Španielska masáž: výhody a nevýhody

Čo je španielska masáž? Španielska masáž pre tvár a telo. Španielska masážna technika

Aby sa vrátil krásu a mládežnícku pokožku, urobte to sprísniť a zbaviť celulitídy, nie je potrebné ísť «pod nožom». Ak chcete začať, môžete sa pokúsiť nie ako kardinál, ale účinné postupy. Napríklad španielska masáž. Čo je to a aké sú výhody tejto techniky – čítajte nižšie!

Masáž španielsky, čo to je?

Španielska masáž zavolajte súbor rôznych techník, ktoré pomáhajú riešiť rôzne problémy v oblasti kozmetiky a nielen. Manipulácia sa môžu uskutočniť v rôznych častiach tela, ale cieľom je zvýšiť elasticitu pokožky, vrátiť elasticitu, aktivovať výmenné procesy a dosiahnuť odstránenie stresu.

Rozlišovať medzi niekoľkými typmi španielskych masáží:

• Chrompasáza – eliminuje svalovú patológiu a podporuje posilnenie svalov;
• Štrukturálne – určené pre muskuloskeletálny systém, obnovuje kĺbové kĺby svalov;
• Somatomomo – posilňuje nervový systém, eliminuje účinky stresu, dáva pozitívne emócie;
• Hemolymfatické – urýchľuje krvný obeh a lymfotok;
• Neuroshedatative – eliminuje bolesť v končatinách, krku a chrbte.

Technika je nová a vyvinutá len asi pred 30 rokmi španielskymi vedcami ENRIQUE GARCIA. V strede manuálnej terapie «Podriadený». V niektorých prípadoch to všetko nevytváralo, ale zvýšilo ďalšie techniky. Tak sa objavila technika «Hemolymfodrenage».

Základom akéhokoľvek druhu takejto masáže nie je len úspechy modernej medicíny a kozmetiky, ale aj vedomosti o najstarších filozofie a duchovných praktík: jóga, budhizmus, Ayurveda.

Manipulácia pomáha obnoviť normálny metabolizmus, urýchliť prietok krvi do horných vrstiev epidermy, v dôsledku čoho urýchľuje procesy regenerácie metabolizmu a buniek. Okrem toho sa zlepší emocionálny postoj, náladová náladu a príliv energie sa cíti.

Špeciálna technika

Na prvý pohľad sa môže zdať, že ide o bežnú masáž, ale jeho hlavný rozdiel z iných techník je plasticita. Tento špecialista, zdá sa, že by sa pohyby osvetlenia podarilo pracovať nielen horné vrstvy, ale aj kĺby. Je to možné z dôvodu úplného svalového relaxácie.

S cieľom vyriešiť problémy, ktoré vznikli, sa špecialista vyberie jednu z vyššie uvedených techník a hľadá pozitívny výsledok. Na prvom zasadnutí «akčný plán». Pre každého klienta je vybratý individuálny program.

Funkcia španielskej masáže je kreatívny prístup k procesu. Pozorovateľ si všimne, že sa opakuje takmer žiadny pohyb pre celé zasadnutie. Nedovoľuje, aby telo prispôsobilo a osobu neustále zažíva nové pocity.

Môže sa používať takmer všade: pred a po tréningu, aby sa svaly na tón a relaxáciu. Obzvlášť populárne u ženáchových kurzov na tvár a krk. Prispieva k zrýchleniu procesu mikrocirkulácie. Zlepšuje výživu všetkých tkanív a urýchľuje procesy regenerácie, obnovuje tón hlavných svalových skupín a vytiahne pokožku.

Masáž tváre

Technika výkonu španielskej masáže tváre je zvláštna. Ak chcete začať, koža sa čistí z kozmetiky a prachu. Krém alebo olej sa aplikuje na lepšiu posuvnú a hlbokú výživu. Čo si môžete vybrať, bude závisieť od typu kože pacienta. Pre suché užívanie viac mastných výrobkov, pretože je jemný a ľahko zranený. Dobré použitie oleje s pridaním vitamínov a minerálov.

Všetky pohyby sa vykonávajú veľmi jemne a jemne. Koža tváre je charakterizovaná zvýšenou citlivosťou a citlivosťou. Väčšina manipulácií sa vykonáva s vankúšmi prstov a paliem. Silný stlačte striedať so slabým. Masseur vykonáva, že ťahy, potom náplasti, potom kruhové pohyby.

Pod kvalifikovanými rukami majstrov, nielen čela, tváre, bradu, ale aj krk, zóna. Pre jednu reláciu má špecialista čas niekoľkokrát pracovať na každej stránke. Španielska masáž tváre pomáha upokojiť a relaxovať. Na konci relácie sa pacient opäť zvýšil a krém aplikovaný na kožu. Človek cíti plnú energiu a vyzerá ako chlad.

Na dosiahnutie požadovaného výsledku je potrebné vykonať najmenej 10 sedení, 2-3 týždenne. Opakovaný postup výhodne po 6 mesiacoch. Ak je to možné, a túžba to môže byť častejšie, neexistuje žiadna prísna grafika.

Masáž tela

Najobľúbenejšie je myostruktúra, lymfodín a anti-celulitída. Prvá pomáha odstrániť bolesť v kĺboch ​​a končatinách. Druhý zrýchľuje metabolické procesy a proces regenerácie.

Posledne menovaných s prejavom celulitídy a pomáha znižovať hmotnosť. Ktorýkoľvek z týchto druhov pomáha prinášať svaly do tónu, zlepšiť náladu a zbaviť sa negatívnej energie.

Masáž španielskej tela zahŕňa veľký počet rôznych techník. V počiatočnom štádiu pokožku zahrieva a pripravuje sa na intenzívnejšie akcie. In-hĺbková expozícia stimuluje metabolické procesy. Zrýchlenie prietoku krvi vám umožňuje rýchlo nasýtiť organizmus kyslíkom. Určité prechody s rukami prispievajú k odstráneniu prebytočnej tekutiny z tela.

Na získanie rezistentného efektu sa odporúča navštíviť masážny terapeut aspoň 2-krát ročne. Jeden kurz zahŕňa najmenej 10 sedení. Navštívte frekvenciu – 2-3 krát týždenne.

Takéto stretnutia sa odporúčajú nielen ako kozmetické procedúry, ale tiež sa zbaviť:

• Z edému;
• Stres;
• Kŕčový.

Terapeutické stretnutia pomôžu normalizovať tlak a zvýšiť imunitu, obnoviť výživu tkanív na bunkovej úrovni. Použite tieto techniky a lymfostázy.

Prínos alebo poškodenie?

Táto technika má mnoho fanúšikov. Anti-celulitída španielska masáž dáva dobré výsledky, ale ako akékoľvek iné liečebné vybavenie má kontraindikácie. Relácia by mala byť prevedená, ak osoba bola svedkom alebo zdvihnutá infekciou, má teplo, sťažovaciu teplotu a existujú ďalšie studené príznaky.

Pacient je chorý z bronchiálnej astmy, a vo dvore obdobie kvitnutia, kurz by mal byť prenesený do neskoršieho obdobia. Je zakázané navštíviť masér, ak existujú vysoko kvalitné a malígne neoplazmy a s rôznymi kožnými ochoreniami.

V zostávajúcich prípadoch bude návšteva maséru španielskej techniky priniesť len potešenie a pozitívny účinok.

Sessions ovplyvnia rôzne pocity a príliv energie umožní «Kolaps». A samozrejme, rýchla a elastická koža stojí za to prísť k tomuto špecialistu znova! Byť mladý, fandiť a zdravé!