Prečo sú nohy studené a ako sa s týmto javom vysporiadať?
Prečo nohy chváli? Na to môže byť mnoho dôvodov, ale najčastejšie v prípade obehových porúch. Najprv musíte obnoviť prietok krvi
Sú ľudia, ktorí a v zime av lete ide domov v ponožkách a teplote vzduchu, znižuje pod +25?C, zvážiť nízke. Všetko, pretože majú frustrované končatiny, najmä nohy. Dôvody tohto fenoménu môžu byť veľa a často sa zaoberajú týmto a pochopiť, čo robiť v tomto prípade, bez účasti lekára.
Ale na riešenie tohto fenoménu, musíte vedieť, čo to spôsobuje. Tak prečo nohy chváli?
Sexuálne rozdiely
Musím povedať, že Merzlyaks medzi ženami sú viac ako u mužov. Po prvé, toto je vysvetlené fyziológiou: Koniec koncov, svalovú hmotu, ktorá skutočne vyrába energiu, a preto teplo, majú menej.
Okrem toho je žena v prírode naprogramovaná na narodenie dieťaťa, a preto telo hodí všetky sily na udržanie konštantnej teploty reprodukčného systému, «obchádzanie» Nezazdieľajte sa na procese detských orgánov a textílií.
Ženy a viac emocionálne, silnejšie citlivé na stres, a on, ako viete, provokuje emisie adrenalínu, lámanie krvi v ruke a nohách. Zvyšných dôvodov, prečo sú nohy nôh veľmi zmrazené, vo väčšine prípadov sú prípady spojené s poruchami krvného obehu kvôli rôznym ochoreniam.
Faktory provokujúce tento fenomén
- Obehová porucha v kapilárach, vyvolaná vegetatívnym dystóziou, kŕčovými žilami a nedostatočnou prácou srdcového svalu;
- Hypertenzia alebo hypotenzia. Pri zníženom tlaku sa krv pomaly prúdi cez nádoby a trpí prvom z celej periférie, to znamená, že končatiny. Vysoký tlak spôsobuje kŕč plavidiel a opäť trpí prietokom krvi;
- Anémia. Nedostatok hemoglobínu nepriaznivo ovplyvňuje intenzitu krvného obehu;
- Ďalším dôvodom, prečo sú nohy výrazne chytiť, spojené so znížením funkcie štítnej žľazy – hypotyreóza. V osobách s takýmto zárezom sa všetky procesy v tele spomaľujú, hormóny sa vyrábajú menej a menej energie;
- Fajčenie. Každý vie, že nikotín spôsobuje spazmus plavidiel.
Iné, menej časté príčiny
Parazity žijúce v gastrointestinálnom trakte. Výrobky z ich živobytia otráv tela a negatívne ovplyvňujú plavidlá;- Osoby, ktoré trpia alergiami, častejšie ako iní sa sťažujú, že sú zamračovaní a nahnevaní pokuty rúk a nôh;
- História omrzlého. Dôsledky silnej hypotermie zostávajú s osobou pre život.
Prečo neustále bliká nohy? Dôvod môže byť dostatok banálneho a je spojený s nosením studenej úzkej topánky v mrazu.
Liečba tohto ochorenia
Čo robiť, ak sú nohy zranené? Ako už bolo spomenuté, nohy môžu zväčšiť z rôznych dôvodov, ale je dôležité pochopiť, čo možno urobiť na vyriešenie tohto problému a kde môže pomôcť len lekár. Po prvé, musíte prestať fajčiť, ak má tento strašný zvyk miesto. Po druhé, šaty na počasie a nezanedbávajte svoje zdravie v prospech módy.
Pravidelné športy. Nemusí to mať žiadny aerobik alebo beh na dlhé vzdialenosti. Môžete robiť tanec, choďte do bazéna alebo vykonávať pravidelnú cyklistiku. Koniec koncov, môžete si vždy vybrať lekciu pre seba.
Urobte si pravidlo, aby ste urobili kontrastnú sprchu alebo robiť kúpele nohy. Masáž je užitočná, a ak nie je možné zahriať, musíte sa uchýliť k kardinálnym opatreniam: stratiť nohy alkoholu, vodky alebo Apple octu.
Dajte svojim imunitom globálne: jesť viac ovocia a zeleniny, v chladnom období, piť polyivitamíny a pôdu na potravinách, pretaktovanie krvi: červená horľavá korenie, zázvor, cesnak, samozrejme, ak nie sú žiadne kontraindikácie.
Ak je nízka teplota nôh a ramien neustále pozorovaná, zabudnite na zvyk sedieť po nohe. Bojujte s kŕčovými žilami, aplikovaním liekov na lokálnu terapiu.
Liečba silne horiacich nôh musí vymenovať lekára založeného na vašej diagnóze. Zmrazenie nôh predchádza obe obehové poruchy a malo by sa obnoviť. Dámske zdravie závisí od mnohých faktorov, a ak je váš život plný stresu, musíte prijať opatrenia na jeho odstránenie.
Piť v noci čaju s upokojujúcimi bylinkami – svokra, valerián, melissa a mäta, a byť zdravý!
