Zdvíhanie kontúr tváre: cvičenia, masky, masáž
Na oválne tváre boli vždy dotiahnuté a krásne, musíte sa neustále monitorovať, vykonávať cvičenia, vytiahnite pokožku. Ale v dôsledku toho budete vyzerať očarujúce
Keď určitý vek dosiahne určitý vek, nevýhody vzhľadu sa narušujú. V mladom veku, dievčatá vyzerajú rovnako krásne a bez make-upu. Keď zástupca vynikajúcej polovice dosiahne vek 30 rokov, začínajú sa vyskytnúť zmeny v kryte kože. Na takýchto momentoch začína trápiť otázku, ako zlepšiť vzhľad.
Každý vie, že stav pokožky pre každú osobu individuálne. Spravidla, po 40 rokoch, vzhľad ženy je zarážajúci.
Ako vytiahnuť oválne tváre?
Keď začne siatie tváre začne viniť, môže byť sprísnila nezávisle bez použitia kozmetických operácií. Aby ste to urobili, mali by ste byť trpezlivý, pretože cvičebný komplex sa musí vykonávať pravidelne a bez preskokov.
Je dôležité vedieť, že len jeden nástroj nepomôže. Potrebujete si vybrať súbor postupov, ktoré sa odporúča používať aspoň dvakrát týždenne.
Optimálna možnosť bude používať filmovú masku 3 krát týždenne. Ak kompozícia obsahuje zelený čaj alebo aloe, potom to znamená nielen Vytiahnite obrysy tváre, Bude to však nasýtené vitamínmi, ale esenciálnymi olejmi, napríklad zvlhčuje.
Okrem toho, masky filmy regenerujú pokožku tváre a odstrániť mŕtve bunky. Na omladenie, musíte použiť produkty, ktoré sú tesné. Môže to byť vajcia biela alebo kyslá.
Na každodenné použitie sa môžu použiť iné prostriedky, napríklad vody a tonikum. Pri nákupe finančných prostriedkov musíte venovať pozornosť tomu, akú kožu zahŕňajú.
Tiež vynikajúci doplnok k vlastnej masáži. Je potrebné urobiť denne minút 10-15. Masáž sa vykonáva mäkkými pohybmi na čistenej tvári.
Čelia suspenzie kože doma
Môžete vykonať nasledujúce cvičenia:
Utiahnite pokožku na čele:
- Ak to chcete urobiť, stlačte chrasty čela k kosti, nie roztrhané ruky. By mali byť zvýšené obočie a očné viečka. Dlane musia odolať. V tejto polohe musíte zostať 10-15 sekúnd;
- S pomocou palmového rebra. Musíte stlačiť ruky na vedenie na rast vlasov. Potom sa pohyb rúk pokúsil, ako odstrániť pokožku z hlavy v smere rastu vlasov. Udržujte aj 10-15 sekúnd;
- Je potrebné, aby sa zrkadlo pristupovalo, vložte pravú ruku dlaňou na pozdĺžne vrásky čela a začnite tlak na kožu. Potom musíte pridať ľavú ruku umiestnenú na vrchole pravej strany. Udržujte asi 15 sekúnd.
Utiahnite pokožku okolo očí
Aby ste sa zbavili tašky pod očami, môžete si vytvoriť masáž s kockami ľadu. Masáž je potrebná ráno a večer denne. Na prípravu kociek ľadu je lepšie použiť bylinné harmančekové lúče, kalendár alebo mincovňu. Brigáda trávy môže byť nahradená minerálnou vodou a citrónom.
Kocky ľadu by sa mali aplikovať na očné viečka v oblasti rias a stráviť ich na obočie. Tak sa opakujte niekoľkokrát, potom, dajte na sušenie ľadu. Potom musíte použiť hydratačný krém.
Metódy podväzkov chek:
Otvorte si ústa širšie a povedzte list «ALE», Zároveň vysušil jazyk po dobu 10 sekúnd;- Potom musíte hlasovať «O» a vytiahnite pery dopredu, pričom nedotiahnite svaly úst po dobu 5-10 sekúnd;
- Pery musia byť rozmazané a pokúsiť sa usmiať sa na úsmev, natiahnutie pier na stranách a nie stláčať ústa;
- Vytočte vzduch a zatvorte ústa. Kmeň tváre, nafúknutie balóna. Držte takúto pozíciu na 10 sekúnd.
