Ako vyvinúť hlas na hrudi: užitočné rady

Aký je hlas prsníka, ktoré telá sa podieľajú na tvorbe hlasu, ako sa vyvinúť hrudník a aké cvičenia by sa mali urobiť

Ľudský hlas je druh hudobného nástroja. Časť tohto nástroja nám je daná z prírody, ale je možné ho upraviť na optimálnu funkčnosť cvičením a školením.

Nielen speváci, herci a učitelia musia mať krásny dôverný hlas, viac a viac profesií sa objavujú, ktorých zástupcovia by mali mať aj krásny zvuk. Preto ľudia chcú študovať techniku ​​zrodenia zvuku, poznať jeho základné princípy a cvičenia pre jeho rozvoj.

Správne dýchanie počas reči by malo byť membrány. Keď dýchame, vzduch rovnomerne rozširuje hrudník s podporou membrány.

V prípade nehybnosti membrány, vyskytuje sa povrchové dýchanie, v ktorom je možné použiť celý povrch pľúc.

Aké orgány sa podieľajú na tvorbe zvuku

Hlasové prístroje sa skladá z tímu orgánov, ktoré navzájom komunikujú tvarovaním reči alebo spevu. Tento proces je riadený nervovým systémom, ktorý ho koordinuje a harmonizuje.

Existujú tri centrá, ktoré prispievajú k vytvoreniu zvuku:

• Ľahký, ktorý poskytuje prívod vzduchu potrebný na vyslovenie zvukov;
• Svaly hrudníka a brušnej dutiny zapojených do vytvorenia prúdenia vzduchu;
• Fonetické prístroje (toto je vokálne telo), ktorý sa nachádza v hrnci.

Úlohou tejto časti reči systému je vytvoriť zvukovú vlnu alebo lucerny. Gortan začína tvoriť v maternici. Keď prídeme na tento svet, už máme vytvorené hlasové prístroje, ktoré sa vyvíjajú na základe reflexov. Lnes slúži aj na dýchanie.

Ako súčasť tohto systému je vypočutie dozorným orgánom, ktorý je zodpovedný za získanie a zásobovanie zodpovedajúcich zvukových signálov k kôre mozgu, vďaka ktorej ich môžeme kontrolovať a ovplyvniť.

Pre riadnu reč a spev je nevyhnutné pre harmonickú spoluprácu všetkých orgánov. Nesprávne účinky len jedného, ​​zahŕňajú iné poruchy. Pre celý tento mechanizmus je potrebný impulz z mozgu. Je to on, kto kontroluje napätie väzov ovplyvňujúcich hlas hrudníka.

Práca na zlepšovaní zvuku zahŕňa:

• cvičenia;
• potreba zmeniť negatívne návyky;
• Pevné držanie tela;
• Metóda dýchania;
• Spôsob, ako extrahovať zvuk.

Ako vyvinúť hlasový hlas?

Nevyžaduje veľkú fyzickú silu. Na tento účel je potrebné vedome ovládať respiračnú funkciu. S cieľom rozšíriť fázu výdychu, počas ktorého dochádza proces extrakcie zvuku, je potrebné sa naučiť dýchať všeobecne, s použitím membrány. Kvôli tomu sa naša reč stáva krásna a rezonančná.

Správne telo a poloha hlavy

Dôležitá je aj poloha tela. Malo by byť pomerne priame a uvoľnené. Počas konverzácie je nemožné, aby sa počas konverzácie ovplyvnil zhoršenie respiračnej funkcie a príliš vertikálna poloha nepriaznivo zvyšuje svalové napätie.

Nemenej dôležitá je schopnosť udržať si hlavu, pretože ovplyvňuje pozíciu hrtanu počas konverzácie. Nadmerné rozšírenie hlavy dopredu, dozadu alebo svahu strany negatívne ovplyvňuje funkciu larynxu.

