Ako pestovať hrudník doma pomocou bežných spôsobov?

Otázka Ako pestovať prsia obavy veľa žien. Preto dnes pokračuje hľadanie účinných prostriedkov neoperatívneho zvyšovania

Takmer každá žena sníva o krásnom elastickom hrudi. Avšak, nie každý mal to šťastie, že je majiteľom busty požadovanej veľkosti. Tam je spôsob, ako okamžite zvýšiť hrudník – operáciu, ale nie všetko vo vrecku a samotná technika zabezpečí ďaleko od každej ženy. Ak chcete pestovať prirodzené prsia, bez silikónových implantátov, mali by sa zvážiť ďalšie možnosti.

V podstate sú zamerané na vedenie rôznych postupov doma a používanie výživových doplnkov. Ktorá možnosť bude najúčinnejšia a bezpečná?

Vlastnosti dámskych mliečnych žliaz

S cieľom lepšie pochopiť otázku, ako môžete pestovať hrudník, mali by ste ho zvážiť z anatomického hľadiska na prvom mieste. AKO JE POTREBNÉ POTREBY AKOĽVEKA?

Mliečne žľazy v ich podstate zaberajú minimálny objem. Čiastočne určujú formu bustov a potrebujú kŕmiť deti mliekom. Aby boli buste a jeho formy atraktívne, je dôležité, prítomnosť dostatočného počtu tukových tkanív pod kožou. Prechádza sa cez tukovú vrstvu, že je zabezpečená veľkosť prsných žliaz. V plných dámy je takmer vždy objem busty dosť veľký, ale je dosť ťažké pestovať tvrdú hruď.

S cieľom zvýšiť hrudník, niektoré ženy sú pripravené uchýliť sa k chirurgickému zákroku a kompenzovať nedostatok tuku v kanalizácii silikónových implantátov. Ako však môžete dostať zo situácie bez toho, aby ste tak radikáli a okrem nákladných opatrení?

Namiesto prevádzky môžete tieto možnosti používať:

• fyzické cvičenie;
• Špeciálna výživa;
• Špecializovaná kozmetika;
• drogy;
• ľudové opravné prostriedky;
• masáž.

Čo bude najúčinnejšie v boji za krásne formy?

Cvičenia

Najužitočnejší spôsob zdravia, ako môžete pestovať hrudník doma, zahŕňa zvýšenie fyzickej aktivity. Princíp prevádzky je založený na utiahnutí svalov hrudníka. Samozrejme, vytiahli mliečnych žliaz, ktoré vám umožnia vizuálne urobiť viac. Tiež objem sa mierne zvyšuje kvôli hromadeniu svalov.

Samozrejme, nebude možné rýchlo dosiahnuť požadovaný účinok, a rozdiel bude skutočne taký významný, ale, ale zabránite obvineniu z hrudníka v budúcnosti a zlepšujete jej elasticitu.

Najefektívnejšie cvičenie pre ženy je možné volať «Buddha». Začať rovno hladko alebo sadnúť. Palmové porovnanie pred hrudníkom v oblasti modlitby.

Stlačiť ich spolu, napätie svaly a potom pustiť. Je potrebné ho zopakovať v rôznych polohách, pohybovať sa hands hore, dole a bokom.

Bude tiež užitočné riešiť činky, expandér a, samozrejme, stlačiť z podlahy. Palmy by mali byť široko rozvedení, inak pumpujete ďalšiu svalovú skupinu.

Existujú niektoré «Podvodné skaly» Touto cestou. Cvičenie nie sú zamerané nielen na pozastavenie svalov a rozšírenia ich objemu, tiež prispievajú k spaľovaniu tuku. Preto to nepreháňajte, pretože tuk je hlavnou zložkou, a bez neho nebude možné opakovať busty. Dôraz na jednoduché cvičenia, ktoré zachovávajú svalový tón.

Jedlo

Ďalším dôležitým aspektom procesu tvorby krásneho bustu je jedlo. To je zrejmé, pretože nie je možné rásť veľkú a atraktívnu hrudník, ak vaše telo nedostane dostatok výživových prvkov.

Samozrejme, ak používate produkty, ktoré sú potenciálnymi stimulantmi rastu prsných žliaz z detstva, šance na získanie zvýšenia tretej veľkosti. Niekedy je však možné vykonať niektoré úpravy a dospelý ženský organizmus.

Predpokladá sa, že kapusta je hlavným produktom pre busty. Čiastočne to možno pripísať pravde, pretože tento výrobok je bohatý na užitočné vitamíny. Musíte tiež jesť viac kaša a zeleninové tuky. Plne okrem rastlinných olejov a živočíšnych tukov z diéty, aj keď si ponecháte diétu, inak nezostane nič z hrudníka. Výnimkou sú modifikované náhrady ako šírenie a palmový olej.

