Vitamíny užitočné pre rast kostí: výber vitamínových komplexov

V prípade zranení a zlomenín kostí, potrebné látky vstupujúce do tela. Aké sú potrebné vitamíny na rast kostí?

V procese rastúcich kostí, jedna z najdôležitejších rolí hraných vitamínmi. Sú katalyzátory, ktoré spúšťajú množstvo dôležitých biochemických procesov ovplyvňujúcich rýchlosť vývoja kostného tkaniva.

A keďže ľudia rastú až 20, a niekedy do 25 rokov, používanie biologicky účinných látok prispieva k maximálnemu použitiu «Rostov» Potenciál. Zistíme, ktoré typy vitamínov by sa mali použiť na pestovanie kostí a ako môžete urýchliť proces spájania kostí počas zlomenín.

Fyziologická hodnota vitamínov

Prísne povedané, neexistujú žiadne zložky, ktoré priamo prispievajú k zvýšeniu rastu detí. V tomto prípade existuje množstvo organických zlúčenín, ktoré pôsobia ako katalyzátory samotného procesu, \ t.E. Účinok ich nepriamych. Užitočné látky na implementáciu «Rast» Potenciál určený genetikou možno pripísať vitamínm, ktoré urýchľujú metabolické procesy a ovplyvňujú rýchlosť epifýzy.

EpipHyshes sú terminálové kosti, vďaka ktorej dochádza k ich predĺženiu. V detskom tele sú v aktívnom stave, vďaka ktorej sú vzdelaní všetky nové a nové bunky. Takýto mechanizmus zaisťuje predĺženie kosti, ale asi 20 rokov, epifýza prestane fungovať, takže vývoj skeletého zastaví.

Vyskytuje sa predĺženie kostí «Sprisahať», Preto najaktívnejšie obdobia rastu dĺžky tela zahŕňajú medzery v oblasti veku:

• Od 0 do 1 roka;
• Od 3.5 až 5 rokov;
• Puberta (dievčatá – 9 až 14 rokov, chlapci – od 12 do 15 rokov).

Čo vitamíny prispievajú k rastu?

Napriek tomu, že existuje niekoľko hlavných období, v ktorých sa kostra vyvíja aktívnejšie, stimulovať proces, jeden a to isté «Katalyzátory». Rozdiel sa skladá len v dávke, takže pred použitím špeciálnych komplexov v každom prípade stojí za to po porade s odborníkom.

Jeden z najúčinnejších vitamínov pre správny rast kostí sa zvažuje:

• Retinol (A) a tokoferol (e);
• Ergokalciferol (e) a tiamín;
• Kyselina askorbová (C) a philloxíny (K).

Všetky vyššie uvedené organické zlúčeniny sa zúčastňujú na vývoji kostry a zvýšenia svalovej hmoty, takže môžu byť bezpečne zavolané «katalyzátory» Heriť. Ak v období najaktuálnejšieho vývoja dieťaťa v tele nebude žiadny nedostatok potrebných látok, bude schopný si uvedomiť všetko «Rast» potenciál.

Vlastnosti vitamínov

Nedostatok živín môže ohroziť zdravie detí, čo je dôvod, prečo je tak dôležité poskytnúť vyváženú výživu. Napríklad nedostatok vitamínu D v počiatočných štádiách vývoja detí môže vyvolať vzhľad rakhit.

Na ochranu vášho dieťaťa pred mnohými ochoreniami a pomalým vývojom stojí za to oboznámiť s vlastnosťami, ktoré majú organicky aktívne zložky:

• Retinol – aktivuje syntézu osteoblastov, ktoré sú zodpovedné za výrobu účinných látok, ktoré sú súčasťou kostí. Okrem toho sa táto zložka zúčastňuje na kalcifikácii, takže kostra sa stáva odolnejšou;
• Ascorbová kyselina – ovplyvňuje rýchlosť prepravy organických látok z tenkého čreva na bunky a tkanivá. Askorbová teda nepriamo ovplyvňuje rýchlosť vývoja kostry;
• TOCOPHEROL – Toto organické spojenie nemá vplyv na proces vývoja kostí, ale chráni retinol a kyselinu askorbovú z deštrukcie voľných radikálov. Tokoferol je v skutočnosti prolongačný účinok vyššie uvedeného «Stimulátory» rast;
• Vitamín D – «vodič», Výhodné pre absorpciu vápnika z výrobkov, čím sa vytvára lepšie podmienky pre tvorbu a vývoj kostí;
• Skupina vitamínov B. Ovplyvňuje rýchlosť metabolických procesov, ako aj proces budovania kosti.