Silný a sonorný zvuk prsníka sa vykonáva pomocou normálnej prevádzky membrány, našich hlavných dýchacích ciest. Aby ste sa dobre hovorili, mali by ste dokončiť dokonale dobre, naplňte všetok svetlý vzduch.

Prečo ženy majú problémy s prsiami?  Dokonca aj malé dievčatá často počujú, že potrebujete vytiahnuť bruško, aby sa nelepil.

To prispieva k napätiu v tejto časti tela, brušné svaly sú imobilizované a ako výsledok – objaví sa sofistikovanejšie dýchanie. Je možné ho zmeniť? Reči terapeuti a špecialisti zdôrazňujú, že mnohé ženy majú pokojný hlas, neistý a triasť. Preto potrebujete cvičiť na zlepšenie zvuku, rezonancie a sily, zabrániť chorobám vokálnej orgány.

Cvičenia na vývoj prsníkov

Po prvé, musíte poznať svoj vlastný hlas. Väčšina z nás, ktorí počuli náš hlas v zázname, cítil zmysel pre prekvapenie, zdá sa nám, že to znie divné. Začnite s nahrávaním a počúvaním zvuku. Študovať jeho hlasový rozsah a tón, môžeme experimentovať. Riadiaci zvuk z prsníka a brucha, dostaneme nízky hlas, ťažkú ​​a zamatovú.

Experimentovanie, dostávame rôzne možnosti zvuku, vrátane hlasového hlasu, akútnejšie.

1. Denne ráno stojí za to robiť cvičenia vo forme Lazy Zovka, ktorá pracuje na vývoj dýchacích a relaxačných svalov;
2. Ďalší, nič menej príjemné cvičenie na vývoj hlasu, je to ihrisko na perie. Môžete si ich predstaviť. Musíme ho vyhodiť dosť dlho na to, aby sme visieť vo vzduchu, a nespadol na podlahu. Vďaka tomu môžeme stimulovať prácu Ryeabers a membrány. Mifragm, svaly hrudníka a bedrovej časti sú našou podporou. Dolná čeľusť, hrdlo a krk, ruky a hrudník, rotácia by nemala byť zrejmé. Bez ich relaxácie nebudú žiadne prirodzené krásne hlasovanie prsníka;
3. Ak je hrdlo mäkké, uvoľnené čeľustí, tiež ramená, svaly membrány a dno chrbta sú zadarmo, dych bude pokojný a hlboký. Je potrebné cvičiť dych v takom stave relaxácie, pokoj, keď sú fázy inhalácie a výdychu dlhé. Je lepšie ležať na zadnej strane, dať na hrudník objekt a dýchať hlboko, po hrudi s predmetom vyliezol hore;
4. Zlepšenie dýchania musí byť sprevádzané predĺžením výdychovej fázy, závisí od správnej podpory dýchania. Urobte hlboký dych v membráne, a potom, do výdychu a vyslovte list «S», V tomto prípade bude uvoľnený vzduch
   dávka. Snažte sa udržať pozíciu prsníka, keď vydýchnete, keď to bolo pri vdýchnutí.

Cvičenia Pre jasnosť reči

1. Hlasný Purring so zameraním na pocit oscilácie v nosovej dutine počas zvukovej rezonancie;
2. Umiestnite ruky na membránu a dýchajte, zatiaľ čo súčasne vyslovujú zvuky «ALE», «O», «W», «Ns». Ak hrudník vibruje, znamená to, že vaše prsia sú dobre vyvinuté. Ak nie sú žiadne vibrácie, rezonátor hrudníka nefunguje, vyslovte zvuky bez prsníka!
3. Pre reč, fyzické cvičenia zamerané na rozšírenie výdychovej fázy. Monotonne, na jeden výdych, snažíme sa vysloviť slávne príslovie alebo hovoriť.

Snažte sa povedať merané, pomaly, takýto hlas bude zdravý a presvedčivý.