Jednoduché spôsoby, ako doma vytvoriť harmonické lícne kosti
Ako dosiahnuť krásne načrtnuté, ochudobnené lícne kosti? Ako schudnúť na lokálne bez ovplyvnenia telá? Aké cvičenia by sa mali vykonávať na posilnenie svalov tváre?
Ramenné lícne kosti v mladých dievčatách – fenomén je neuveriteľne magnetický a sexy, ale dosť zriedka sa vyskytujú. «Opuch mládeže» Zvyčajne sa zachováva až 25 rokov, a ísť proti prírode tu je takmer nemožné. Po dosiahnutí tohto veku, naša tvár zanechá nadmerné usadeniny tukov, ale druhá, oveľa viac tlakových problémov, ktoré sa zdá, že riadia pokožku a tvoria vrásky.
Ako to urobiť správne, ak naozaj chcete dostať imaginárne lícne kosti tu a teraz? Samozrejme, že je možné to urobiť a veľmi radikálne spôsoby.
«Tvoriť tváre»Kde začať cestu k harmóniu tváre?
Ak chcete vizuálne znížiť prejavy bacuľatých tváre, niektoré percento dievčat uprednostňuje obrátiť sa na plastové chirurgov. Ale ak nie ste tak odvážny a zúfalý, odporúčame, aby ste vyskúšali nejaké jednoduché prostriedky, ktoré vám pomôžu dostať falošné obrysy tváre doma.
Stojí za to hovoriť o úplne zjavných predmetoch, ako sa zbaviť nadváhy podľa potreby? Ak sa nenávidené zväzky rozprestiera nielen na tvár, ale aj na celé telo, vo vašej právomoci prispôsobiť si vlastnú postavu a dosahujú harmonické pomery tváre oválu. Na to je potrebné racionalizovať výživu a opustiť zlé návyky. Ak máte astenic typ postavy, ale zdajú sa kompletné na každej fotografie kvôli zradnému «Detí» tváre, problém sa stáva ostrejším, a je mimoriadne dôležité identifikovať jej príčinu.
Ako urobiť zvodné ramenné lícne kosti bez radikálnych opatrení?
Tu sú niektoré tipy, ako sa vyhnúť, že by ste mali byť nazeletení:
Sledujte svoju pozíciu. Sedíte správne? Všimnite si, že ľudia, ktorí sú zvyknutí na kaly, sedia s hlavou hlavou a vyzerajú toľko, majú tendenciu nielen budovať mastné sedimenty v oblasti tváre, ale aj predčasné vynechanie ich kože. Preto, ak začnete vytvárať loptičky v dostatočnom mladom veku – stojí za to Sirring na nesprávnom mieste. Snažte sa sedieť s rovným chrbtom, neublížte a držte hlavu vpravo. Ak vaša profesionálna činnosť priamo súvisí s dlhým statickým stavom, pravidelne sa vytvorí cvičenia.- Pre tvorbu krásnych načrtnutých lícnych kosti sú špeciálne «tvárový» posilovať. Najviac banálny cvičenie medzi nimi – s rukoväťou alebo ceruzkou. Jeho krása leží v rozsiahlej dostupnosti, pretože to môžete urobiť, keď sa vám páči, dokonca aj v kancelárii. Len upnite podlhovasté položky medzi pery a pokúste sa ich nakresliť písmeno vo vzduchu «ALE». Pohybovať výlučne svalom netoránov! Spočiatku sa môže zdať nepríjemné, ale časom budete chytiť a budete ľahko zobraziť celú abecedu.
- Puchy v oblasti líce môžu byť priamym výsledkom vysokej spotreby kalórií. Prečítajte si vlastné menu a zavádzajte diétny denník. Systematické opravy na svojich stránkach všetko, čo ste jedli v tento deň. Ak v zozname dominujú tuk a múku – nebudú prekvapení prítomnosťou mastných sedimentov na tvári. Snažte sa vyrovnať jedlo a vyzdvihnúť optimálnu diétu. Vylúčiť príliš tukové výrobky, obmedziť spotrebu múky a sladkej, zabudnite na údené a polotovary. A ty si si nevšimnete, ako sa v krátkom čase transformovať! Faktom je, že uvedené produkty nemajú nič spoločné s prínosom, a určite neovplyvňujú zdravie s pozitívnym spôsobom. Takže ak sa teraz vzdávate, nenechávate vás nielen búrky, ale aj chronické ochorenia.
