Ako sa zbaviť celulitídy kefovaním

TREATBING PRE PYLLÁCIE A MASÁŽ PROBLÉMOV. Ako sa zbaviť celulitídy na pápežoch. Ako si vybrať kefu na masáž. Ako urobiť anti-celulitídový trest. Kontraindikácie

Celulitída je jedným z najčastejších sklamaní žien s ich telom – zbavuje nás príťažlivosti a sebadôveru, keď príde na druhé z niektorých miest na obrázku.

Plavky nenecháva šancu pokryť dutú pleť na BEMPS, krátke topy a nízke pásové džínsy dali nedokonalosť brušných línií, a dokonca aj obvyklé tričko sa môže stať nemilovaným kusom oblečenia, ak sa celulitída objavila na rukách.

Nevšimneme si roky, ako tento proces začína, ale sme zdesení, vidieť v zrkadle «Oranžový korok», A my sme v zhone nájsť najrýchlejší a spoľahlivý spôsob, ako sa zbaviť celulitídy.

Alas, to, čo bolo nahromadené niekoľko rokov, nie je možné jazdiť za pár dní, čo znamená, že máte. Active a pretrvávajúci boj s touto kozmetickým defektom sa však môžu výrazne zlepšiť a dokonca vás ušetriť od problému.

To si bude vyžadovať nejaký čas, všetko závisí od fázy celulitídy a z vašej starostlivosti. Pod stravou a pravidelnými cvičeniami, ktoré zlepšujú vaše telo zvnútra, starostlivosť o domáce procedúry poskytnú požadovaný výsledok 1 mesiac.

Masáž alebo pillovanie? Obaja!

Ak si stále myslíte, ako sa zbaviť celulitídy doma a nerozhodli sa na odpoveď, odporúčame vám vyskúšať seba najúčinnejšej a ekonomickejšej metódy – trením.

Na odstránenie celulitídy sa vyžaduje niekoľko cielených akcií:

• vyhladiť «Oranžový korok», Bougra a dents na kožu;
• posilniť prílev krvi do postihnutých oblastí;
• Odstráňte toxíny nahromadené v kožných bunkách v dôsledku stagnácie krvi a lymfy;
• pravidelne odídu pokožku pre väčšiu elasticitu.

Posledná položka je obzvlášť dôležitá, ak používate celulitídový krém, urobte Zabalené s kávou alebo terapeutické bahno a t. Ns. Faktom je, že neexfolizované mŕtve bunky epidermy robia kožu tela «nepreniknuteľný» Pre kozmetiku, ktorá veľmi sťažuje bojovať proti celulitídu.

Preto je mimoriadne dôležité vždy udržiavať sviežosť pokožky pomocou čistenia, pusllingu alebo aspoň hrubé žinku.

Zostávajúce položky sú ľahko vykonávať, úspech závisí od vytrvalosti a denných opakovaných akcií. Samostatná masáž v duši alebo bezprostredne po tom, čo sa dokonale vyrovná so všetkými uvedenými cieľmi.

Existuje spôsob, ktorý kombinuje pillovanie a Anticelulitová masáž – Toto je trenie pokožky problémových oblastí so špeciálnou kefou. Spracovanie s jeho pomocou pokožky v sprche, môžete dosiahnuť zníženie prejavov celulitídy o 20% za 10 dní.

Takže, viac, čo je potrebné?

Vyberte si kefu z celulitídy

Ihneď sklamať ekonomické hostesky: Nie je vhodná vaša domáca kefa – ani na oblečenie, ani (chráň Boh) Pre nábytok. Dokonca aj skutočná kefa vlasovej kefy, s najväčšou pravdepodobnosťou nespĺňa požiadavky na skutočnú anti-celulitídu.

Požiadavky sú nasledujúce:

• Prírodné (štetinové) alebo hypoalergénne umelé;
• celkom našuchorené – to nie sú menšie ako 4 mm lúče;
• Dĺžka štetín aspoň 2 cm;
• Vo veľkosti je dobre v dlani;
• K dispozícii je rukoväť alebo popruh, takže nie je skĺznuť;
• A najdôležitejšie – mäkké štetiny Tipy.

Ideálna kefka na trenie – strednú tuhosť, s flexibilnou hromadu. Pri použití spôsobuje začervenanie na koži z 5-6 intenzívnych posuvných pohybov.

