Tragédia rozchodu s milovanou osobou

Horká strata bolesti, strach z budúcnosti, odpor pre seba – tieto pocity premôžu ľudí po neočakávanej prestávke s jej milovaným. Ako sa rýchlo vyrovnať so situáciou a zabudnúť na milovaného

Nie vždy vzťah je rovnako ako by som rád v láske. Stáva sa to, že zrada jej milovaného alebo ľahostajnosti a chladu sa stáva dôvodom medzery. Bez ohľadu na to, kto sa stal iniciátorom rozlúčenia.

Ak milujete osobu so všetkým svojím srdcom, nebude možné rýchlo zabudnúť, bez ohľadu na to, ako ste sa snažili. K bolesti straty sa pripája k pocitu hanby, súťaže pre seba a odpor, ak ste vás hodili.

Ale často nevieme ani pravdivé dôvody pre medzeru, ktorej iniciátor bol opačnou stranou.

Z toho zabudnúť na svojho milovaného človeka, to je ešte ťažšie, pretože budete opakovane rolovať do hlavy situácie z minulosti v snahe pochopiť, kde to bolo nesprávne.

Situáciu prijímame ako daný

Prvý zákonný pocit, ktorý vzniká od milencov, ktorí sa dozvedeli o ukončení vzťahov s partnerom, je šok. Odmietame veriť, že všetko sa stalo – nie sen. Chcem vyliezť pod deku a pozrieť sa, akoby to, čo sa deje, sa netýka. Ale skôr alebo neskôr, osoba chápe, situácia nie je remíza a nie vtip.

Zúfalstvo prichádza a túžba urobiť bláznivé akcie: dostať sa opitý s priateľom, choďte na zradu s prvým prichádzajúcim, aby ste otočili všetko okolo alebo non-stop slteflovalo, aby ste zostali v blízkosti. Bohužiaľ, toto správanie je skôr deštruktívne ako produktívne, aj keď to môže byť pochopené.

Je dôležité si uvedomiť, ako čoskoro môžete ľahko zabudnúť na zradenie svojho milovaného človeka nebude fungovať, a to je normálne. Je potrebné prežiť celé spektrum emócií – od plného apatia, smútku, agresie a poruchy na pokojnú smútok, ľútosť a nádej pre to najlepšie.

Mimochodom, budete prechádzať po celom Linga pocitov – od najništívnejších až po optimistické pozitívne. Ak to urobíte relatívne rýchlo, nie sprcha pre hnev pre hnev na postoj k bývalému partnerovi a vlastnej dovolenke, môžete začať nový život bez straty.

Ako zabudnúť na osobu, ktorá má rád? Ak chcete začať s, musíte si vziať skutočnosť, že ste sa rozišli a nevrátili ste sa. Existujú situácie, keď môžete stále konkurovať vzťahu.

Ak existuje šanca zosúladiť, a situácia, ktorá viedla k roztrhnutiu, nie je v sebe kritické, potom aktívne aktívne. Ospravedlňujem sa, čo sa nerobí, horšie ako to, čo sa robí.

Ale vždy sa snažte pozrieť na situáciu. Napríklad váš manžel sa presťahoval do inej ženy, oznámili svoje plány na vytvorenie novej rodiny. Stojí za to bojovať za manželstvo v tomto prípade, aj keď máte spoločné deti?

Otázkou je zložitá, jednoznačná odpoveď nemôže byť. Ste pripravení ísť na poníženie, Odpustiť zrady a kolená žobranie manžela vrátiť sa späť? Budete šťastní, ak to stále dáva cestu, aj keď to nechce zostať s vami?

Jedna cesta alebo druhá, ak ste urobili všetko v dobrých obmedzení, že vo vašej silu zachrániť vzťahy, ale výsledok je negatívny, musíte si vziať fakt – ste sa rozišli, pred budúcnosťou bez priaznivého, a je potrebné nájsť pokojné sily na prežitie situácie.

Trpia je normálne

Tak ako zabudnúť na osobu, ktorú milujete, nemôže byť ľahké, nechajte sa cítiť smútok. Nie je potrebné presvedčiť sa, že:

• Vzťahy boli pre vás nedôležité, takže sa nič nestalo;
• Už zajtra budete absolútne šťastný sám;
• Ex-partner bol nehodnoci lásky, takže «Neďaleká strata».

Povedzme úprimne: Všetky tieto vyhlásenia sú nepravdivé. Ak naozaj milujete, nemôžete trpieť kvôli prestávke. Ako môžem, aby som sa cítil radosť a neopatrnú, ak celé telo kričí na fyzickej úrovni «Bolí som»?

Aj v prípade zrady alebo iných príčin separácie, ktoré ukázali prvé v nesprávnom svetle, nemôžeme poslúchať blesku. Aby ste sa pochopili, budete potrebovať nejaký čas. Je potrebné priznať, že strata blízkosti s milovanou je tvrdou stratou.

Nechajte si takéto emócie ako smútok a strach. Dajte si čas, aby ste sa naplnili so situáciou, nakoniec, na konci. Ale nedržte sa tohto stavu. Nie je možné upraviť celý život pre akcie z minulosti alebo požičania na niekoho.

