Baňková masáž proti celulitíde: ako ju správne používať

Si všimol oranžovú kôru na nohách alebo pápeža? V tomto prípade ponúkame spôsob, ako sa zbaviť tohto útoku: Masáž dela. A prečítajte si o svedectve a kontraindikáciách v našom článku

Zimný čas sa končí. Spring príde a nasleduje leto. Takže to bude teplé a môže ísť na dovolenku na more alebo rieku, opaľovanie, plávanie. A tu si pamätáme, že zimná dovolenka nás priniesla nielen príjemné spomienky, ale aj niekoľko ďalších kilogramov.

A vedenie kontroly letného oblečenia, ukazuje sa: Plavky nie je veľmi, mini-sukňa je príliš montáž boky a zároveň zdôrazňuje zaoblené strany. A že najnepríjemnejšia – celulitída sa objavila, druh bokov a zaskočí, nazývaná oranžová kôra.

Samozrejme, extra kilogramy strácajú, že nie je ťažké. Môžete sedieť na diéte, choďte do posilňovne.

Ale čo robiť s celulitídu?

A ľútosť, takýto fenomén nie je len v plných žien. Môže sa objaviť na pozadí hormonálnej zlyhania, metabolických porúch, kvôli sedavosti, sedavého životného štýlu.

Ale každá žena, takže chcú mať krásnu postavu, aby sa nehanbilo, že nosí plavky alebo minisk. Čo robiť v tejto situácii? Samozrejme, správny životný štýl, trvalé a intenzívne fyzické zaťaženie sa vyžaduje v boji proti tejto obeti. A okrem toho, anti-celulitídová masáž pomôže odstrániť škaredú kôru.

Pečená masáž doma: bojovať celulitídy

Týmto postupom môžete prejsť v každom salóne krásy. Ale, bohužiaľ, nie každá žena má možnosť navštíviť kúpeľné salóny. Ale chceme sa stať krásnym. Preto vám dnes povieme, ako urobiť bundu masáž od celulitídy.

Treba tiež zaznamenať, že takýto postup doma je vhodný pre absolútne každého, na rozdiel od salónu. Vedenie takýchto manipulačných tonesových svalov, koža sa stáva pružnou, vytiahne.

Takže poďme zistiť, čo je masáž plechoviek a ako to urobiť priamo doma. Treba tiež zaznamenať, že masáž bankami na základe princípu jeho pôsobenia je stále názov vákuovej masáže. Pri vykonávaní relácie sa konvenčné lekárske banky používajú sklo alebo plast, silikón, vo vnútri, ktorý je vytvorený vákuum. Počas postupu, banka, pohybujúca sa pozdĺž pokožky, pôsobí na to nepríjemne ako a má liečivý účinok.

V dôsledku toho sa to stane:

• zlepšený krvný obeh;
• Bunkový metabolizmus prichádza do normálu;
• sa stať pružnejšou kožou;
• Zlepšuje prácu svalov;
• Znížiť alebo úplne zmiznúť prejavmi celulitídy.

Teraz sa zameriame na otázku, ako urobiť takú manipuláciu z celulitídy. Aby to urobilo, je lepšie použiť špeciálny plastový plechovku zvyčajného, ​​alebo s gumovou hruškou na vrchole. Kvôli stlačeniu banky vytvárajú vákuum.

Sklenená nádoba je menej výhodná – vytvoriť vákuum použitie horiace bavlnené tampon. Existuje riziko získania mini-horenia. Z tohto dôvodu sa neodporúča vyrábať takúto reláciu so sklenenou nádobou doma. Takže ak sa chcete zbaviť pomarančovej kôry len so sklenenými plechovkami, potom tak urobte takú manipuláciu lepšie od profesionálneho.

Nezabudnite, že oblasť tela, na ktorej sa postup uskutoční, výhodne mazanie so smotanou alebo maslom. Takže budete chrániť kožu pred poškodením. Nádoba sa aplikuje na telo v stlačenej forme, dochádza k procesu nasávania kože. Ľahká bolesť vzniká.

Pozornosť! Ak zažívate príliš silnú bolesť, relácia sa okamžite zastaví. Koniec koncov, ak stlačíte pokožku príliš veľa, potom v najlepšom prípade budete mať modriny, z toho, čo bude veľmi ťažké.

Nasledujúci, hladký, opatrný kruhový alebo cikzag pohyby banky. Pamätajte si, že smer pohybu bánk musí byť tok lymfy. Venujte pozornosť tomu, že delo môže byť použitý, aj keď si všimnete malý celulitídy na rukách. TRUE, V tomto prípade budete musieť získať špeciálne malé poháre.