Je tiež užitočné jesť orechy, pretože sú zdrojom užitočných tukov. Aby to nebolo preháňať s časťami a ďalej posilniť imunitu, existuje veľký prostriedok na vymáhanie objemu prsníka, najmä po kŕmení.

Pre neho musíte prijať rovnaké proporcie takéto výrobky:

• citrón spolu so zemi;
• jadro vlašských orechov;
• med.

Zmiešajte všetky tri zložky v mixéri a dať hmotnosť do nádoby. Uložte nápravu potrebnú v chladničke a vyberte pred jedlom trikrát denne. Toto nie je len druh medicíny, ale aj prirodzený užitočný dezert s nádherným vkusom.

Kozmetické nástroje

Niektoré kozmetické firmy ponúkajú celý zoznam finančných prostriedkov, ktoré vám môžu pomôcť v otázke, ako rýchlo rásť krásne prsia.

Sú to hlavne zázračné krémy s rôznymi minerálnymi prísadami. Napriek veľmi významným nákladom je nepravdepodobné, že tieto krémy splnia želania svojich zákazníkov.

V skutočnosti, kozmetika vo svojej väčšine nemajú žiadny účinok spojený s rastom mliečnych žliaz. Avšak aspoň najmenšie pozitívne opatrenia, ktoré sú dosť schopné. Najčastejšie, krém zahŕňa tie komponenty, ktoré utiahnite pokožku v oblasti výstrihu.

Zvyšuje teda jeho elasticitu a zlepšuje vzhľad všeobecne. Kvôli poklesu klablovosti je vytvorený vizuálny účinok zvýšenia popr.

Lekárske prípravky

Najefektívnejší neoperačný spôsob, ako zvýšiť busty, je príjem liekov. Mínus Takýto spôsob je, že hoci väčšina žien sa naozaj podarilo rýchlo pridať 1-1,5 veľkosti, používajte tablety nekontrolovateľne prísne zakázané.

Lieky, ktoré ovplyvňujú objem prsných žliaz, sú vytvorené na základe hormonálnych prísad. To znamená, že s nezávislým priradením recepcie sa môžu vyskytnúť poruchy, až k rozvoju neplodnosti a krvácania maternice. Najprv musíte poradiť so svojím lekárom a určiť, ktorý liek môžete vziať.

Optimálnou možnosťou je napríklad antikoncepčné tablety, «Džez» («Jadro»). Ďalšia možnosť – liečba hormonálnej dysfunkcie, neplodnosti, PMS alebo korekcie cyklu «Duphaston». Ako «Džez», takže ja «Duphaston» Uvoľnite si prsia kvôli opuchu prsných žliaz. Toto je jeden z vedľajších účinkov zvyšovania počtu estrogénových hormónov v tele.

Bolesti v hrudníku, brnenie a pocit prsných žliaz, ale účinok je viditeľný takmer po niekoľkých dňoch príjmu tabliet.

Ľudové opravné prostriedky

Existuje niekoľko ďalších spôsobov, ako pestovať svieži hrudník. Pamätajte, že ľudové opravné prostriedky môžu byť nebezpečné pre zdravie, pretože niektorí z nich sú banálová fikcia.

Jedným z populárnych metód je príjem bruchu z hrbole chmeľu. Účinok takýchto prostriedkov je podobný prijímaniu hormonálnych liečiv. Mliečne žľazy vystrašiť a napučať. Hoci veľkosť sa zvýši, ale opuch bude veľmi viditeľný.

Ďalší spôsob – aplikovanie horčičských kúskov na hrudi. Tu je princíp zrýchlenia krvného obehu. Prítok krvi zvyšuje busty, ale nedáva žiadnu záruku, že účinok bude vizuálne viditeľný a zaistený na dlhú dobu.

Tam je tiež možnosť pomocou jódu. Táto technika prispieva k nasýteniu tela
jód, pretože perfektne preniká cez kožu, ktorá zvyšuje výrobu potrebných hormónov. To leží v tom, pretože je možné spôsobiť poruchu štítnej žľazy a iných problémov.

V žiadnom prípade nie sú v žiadnom prípade pokúšať sa zvýšiť poprsie prostredníctvom použitia Pomp, pretože takéto hrubé intervencie môžu viesť k tvorbe nádorov. Je lepšie vykonať masáž s použitím olejov a starostlivých krémov, pravidelne čistiť mŕtvych klietok s žinkou a t. D.

Ak by ste samozrejme vážili otázky zdravia a krásy, vyberte si prvú. Nesnažte sa pestovať svieži poprsie, ak budete riskovať seba alebo nové formy, pretože vám nepohodlie.

Vyberte si zdravé jedlo a športy, potom bude váš vzhľad v poriadku.