- Fyzická námaha sníma nielen telo, ale aj tvár. Okrem toho, stabilný výraz «schudnúť s tvárou» má fyziologické a štatistické pozadie. Táto časť naozaj stráca lipidovú tkaninu dostatočnú jednoducho. Preto, ak začnete bežať denne na jazdu na bicykli alebo zaoberajú sa 15-20 minút, veľmi rýchlo označte výsledok špecificky vo forme definovaných lícnych kosti.
Nastavenie zostatku vody nie je menej dôležitá ako korekcia výkonu. Tí, ktorí konzumujú príliš veľa tekutiny, sú zvyčajne posadnuté a zažívajú závislosť na alkoholické nápoje.- Snažte sa držať stravu na pečenie. To neznamená, že musíte opustiť korenie vôbec. Ale jeho spotreba stojí za to dramaticky obmedziť. Okrem toho stojí za to vylúčiť príliš ostré potraviny a jedlá, klenuté s hmotnosťou korenia a koreniny z ich obvyklého menu.
- Obráťte sa na masáž sochárstva. Komplex manuálnych manipulácií vykonávaných profesionálom významne posilňuje svalový aponeurotický rámec a tiež zvyšuje lokálny lymfatický. Po 3 postupoch si všimnete skutočne úžasné výsledky. Stojí za to zdôrazniť, že táto technika je kontraindikovaná ženám do 25 rokov.
- Ak vám vaša profesionálna aktivita nedovoľuje hrať šport, pokiaľ je to možné, vyhnite sa výťahom a preprave, častejšie idú pešo. Vedúce výživné látky tvrdia, že na prevenciu obezity (najmä miestneho) je dosť na prejsť asi 10.000 krokov denne, čo je ekvivalentné chôdzi s trvaním 2,5 hodiny v priemernom tempe.
Ak žiadny z uvedených opatrení nepomáhne, s výhradným dodržiavaním, mali by ste sa poradiť s lekárom a preskúmať stav endokrinného systému. S najväčšou pravdepodobnosťou ste veľmi narušený metabolizmus a jeho korekcia je možná len s priamou účasťou príslušného špecialistu.
Kozmetické triky
Ak sa pýtajú na otázku, ako urobiť ramenné lícny kosti, hľadáte ľahšie spôsoby, ako vykonávať cvičenia alebo racionalizáciu výživy, môžeme vám ponúknuť na dosiahnutie požadovaného make-upu.
Lojálni asistenti v tejto budúcnosti budú consililers a Bronzer:
Aplikovať tónový krém na tvári rovnomerne s prstom, štetcom alebo špongiou;- Vyzdvihnúť najmodškovú korekciu s kvapalinou alebo práškovou textúrou;
- Stráviť ich čiaru z chrámov do extrémnej depresie lícnych kosti. Predpokladajme, že v označení línie pomôžete ťahať pery «Ryby»; \ T
- Jemne sa naučte korektor v koži, miešajte ho s hlavným tónom a umývanie jasných hraníc;
- Opravte výsledný bronzový prášok;
- Ak chcete zvýšiť účinok, môžete určiť kontrastné svetelné oblasti, ktoré ich zdôrazňujú s jasným korektorom a luminiserom;
- Cez aplikovaný make-up aplikujte transparentný minerálny prášok ako povrch.
Naliehavo vás žiadame, aby ste našli interné problémy a vyriešili ich predtým «hrať» S variáciami make-upu. Príčinou úplných líca môže byť vo všetkých genetike, ale vážne zdravotné problémy, najmä pokiaľ ide o metabolické procesy.
Byť zdravé, krásne a atraktívne!
