Ako sa zbaviť minulosti?

Minulosť môže byť podpora životnej cesty, ale môže ležať na ramená s vážnym nákladom. Ako zabudnúť na minulosť, ak zabraňuje presunu dopredu? Naši odborníci budú vyzvaní

Minulosť, minulosť, bola reťaz udalostí predchádzajúcich súčasnému momentu. Etapy našej životnej cesty, schodisko, na ktorom sme sa zvýšili (a niekedy – zaujatosť, na ktorých sa valili) pred dosiahnutím súčasného stavu a pozície.

Aké sú spomienky?

Minulosť môže byť ľahké – spomienky na neopatrnú detskú, romantickú mládež, prvá láska, žila spoločne do súhlasu rokov osvetlenia života, aby bol jasnejší a ľahší. Stáva sa však aj tm tmou minulosťou – hriechy narušenej mládeže, neúspešného vzťahu, bolesť, ktorá nám spôsobila, a možno, a to spôsobil s niekým blízkym. A potom vzniká otázka, ako zabudnúť na minulosť?

Najprv by sa malo pochopiť, že naša minulosť nie je ľahká sada informácií, ako sú súbory na počítači disku. Prešiel na základe našej osobnosti, len vďaka minulosti, a nie len a nie na toľko kvôli len svetlým momentom, mohli by sme sa stať tými, ktorí sme sa stali.

Pokračovať v analógii s počítačom, môžeme povedať, že časť spomienok do minulosti možno považovať za systémové súbory nášho vstavaného operačného systému a ich odstránenie môže viesť k úplnému rozpadu osobnosti.

Ale existujú spomienky (napríklad chýbajúca strata milovanej, hroznej tragédie, fyzického alebo morálneho násilia), koexist, s ktorým je jednoducho nemožné. V tomto prípade stojí za to riziko.

Otočiť stránku

S tragédiami alebo násilím, ďakujem Bohu, tvár relatívne málo, ale neúspešné vzťahy sú sotva na zadnej strane väčšiny žien. Najčastejšie je prasknutie viac alebo menej bezbolestné, ale existujú prípady, keď sa medzera stala skutočnou psychologickou traumou. Čo robiť v takejto situácii?

Obvykle sa odporúča «Kick The Wedge Wedge», To znamená, že najlepší liek zo starého vzťahu, teoreticky by sa musel stať novým. Tu však naša pamäť môže dať skutočné prasa. Po dlhú dobu je známa takáto značka ľudskej pamäte – pozitívne momenty sa pamätajú oveľa lepšie ako negatívne.

Okrem toho, väčšina neutrálnych alebo jasne negatívnych vecí v spomienkach sa stáva oveľa atraktívnejším, ako keby sa pozrel na ružové okuliare.

Táto funkcia pamäte by nám mala pomôcť zachrániť duševnú silu a zbaviť sa hrobu z minulosti. V praxi je však často veľmi ťažké posúdiť okolitý zážitok. V dôsledku toho mnoho žien a dievčat budujú idealizovaný obraz z neúspešných vzťahov v vedomí.

Samozrejme, zdravý rozum by musel tvrdiť, že ideálny vzťah by nebol zlomený, ale v období duchovného smútku nie každý dokázal hodnotiť okolitú realitu.

Čo máme? Žena sa snaží vybudovať nový vzťah, ale robí to na prednáške «Ideálny» Vzťah so starým partnerom. Často a partner je úplne podľa predchádzajúceho.

Nie je potrebné mať extrasenzorové schopnosti, aby sa predpovedal výsledok. Ďalšie rozbité vzťahy sú opäť zabudované do hodnosti ideálneho a stať sa šablónou pre ďalšie konštrukcie, ktoré sú samozrejme odsúdené na začiatku. Začarovaný kruh.

Ako zlomiť tento kruh, ako zabudnúť na minulé vzťahy?

Nepočúvajte tých, ktorí vás obmedzia, aby ste to urobili len. V žiadnom prípade. Toto je tvrdá práca pozostávajúca z mnohých etáp. Nasledujte našu radu a krok za krokom budete môcť tlačiť nepríjemné pozemky z vašej minulosti.

