Tajomstvo žien: ako chodiť na vysokých podpätkoch a necítiť bolesť

Ako chodiť na vysokých podpätkoch bez bolesti? Prečítajte si na Lady-Magazine.Com tipy, ako sa vyhnúť bolesti z päty. Zistite, čo robiť, ak je ťažké a bolí chodiť na päty. Naučte sa chodiť po podpätkoch

My, ženy sú veľmi divné pre päty – a lásku a nenávisť. Milujeme k tomu, že nás zmenia na elegantné a sexy dievčatá, ako keby z pódia. Pre nejaký zmysel pre dovolenku a nadradenosť, pre nadšených názorov mužov. A nenávidím pre všetky nepohodlie, ktorý je s nimi spojený: únava a bolesť v nohách a v prognóze – problémy s kosťami a žilami.

Pozri tiež: Najmodernejšie topánky Fall-Zima 2013-2014.

Oh, ako sofistikované sa pozerajú v obchodoch okná, a ako pekné sa pozrieť na váš odraz v montáži miestnosti, snaží sa na päty topánky! Na ulici však začína Vojna medzi krásu a pohodlia.

Samozrejme, vysoké podpätky nikdy nebudú rovnaké pohodlné ako baletné topánky alebo tenisky. Ale s pomocou nasledujúcich tipov Zbavte sa bolesti pri chôdzi na päty, učiť sa chodiť po podpätkoch bez pocitu únavy.

• Pozrite sa na model.
  Pri nákupe venujte pozornosť silu a stabilite. Silná spoľahlivá obuv bude v ponožke pohodlnejšia.
• Použite ortopedické vložky, mäkké „podložky“ alebo silikónové obloženie.
  Vždy vložte niečo mäkké pod pätou. Takže sa budete cítiť oveľa pohodlnejšie.
  
• Sledujte prsty Nepoužívajte v ponožke.
  Počas ponožiek topánok sa prsty vždy posúvajú dole. Je dôležité zvážiť a vybrať takú veľkosť tak, aby ponožka nestlačila prsty.
• Vyberte „platformu“.
  Nedávny trend v módnom svete – vysoká platforma topánka sú ideálne pre tých, ktorí chcú vizuálne preskočiť svoju výšku. Sú oveľa pohodlnejšie pre „úniky“ a pohodlnejšie pri chôdzi okolo nerovnej cesty.
• Zvážte správnu veľkosť nohy.
  Nikdy nekupujte topánky, ktoré sú malé alebo veľké aj o polovicu. Nenechajte sa upokojiť s opuchnutím alebo vložkami, takéto topánky môžu neskôr prejsť pre vás len mučenie a neprimerané peniaze.
• Lepšie ako vyššie.
  Áno, je ťažké odolať elegantným 10-centimetrom päty na topánky. Ale v budúcnosti budú vaše nohy poďakovať za tento nedostatok bolesti z päty. Okrem toho, ak ste ťažké chodiť po podpätkoch, je lepšie začať od strednej päty, postupne rozvíjať vytrvalosť. Hypersochase päty môžu byť ponechané na slávnostné prípady, kde väčšinu času môžete sedieť, obdivovať vaše očarujúce nohy.
• Stráviť päty.
  Áno áno, mnoho dievčat neviem, ako chodiť na vysokých podpätkoch. Špecialisti odporúčajú, aby nezabudli na pozíciu a správne kroky. Pristáť nohu na celej nohe a zvýšiť – z päty. Krok by mal byť malý a nohy sú úplne narovnané. Ruky by sa nemali skrývať v vreckách, pretože pomáhajú pri konzervovaní rovnováhy. Pri chôdzi, sústreďte sa na nohy, ale na tlač.
• Čerstvý odpočinok.
  Nosiť topánky na posun svetla na plochej podrážke. V každom prípade (na ceste v doprave alebo pri stole) poďme si nohy. Bude to vynikajúca prevencia chorôb.
  
• Zapojte sa do jednoduchej gymnastiky.
  Naliekol bezplatnú minútu – fit nohy. Vytiahnite ponožku na seba, potom od seba, priniesť nohu alebo zdvihnúť na špičkách. Takéto pohyby zlepšia krvný obeh v nohách a odstránia únava.
• Urobte si relaxačnú masáž nôh.
  Po teplom kúpeli si masáž pre nohy a držte ich v zdvihnutej polohe.

Pre tvoju informáciu:
Mnohí desí hrozí riziko, že získajú akékoľvek ochorenia po vysokých podpätkoch, ale vedci z Veľkej Británie už uviedli, že vysoké podpätky a nohy choroby nie sú vždy vzájomne prepojené. Skontrolovali 111 dámy po 40 rokoch za prítomnosť osteoartrózy kolena, populárna ženská choroba. V dôsledku toho boli ženy pravidelne nosili vysokokeľové topánky menej náchylné na takéto ochorenie. Ale problém nadbytočnej hmotnosti, zlých návykov a zranení kolena môže skutočne vyvolať rozvoj osteoartritídy.

Postupujte podľa vyššie uvedených pravidiel a ohromujú svetlo sexy chôdza šokovaných mužov!