Zhrnutie malého výsledku vyššie uvedeného, ​​môžete rozdeliť všetko «Katalyzátory» Pre dve hlavné kategórie:

• Priamo ovplyvňujúci proces tvorby kostry – A a D;
• Prologte Action A a D – Všetky ostatné komponenty.

Vitamíny pre deti a adolescentov

V intervale od 0 do 5 rokov, pre ktoré dochádza k aktívnemu vývoju kostry, telo potrebuje účinné látky, ktoré podporujú predĺženie kostí. V tomto prípade však vyberte «Stimulovanie» Komplexy by mali byť veľmi opatrné.

Počtom bezpečných a najefektívnejších možno pripísať:

• Bi veľký a vápnik d3 classic;
• Multi-tabs a calcuchel;
• Kalckene a rastová norma.

Mnohí z nich majú vekové obmedzenia, takže pred uplatnením by sa malo upozorniť, že sa poradí s lekárom.

Zároveň v prípade adolescentov je spektrum liekov, ktoré sa môžu použiť na aktiváciu rastu významne rozširuje: \ t

• Vitrum osteomag a elkar;
• Berlamin Modilat a Calcing Chickene Advance;
• Rýchlosť rastu a vápnika-D3;
• Revital Calcium a Network D3.

Vitamíny, Osobitné prípravky na rast kostí v adolescentoch, prispeje k zvýšeniu dĺžky kostí, ale vo veku 18-20 sa budú môcť stať len dobrou prevenciou zlomenín a osteoporózy.

Aké vitamíny jesť počas zlomenín?

Ak chcete urýchliť proces regenerácie poškodenej kosti, je potrebné konzumovať špeciálne komplexy. Prípravy by mali vstúpiť «Výstavba» Komponenty, ktoré prispievajú k hojeniu. Pri zlomenín sa celý proces regenerácie môže natiahnuť na 4, a potom 8 týždňov v závislosti od typu zlomeniny a prítomnosti potrebných organických zlúčenín v tele.

Kvôli tomu, ku ktorej dochádza k regenerácii?

Na mieste zlomeniny buniek zapojených do osifikácie sa začnú aktívne znásobiť. Vďaka tomu je kostná kukurica vytvorená na poškodenej oblasti, ktorá začína tvoriť doslova na druhom alebo treťom dni po zranení. Preto lekári odporúčajú použitie liekov obsahujúcich vitamín ihneď po zlomenine.

Bludisko telo je tvorené spojivovým tkanivom, ku ktorému sa vyskytuje počas syntézy kolagénového proteínu v mieste poškodenia. V ďalších štádiách samotnej regenerácie sa samotný proteín začne vyplniť mikroúlementmi, kvôli čoho stvrdne.

Na výrazné urýchlenie procesu obnovy nielen vitamíny, ale aj niektoré stopové prvky v zlomenín kostí u detí

• vápnik a fosforu;
• kyselina askorbová a cholekalciferol;
• zinok a selén;
• Retinol a vitamíny skupín v.

Podľa mnohých lekárov, dodávka tela s vyššie uvedenými látkami urýchľuje proces regenerácie o 20-30% percent.

Osoba akéhokoľvek veku životne dôležitých vitamínov, pretože sa zúčastňujú na väčšine biochemických procesov, ktoré sa vyskytujú v tele.

Ale väčšina organizmu potrebuje ďalšie kŕmenie v aktívnych obdobiach rozvoja kostry.

Deficit potrebných látok nielenže spomaľuje rast kostí, ale môže tiež vyvolať vznik ochorení, ako je osteoporóza a rickets.

Aby sa zabránilo rozvoju chorôb, a tiež ovplyvniť rýchlosť rastu dieťaťa, stojí za to zakúpiť špeciálny minerálny vitamínový komplex, ale až po konzultácii so špecialistom.