Správna starostlivosť o nohy

Dobre upravené, krásne nohy priťahujú pozornosť. Ale musíte vedieť, že ide o pomerne zraniteľnú časť tela

Dámske nohy sú inšpiráciou pre básnikov a umelcov. To nie je náhodou, pretože dobre udržiavané, krásne nohy priťahujú pozornosť. Ale musíte vedieť, že ide o pomerne zraniteľnú časť tela. Každý deň máme veľké zaťaženie na naše nohy, takže im musia poskytnúť náležitú starostlivosť. Zaplatiť za svoje vzácne nohy 10-15 minút denne nebude práca.

Každá žena sa stretla s takýmito nepríjemnými javmi ako opuch, suchá koža. Ak trávite veľa času na nohách, musíte im poskytnúť odpočinok. Nebuďte lenivý po dlhom dni, aby si ľahol na 10-15 minút, zdvihnite moje nohy hore.

To zabezpečí dobrý odtok krvi, odstráni únavu. Ďalším nepríjemným momentom je huba. Nasledujúce príznaky môžu hovoriť o hubach: začervenanie, svrbenie pokožky na nohách, nepríjemný zápach, na prstoch nôh.

Je veľmi dôležité, aby topánky, ktoré nosili, bol nielen pohodlný, ale tiež poskytol dobré vetranie. Kožené nohy, ako aj na iných častiach tela «dýchať». V lete dávajte prednosť otvoreniu sandálov a sandálov – zabráni Kožná huba na nohách. Pri cestovaní poture častejšie ísť bez topánok. Chôdza na Zemi nie je len vynikajúcou masážou, ale aj poplatky za zdravie a energiu.

Starostlivosť o kožu Nohy zahŕňajú denné malé veci, ktoré môžu slúžiť ako vynikajúca prevencia proti mnohým chorobám. Napríklad, osprchovanie, robiť kontrastné postupy pre vaše nohy, zalievanie ich, chladno, potom teplá voda – výrazne stimuluje krvný obeh, zlepšuje mikrocencové tkanivo.

S takýmito jednoduchými udalosťami sa chybná koža na nohách stane pružnejším. Je dobré mať zvyk čistenia nôh, najmä päty, tuhú kefu alebo pupienku.

S pomocou týchto postupov je koža oslobodená od mŕtvych a klapkových buniek. Stojí to za výber prírodných topánok a ponožiek, pretože majú dostatočnú schopnosť prejsť vzduchom. Suchá koža Nie sú zriedkavé na nohách, veľmi veľký počet žien trpí. Tento fenomén provokuje mnoho faktorov.

Aby sa zabránilo peselovaniu pleti na nohách, stojí za to poskytovať potrebnú vlhkosť a výživu. Najmä potrebuje vlhkosť v období vykurovacích zariadení, keď je vzduch v byte veľmi suchý.

Po tom, čo sa kúpal alebo duša, nezabudnite navlhčiť kožu nôh so smotanou. Po depilácii je potrebné aplikovať výživnú, upokojujúcu krém na koži, pretože, takže tento postup, neochotne poškodzujeme vrchnú vrstvu kože, čím provokujú mikro.

Krém musí obsahovať prírodné oleje a stopové prvky

Kožená kôra na nohách av lete. Toto je rozumné vysvetlenie, pretože sme častejšie trávia čas vonku, slnko schne a dehydraruje naše kožu. Aby ste tomu zabránili, pred odchodom vonku musíte rozmazať naše nohy s opaľovaním. Po pobyte na pláži, kožené nohy potrebovali ďalšiu vlhkosť. Po opaľovaní sú špeciálne krém. Dokonale sa upokojia a zvlhčujú pokožku, takže je mäkký a jemný.

Vynikajúci dodatok je Kúpele na nohu Z odvážnych bylín a esenciálnych olejov.

Tu sú niektoré domovské recepty:

• Kúpeľ z edému. Je potrebné variť harmančekovú a vápnu farbu v rovnakých častiach. Chladiť až 40 stupňov a pridajte 2 polievkové lyžice medu. Udržujte nohy vo vani 20-30 minút, môžete postupne nalejte teplú vodu;
• Chcel dezinfekčný prostriedok. Kalendula a harmanček variť v rovnakých častiach, chladné na 60-50 stupňov. Pridať 15 kvapiek esenciálnych olejových ihiel. Nohy 20 minút udržiavajte 20 minút pridaním teplej vody;
• Osviežujúci kúpeľ vhodný na letný čas. Mint, Svätý John je mladý a žihľava na varenie v rovnakých častiach a držať nohy 20 minút.

Veľmi dobre osvedčené kúpele s éterickými olejmi. Sú tón, zomrieť, krmivo a zvlhčovať kožu nôh, regulujú potenie.

Stojí za to použiť nasledujúce oleje v množstve 15 kvapiek pridaných do horiacej vody:

• Na dezinfekciu a reguláciu potenia, citrónového oleja, mandarínky, cédrového smreka, čajového stromu;
• Na zvlhčovanie a výživu, oranžový oranžový, ruže, čajový strom, ylang-ylang, stúpal;
• Levanduľový olej, eukalyptus, mäta, karafiáty sú vhodné na odstránenie únavy a podráždenia.

Bolesť s nohami s masážou, nielen zmierňuje únavu, ale tiež stimuluje obrovské množstvo bodov, ktoré ovplyvňujú celé telo.