Hľadáme sily, aby sme pokračovali

Rozlúčka bolí bolí sebaúcta, teraz neexistuje dôvera v zajtrajšok, ktorý bol predtým, už necítite známe teplo a horúci bozk milovaného na perách. Takéto myšlienky sú neustále prekrytie v hlave? Ako zabudnúť na osobu, ktorá má rád hrubo?

Opýtajte sa sami seba, alebo či na to zabudnúť? Alebo stále stojí za to preformulovať úlohu?

To je to, čo by mal byť ideálny po rozdelení s verným:

• Ušetrite sebaúctu: Ste dobrým človekom, vyvinula okolnosti, môžete a potrebujete sa zlepšiť, upraviť správanie, už nerobiť chyby, ale to sa vzťahuje na akcie, a nie na vašu osobnosť;
• Držte všetko dobré, čo bolo vo vzťahu, pretože by ste nemali úplne prekročiť minulosť, a rozlúčte nie je dôvodom na spálenie rany v srdci;
• Odpustiť bývalý, pripomenul si skutočnosť, že teraz vaše osudy išli na paralelné trate, úprimne si želám milovaný šťastie v novom živote;
• Pustite situáciu a naučiť sa pozerať dopredu, zaznamenaním príležitostí pre rozvoj, skladaním vášho šťastia na zrnách od nuly;
• Zabráňte sklamaniu v opačných zástupcov pohlavia (podiel generalizácie, je kontraproduktívny).

Dali ste si čas na prežívanie smútku, túžby, sklamania a dokonca aj strachu z osamelosti. Je čas pohnúť sa. Ako zabudnúť na osobu, ktorá miluje viac života? Nikto nehovorí, že to bude jednoduché.

Bolo by aspoň podivné bezprostredne po zlomení neopatrnosť a zábavu. O niečo neskôr pracujete situáciu a môžete dokonca zaplatiť za tento nový život. Teraz ju môžete vytvoriť «od nuly».

Láska – neznamená byť slepí na nevýhody jedného. Je možné, že predtým, ako ste museli dať s mnohými «Trachanas» V jeho hlave, na porušenie seba, ticho zaujať prejavy nehodnotného odvolania, zlé vyhlásenia v ich smere. Teraz ste sa ocitli v situácii, keď všetky toto negatívne zmizlo. Nie je to vynikajúce?

Verte sami a vašou silou! Potom, čo ste si vzali situáciu a trochu zle, musíte sa dostať spolu a pokojne zvážiť ďalšiu životnú stratégiu.

Odstráňte lekcie

Pred otočením kapitoly vzťahu s bývalým chlapom musíte pracovať na chybách, aby ste ich zopakovali v budúcnosti. Obaja partneri spravidla sú vinní z prestávky. Stav premýšľať o vašom správaní a uvedených slovách počas poslednej konverzácie, ako aj skôr.

Nič v našom živote sa nestane len tak. Ak sa táto osoba stretla na vašej ceste, znamená to, že to bolo tak koncipované. Stojí za to myslieť, aký vzťah sa učil, ako ste sa zmenili, čo je dôležité pochopiť.

Bohužiaľ, ľudia majú tendenciu robiť jednu a tie isté chyby. Často kopírujeme správanie rodičov, opakujeme rovnaký model správania s opačným pohlavím. Stojí za to myslieť a ak je to možné, realizovať deštruktívne vzory, ak existujú, takže nabudúce «Nevstupujte na rovnaký hrable».

Otvorte nové horizonty

Nakoniec je veľmi dôležité, aby ste sa s niečím užitočným v období po porušení vzťahu. S najväčšou pravdepodobnosťou máte viac voľného času, ktorý možno venovať vlastnému rozvoju, koníčkom, odpočinkom.

Implementovať to, čo máte dlho sníva. Prosím, prejdete si cestu, začnite sa učiť nové jazyky, zaregistrujte sa na kulinárske kurzy alebo master triedy na maľbe.

Nepochybné výhody tohto prístupu sú v mnohých aspektoch.

S pomocou aktívnych akcií môžete:

• odvrátiť pozornosť z negatívnych myšlienok;
• Prepnite na produktívnu vlnu;
• zvýšiť sebavedomie;
• nájsť nové zručnosti;
• Rozbaľte kruh komunikácie, oboznámiť sa so zaujímavými ľuďmi;
• Vyplniť prázdnotu, ktorá sa objavila v živote;
• uchovávať veselosť na fyzickej úrovni;
• vidieť, že život pokračuje a ona je krásna.

Je potrebné pochopiť, že nikto vám nemôže pomôcť vyrovnať sa s situáciou lámania vzťahov. Áno, blízky priateľ, mama, príležitostná cesta cestujúci vo vlaku alebo skúseného psychológa – títo ľudia, ktorí vám budú počúvať a umožnia, aby sa točil, čo sa stalo.

Ale výstup z labyrintu pochybností a frustrácie na slnečné svetlo nového života je cesta, ktorú musíte nájsť.