Uťahovanie v oblasti Nosolabial
Stojaci pred zrkadlom musíte urobiť široký klaun úsmev, zdvíhanie čo najbližšieho rohu úst. Smile sa odporúča 30 sekúnd
Tesnici ovala Osoby na brade:
- Utiahnite hlavu, držať sa dolného pery, a zakryte ho zvršok, ťahajte na špičku nosa. Trvanie cvičenia – 10 sekúnd;
- Urobiť podobné cvičenie, ale pridajte hlavu otočí okolo.
Ako pripraviť pult-up tvár masku s vajeckým whit
K tomu budete potrebovať:
- 1 proteínové vajcia;
- 1 polievková lyžica aloe šťavy.
Aloe Juice musí byť zmiešaná s proteínom a aplikujte hmotnosť na tvár 20 minút. Potom umyte chladnú vodu.
Vaječný proteín sa často používa pomerne často v kozmetike, pretože má pozitívny vplyv na kožu a obsahuje užitočné kyseliny a vitamíny skupín. V dôsledku toho taká maska vytiahne pokožku tváre, eliminuje malé vrásky, zužuje póry.
Ak pridáte 1 lyžičku citróna v maske, môžete cítiť bielenie efektu. Tvárová maska s proteínmi vajíčok aplikovať hlavne u ľudí s mastným typom tváre. Aby sa jej mudtosť, proteín mohol byť zmiešaný s fermentovanými mliečnymi výrobkami – chatový syr alebo kefír.
Pre príliš mastnú pokožku je veverička vajec vhodná s kozmetickou hlinkou, ktorá je dobre sušená koža.
Proteín s medom vhodným pre kombinovaný typ tváre. Ak chcete dosiahnuť objasňujúci účinok, môžete vytvoriť masku, ktorá zahŕňa vaječný proteín a 30 g drvenej petržlenu. Po každej prihláške môže byť maska v jednej rovine s chladnou vodou a aplikovať hydratačný krém.
Suspenzia chudnutia kože
Hlavným dôvodom potopenia pokožky po chudnutí sa stáva nedostatkom aminokyselín a proteínov. Tieto prvky sú obsiahnuté v mäse, morských plodoch, chatovej syr, vajcia. Tieto výrobky urobia vašu pokožku elastickejšie a hladké.
Tiež pre ťahanie tvárí si môžete kúpiť krém, ktorý obsahuje vitamíny, A, C, E, K a Q10. Vykonávajú stimulujúcu funkciu prirodzeného obnovenia kože. Aplikujte ťahanie krémov lepšie pred spaním.
Elasticita tváre závisí od obsahu kolagénových buniek. Najlepšie sa vyrába v prudkej zmene teploty. A preto obnoviť elasticitu, musíte najprv umyť teplú vodu, potom studenú.
Najčastejšie je bledá a vrásčitá tvár od ľudí, ktorí neustále cítia stres. Preto, aby ste sa vrátili tvár odvolania, musíte prestať nervózny a začať spať aspoň 7 hodín denne. Pamätajte, že trvalé skúsenosti menia štruktúru kože a stráca jej elastický obvod.
Masážne relácie povedú pokožku do minulého stavu. Môžete to urobiť v kozmetickom salóne alebo doma s vákuovým masírom. Tiež omladzujúce vlastnosti majú masky zeleniny a ovocia.
Najčastejšie sa skoré vrásky objavujú ľudí so suchým typom tváre, takže ho potrebujete neustále zvlhčovať. Na čistenie nepoužívajte mydlo, ktoré nesie pokožku, je lepšie používať tonikum alebo mlieko, v extrémnych prípadoch, termálnej vody. Zloženie týchto kozmetiky musí byť pantenol a allanín, ktorý upokojuje kožu.
Aby ste boli krásne a dobre udržiavaní, musíte pracovať neustále na seba. Ale viete, že tieto práce nie sú márne. Vaša krása určite si všimne a ocení muži a ženy budú závisť.
