Ako rýchlo zvládnuť masážne techniky

Ako sa naučiť, aby sa masáž. Ako masírovať chrbát a vykonávať erotickú masáž. Kde sa môžete naučiť masážne stroje

Často vzniká otázka – ako sa naučiť urobiť masáž? Postup je celkom príjemný. Pomáha relaxovať, získať energiu, relaxovať a dokonca vyliečiť niektoré choroby.

Ľudská koža je pokrytá mikro-selektormi zodpovednými za celkový stav vnútorných orgánov. Masážne telo, masážny terapeut aktivuje nervové receptory. Zároveň sa zlepšuje zásobovanie krvi, bunky dostanú potrebné jedlá správne a oslovenie zotavuje sa.

Použitie masáže normalizuje psychologický stav. Muž odpočíva, relaxačný a nervový systém sa obnoví. Ak je len výhodou, prečo nie zvládnuť prax sami?

To skráti čas na pešiu turistiku na masér a šetrí peniaze, pretože zasadnutie takéhoto postupu je viditeľné vreckom. Pozrime sa na niektoré techniky a naučiť sa vykonávať masáž celého tela.

Ako sa naučiť urobiť masáž celého tela správne

Ak chcete začať, je klient povinný poskytnúť priaznivé podmienky.

Ak chcete urobiť osobu, potrebuje pohodlie:

1. Skrinka, v ktorej počas procedúry nezadá žiadny outsider;
2. Slabé osvetlenie, pre úplnú relaxáciu všetkých svalov, vrátane viečok;
3. Teplá miestnosť 27 ° C;
4. Pevný a hladký gauč;
5. kozmetický olej;
6. Ohrubná list na pokrytie nevyužitej časti tela;
7. Tichá relaxačná hudba.

Ty stojí za to starať sa o vaše ruky – aby boli teplé, a nechty sú krátko spustené. Urobte si pohodlnú pozíciu, aby ste sa vyhli rýchlej únave. Ak máte dlhé vlasy – zbierať ich vlásenky.

Dostať sa do práce. Namažte olej spracúvanú časť chrbta. Začnite s hladkými ťahmi hladkými smerom k treniu. Pomôže to zahriať svaly.

Udržujte rytmus a neporušujte ruky z tela. Nebojte sa vyvíjať tlak – bez neho nebude žiadny účinok. Pre tlak, použite svoju vlastnú hmotnosť – takže sa nemôžete unavovať dlhšie. Svetlo pre začiatok niekoľko svetelných cvičení. Postupom času pridajte nové typy masírovania, spoliehajte sa na rýchlosť uzávierky.

1 relácia je 30 minút a príde na hodinu. Neužívajte veľa zákazníkov, ak sa nemôžete vyrovnať. NEPOUŽÍVAJTE!

Teraz vám ponúkame populárne 2 praktiky o tom, ako sa učiť doma, aby sa masáž. Tieto typy masovej výroby sú distribuované v spoločnosti, majú požiadavku. Preto si pozorne prečítajte a zapamätajte si všetky jemnosti v práci.

Ako sa naučiť, ako urobiť klasickú masáž chrbta

Dali sme pacienta na žalúdok, ruky by mali byť umiestnené pozdĺž tela. Ak potrebujete dať valce pod hrudník, žalúdok, nohy.

Vyhrievajte požadovanú časť tela masívneho a prejdite na techniky:

1. Úplné trenie a rezanie s lakťom alebo okrajom kefy;
2. Aplikovať pozdĺžny a priečne hnetenie;
3. lisy na svaly, natiahnutie a stláčanie;
4. Ak chcete posilniť trenie, umiestnite jednu kefu na druhú a vykonávať hnutia na zvýšenie, pozdĺžne naprieč;
5. Aplikujte techniku ​​vibračných pohybov – pasty, sekanie;
6. Kontrola ťahov.

Pamätajte, že technika vibrácií je potrebné vykonať mierne, av žiadnom prípade sa nevzťahuje na renálny projekciu.

Ako sa naučiť, aby sa masáž erotika

Erotická masáž pomôže zmierniť napätie a zaviesť harmóniu vo vzťahoch. Budeme zvážiť techniku ​​pre muža.

Inštalácia kontaktu. Sedieť na partnera zhora alebo blízko. Dotknite sa jeho vlasov, prsníkov, prstov, pridať pripojenie bozky podľa tela.

Použite svetelný dotyk medzi lopatkami. Masifikujte boky a zadok. Stráviť prsty na bokoch tela a z krku na okraj ramien. Takáto masáž sa vykonáva na relaxáciu a pohlavie. Preto nie sú potrebné komplexné techniky.

Je možné, že dievča vykonávajúce cvičenia zažije vzrušenie a sexuálnu potrebu. Častejšie by sa teda mohla masáž robiť, aby miloval ľudí – chlap alebo manžela, s ktorým sa nebudete báť dokončiť postup sexu.

Kde sa môžete naučiť robiť masáž

Ako povedať príslovie, «Kto hľadá vždy nájsť». V skutočnosti závisí od priamej túžby. Ale môžete sa naučiť o vysielaní kurzov – prechádzajú takmer vo všetkých mestách. Školenia od 3 mesiacov do ročníka. Bezplatne a doma, oboznáme sa s mnohými postupmi opísanými v textoch. Tam sú video tutoriály. Môžete trénovať na príbuzných alebo priateľov.

Ak je v tejto oblasti známy špecialista, požiadajte ho, aby vás naučil.

Uverejní ďalšiu príležitosť zvládnuť techniky vizuálne.

Snažte sa cvičiť v prítomnosti masážneho terapeuta, ktorý vám môže povedať, ako a čo robiť lepšie. Tam by bol cieľ – a existuje cesta von.