Ďalšou vlastnosťou Juno Masáže s celulitídou pre ruky je, že smer by mal byť z rúk rúk na lakte, a potom od lakte do ramien. V opačnom prípade bude účinnosť takejto manipulácie veľmi malá.

Pravidlá pre masáž Maott doma

Aby bol takýto postup účinný a zlyhal, aby ste sa posmievali svoju pokožku, aby ste neposkytli, musíte vedieť niekoľko pravidiel, ktorých vykonanie je úspešné a neškodné pre vaše telo.

Tieto pravidlá zahŕňajú:

• Pred začiatkom svalového postupu a ohrevu tela cez dušu;
• K banke ľahko skĺznu, koža musí byť mazaná olejom. Mimochodom, tak, budete tiež zabezpečiť pokožku z vzhľadu modrín;
• Zatiahnutie kože je povolené nie viac ako 1-1,5 cm, aby sa zabránilo krvácaniu. Hemorrouge môže viesť nielen k vzniku modrín, ale aj na vytvorenie krvných zrazenín. A toto, ako rozumiete, nebude viesť k ničomu dobrému;
• Pohyb banky je žiaduce, aby sa kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek;
• V prípade silnej bolesti vybite vákuum pod nádobou. Pamätajte, že silná bolesť môže naznačovať blížiace sa krvácanie. A nie sme s tebou úplne nič spoločné;
• Maximálna trvanie relácie – pätnásť minút. Prvýkrát sa odporúča najmenej päť minút. Všeobecne platí, že je potrebné pochopiť, že všetky, aj najbezpečnejší postup by nemal pokračovať príliš dlho. V opačnom prípade riskujete škodlivé pre vaše telo.

A ešte jedna vec: Je lepšie urobiť vákuovú verziu každý druhý deň a vykonať taký postup v prvej polovici dňa, takže nie sú žiadne problémy s pádom. Kurz by nemal prekročiť desať dvanástich postupov, pretože nestojí za to, že stojí za to vytvoriť extra stres pre vašu pokožku a plavidlá.

Masáž celulitídy: svedectvo a kontraindikácie

Rovnako ako všetky ostatné domáce kozmetika, Masáž dela má svoje vlastné svedectvo a kontraindikácie. Anti-celulitída masáž je znázornená, ak máte podkožnú tukovú vrstvu, koža stratila pružnosť a elasticitu. Vhodné také prostriedky a ak máte nejakú svalovú únavu.

Ale pred začiatkom masážneho procesu by ste mali byť opatrne čítať s kontraindikáciami. Koniec koncov, zásada akéhokoľvek konania nie je škodlivá.

Takže v žiadnom prípade by takýto postup nemal používať, ak máte také choroby:

• trombophlebbitis, kŕčové žily, prítomnosť kapilárnej siete;
• Zrážanie krvi krvi;
• žlč, urolitiáza alebo iné ochorenia vnútorných orgánov v etape zhoršujúce, tuberkulóza;
• Akékoľvek kožné ochorenia. Upozorňujeme, že aj tie najmenšie podráždenie kože zahŕňa. Aj keď máte malý pupienok, odporúčame vám počkať, kým nezmizne;
• prítomnosť nádoru (rovnomerné);
• Prítomnosť mólov v masážnej zóne;
• hypertenzia. Počas tohto postupu, tlak bude určite začať stúpať, a ak máte a tak vysoko vysoko, nebude to dobré
• srdcovo-cievne ochorenia;
• prítomnosť kardiostimulátora;
• Akútna infekcia. V tomto prípade odporúčame, aby ste po úplnom zhodnotení jednoducho čakali a vykonali podobný postup;
• Tehotenstvo a niekoľko mesiacov po pôrode.

Bath anti-celulitídová masáž je prísne zakázaná vykonávať na genitáliách, v slabinách, v oblasti chrbtice, mliečnych žliaz, v oblasti srdca a obličiek, na vnútornom povrchu bokov a rúk, pod kolenami, podpazušia, v plug-in oblasti, v oblasti lymfatických uzlín. Pamätajte, že zanedbanie pravidiel a kontraindikácií môže byť nebezpečné pre vaše zdravie.

Ako vidíte, použitie joálnej masáže z celulitídy môže byť celkom účinná.

Ale pred použitím by ste mali starostlivo preskúmať zoznam kontraindikácií, ktoré nám poskytli. Koniec koncov, hlavnou vecou je stať sa krásnym bez poškodenia zdravia. Veľa štastia!