Začať trením

Vašou úlohou je urobiť priebeh trenia denne do 25-30 dní. Nemusíte neustále rásť, ale po 3 mesiacoch môžete zopakovať konštrukčný kurz na udržanie anti-celulitídu.

Môžete neskôr ísť na zábaly alebo inú starostlivosť o pleť, hlavná vec je trieť zúfalé priestory na mesiac.

Ísť do sprchy, zachytiť kefa, váš obľúbený sprchový gél a krém na telo. Ušetrite pod prúdom teplej vody.

Dobre tkaná koža sa trieť s posuvnými pohybmi na nákladoch:

• z kolenách do bedra 30 krát pre každú nohu;
• kruhové pohyby na zadku 50-krát na každej strane;
• Brucho a pás vzostupne stúpajú 50 krát;
• z lakte na ramená 30-krát na ruku.

Signál dobre vykonanej práce bude intenzívna začervenanie a brnenie na koži. Ak ste už zúfalý, ako odstrániť celulitídu na rukách, kde často nechce odísť, urobte dva prístupy s malou pauzou na kožu «OTYLA».

Prenájom peny a do 1 minúty, pošlite trysky studenej vody na spracovaných miestach.

Na rozdiel od pusllingu suché kefy, by santi-celulitída mal vykonať na mydlovej pene, inak nebudete dostať na posilnenie krvného obehu tkanín hlboko pod dermis.

Obnovíme vlhkosť pokožky

Od prvej doby bude vaša pokožka veľmi hladká, akoby bola leštená. Po takomto trení, mnohí sú radi, že aplikujú krém na auto na trhu – leží veľmi hladko a drží dlho.

Bezprostredne po trení je potrebné navlhčiť kožu – chráni ho pred tvorbou mikrotrhotov a urýchľuje zdravé rehabilitačné procesy.

Rubbing je pomerne silný vplyv, ktorý by mal v ideálnom prípade doslova zlomiť tukovú vrstvu a posilniť krvný obeh. Pokožku však musí byť podporovaná, inak môže existovať nepríjemné pocity – pálenie, suchosť, pocit vzpery.

Aplikujte krém na telo alebo kozmetický olej tak, aby vaša koža mohla absorbovať. Niektoré ženy úspešne používajú obyčajný olivový olej (rafinované). V závislosti od preferencií to môže byť hroznový olej, pšeničné embryá, sezamové, kakaové maslo.

Ak nie ste fanúšikom tela oleja, výživný detský krém je tiež vhodný – Skúste, Možno, toto je vaša možnosť.

Dobrá rada, ako sa zbaviť celulitídy na pápeža – použitie po trení krém z mien. Aj keď ide o dva rôzne problémy, ale zloženie krémov z strikových značiek je často obrovské množstvo keramidov na intenzívnu obnovu pokožky. To je to, čo potrebujete po dobrom trení, a účinok sa dosiahne rýchlejšie.

Samozrejme, žiadne kroviny v priebehu trenia budete potrebovať. Sledujte telo tela: S suchou a citlivosťou, namažte jednotlivé sedadlá dvakrát denne.

Pozorovať moderovanie

Počas trenia v sprche konajte energicky, jednoducho to nepreháňajte. Zadaný počet pohybov kefy je optimálne vhodný na jeho účel – posilniť krvný obeh. Príliš silný tlak kefy alebo dlhé trením. Byť vytrvalý, ale jemný – toto je tvoje obľúbené telo!

Trením by sa nemali vykonávať ihneď po návšteve solária alebo relaxáciu na pláži, inak hrozíte zranenie pokožky, môže dokonca vyliezť na teplotu.

Ak sú na nohách alebo rukách odreniny, opatrne prišli okolo nich, rovnako ako móly a papillomy.

Na trenie štetcom je množstvo kontraindikácií:

• phlepeurysm;
• kožná alergia;
• vyrážka odlišného pôvodu;
• Zvýšená telesná teplota;
• Búrlivá imunitná reakcia (zvyčajne takáto ľudia sú kontraindikované a masáže).

Byť obzvlášť jemný, keď trením brucho – masáž je dobrá pre črevo, ale príliš intenzívne otepľovanie nie je užitočné pre vnútorné genitálie.

Je zaujímavé, že postup vytvára silný povzbudzujúci účinok, takže nie je potrebné to urobiť bezprostredne pred spaním, lepšia hodina pred ním alebo ráno.