miestnosti, plienky – suché, bruško – pokoj po jedle.
Vzduch v miestnosti by mal byť čerstvý. Uistite sa, že miestnosť vetrajte.
Stabilita znamená bezpečnosť (chápanie detí). Z tohto dôvodu, vaša schéma, vonkajšie pomocné prvky a Postupy pred spaním by mali byť vždy sám a to isté. A (záväzné pravidlo) v rovnakom čase.
Pyžamá. Pijama musí byť optimálne pohodlná. Takže, že dieťa nestane, ak je zjavené, a zároveň sa nebil. Iba bavlna alebo pletené oblečenie.
Sen akéhokoľvek dieťaťa – tak, že mama je nekonečne čítanie rozprávkovaniu, spieval ukolébavky, narovnal deku a zasiahla prepočítané výbory celú noc. Nevzdávajte sa mačnej a rozmarom z vášho malého lupiča – Monotonne (tak rýchlejšie vypadne) Prečítajte si rozprávku, bozk a opustiť miestnosť.
Získajte až jeden rok starého dieťaťa 3 krát za noc (a potom 4-5) nie je normou. Po 7 mesiacoch by KarapuBuz mal: zapadať pokojne a bez Hystenia, aby zaspal v jeho postieľke av tme (s nočným svetlom alebo bez), spať 10-12 hodín plne (bez prerušenia). A úlohou rodičov je dosiahnuť to, že omrvinky nemali problémy s nespavosťou, vodivosťou a vážnou poruchou spánku.