Takže, pracujte na sebe:

• Vezmite si pauzu, nepojštite sa, ako keby vo vonkajšom s hlavou, v ďalšom vzťahu. Dajte svojmu odpočinku svojmu srdcu a používať myseľ;
• Pochopiť, že akonáhle je vzťah zlomený, to znamená, že neboli ideálne podľa definície;
• Stráviť analýzu udalostí, pozrite sa na predchádzajúce kritické, ale v žiadnom prípade neochrate všetku vinu za seba;
• Načítajte riadok v minulosti – nemusíte stráviť večerné počúvanie «Váš» Skladby a pri pohľade na spoločné fotografie. Nie je to však za to ponáhľať sa na iné extrémne – metodicky zbavenie všetkého, čo pripomína včerajšiemu partnerovi. Týmto sa urazíte v kultom, že budete súhlasiť, nepomôže zabudnúť;
• Moratórium na milostné vzťahy neznamená zákaz vzťahu ako takej, pretože na svete existuje mnoho nádherných vecí, ktoré sú ďaleko od amourous fronts. Po tom, čo som povedal «Chcem zabudnúť čudný minulosť», NEPOUŽÍVAJTE dobrovoľnú bránu, zbaviť sa vašej hlavy do práce. Držte čas príbuzným, presuňte čas s priateľkami. V ideálnom prípade, ak máte možnosť trochu cestovať, vo svojej pozícii nie je nič lepšie ako čerstvé dojmy;
• Žiadna možnosť cestovať – ​​nie problémy, ponoriť sa do kultúrneho života. Divadlá, kino, galérie a supernisteri vám nezabezpečia, aby ste nemali menej pozitívne;
• Nehľadajte romantické vzťahy, buďte sami sebou, popredný aktívny, bohatý život, a keď príde čas, nové vzťahy vás nájdu sami.

Zabudli sme na posledný na Freuda

Zaujímavý spôsob, ako zabudnúť na minulé odpory, sú ponúkaní nasledovníkov zakladateľa zakladateľa psychoanalýzy Sigmund Freud. V súlade s týmto učením by sa mali preniesť tri etapy na úplné oddelenie seba:

Krok 1. Revízia. V tomto štádiu je potrebné dať vôľu slzám, úplne odovzdať pocitom. Musíte vyhodiť všetko akumulované smútok, bez toho, aby som ju skryl, choďte hlboko do podvedomia bludisko, kontaktujte nepolapiteľných duchov minulosti, ktorý bude trápiť srdce a mimo dušu s dlhými bezsennými nocmi v Lonely.

Krok 2. Eliminácia (využitie). Stupeň sa zbaviť fyzických pripomienok vzťahov: Dajte bývalému všetkým jeho veciam, sám. Ak je to z akéhokoľvek dôvodu nemožné (vystúpili do rôznych miest a krajín, osobné stretnutie je príliš neznesiteľné a t.D.) – Dajte veci tým, ktorí potrebujú, nechajte svoje oddelenie priniesť niekomu niekomu.

Nie je potrebné pokaziť a zničiť veci, ale s virtuálnymi kontaktmi robia bezohľadne – telefónne čísla, e-mailové adresy, kontakty messengers a sociálnych sietí podliehajú nenahraditeľným odstránením. Podobne ako príbehy správ.

Krok 3. Separácia. Toto je štádium konečnej diskontinuity psychologickej úrovne. Tarzing prichádza k zmene, mieru a harmóniu s nimi a svet.

Samozrejme, že minulosť nie je nemožná zabudnúť absolútne (áno, je to zbytočné), ale môžete sa pozrieť na predchádzajúce skúsenosti bez bolesti a utrpenia, ako jeden z dokončených štádií cesty života.

Preskúmali sme len niektoré z možností, ako môžete zabudnúť na našu minulosť. Možno niečo z navrhovaného vám pomôže, ale nikto nemôže dať absolútne recepty pre všetky príležitosti. Pozrite sa na svoju cestu. Užite si svoje emócie a pozitívne prostredie!