10 Praktické kroky, aby ste sa zbavili obsedantnej lásky

Ako sa zbaviť zmyslu pre lásku, ktorá prináša utrpenie? Čo bráni obsedantnou vášňou? Ako zabudnúť na vašu prvú lásku? Ako rozlišovať skutočnú lásku od posadnutosti

Romantická neplodnosť sa niekedy otočí do závislosti. Pokiaľ ide o nedelený pocit, môžete čakať dlho a tajne od človeka, myslenie, že nemôžete nič zmeniť. Ako sa zbaviť Illusory Love? Prečo sú ženy v sebe pocit chorého vášne a nemôžu sa oslobodiť od jej reťazcov?

Problém je, že napriek objektívnej reality, fantazírujete, že len tento jediný človek môže uspokojiť vašu potrebu lásky a šťastia. Môžete sa povedať: «Keby sme boli spolu, všetko by bolo v poriadku, nič iné by na tom nezáleží».

Ale ak túžba potriatená na konci ilúzie dosiahla APOGEEU, začnite pôsobiť! Pripravili sme pre vás 10 efektívnych rád, ako sa zbaviť zbytočnej lásky. 

Krok 1

Zastavte vzťah, ak ste z nich nevyšli, urobte to najprv. Nezáleží na tom, že sa cítite – vyčerpanie alebo stále nadšenie – vzdať sa deštruktívnej myšlienky, že vytrvalosť (a úprimne, posadnutie) môže dosiahnuť jeho lásku. Dobytná technika vo vašom prípade prinesie horké ovocie. V skutočnosti, teraz naháňanie pre človeka zhoršuje vaše utrpenie. 

Krok 2

Hodiť svoje fotografie. Je potrebné sa zbaviť všetkých sentimentálnych pamätí alebo listov, ktoré vám pripomínajú. Musíte sa zúčastňovať na veciach, ktoré napájajú vaše obsedantné nápady. Je to tiež najlepší spôsob, ako prestať trpieť prvou láskou. Ak trávite čas, palivovanie myšlienok o tom – hádajte, že? Budete sa cítiť nešťastný veľmi, veľmi dlho.

To je dôvod, prečo ste si uvedomili, že určitá vec s jedným z mojich vzhľadu spôsobí prudký nárast emócií a vráti sa do minulosti, musíte sa pokúsiť odstrániť tento zdroj problémov od seba. Či už sa zdá, že tieto položky budú vždy len háčkovanie, sedíte, na ktorom ste ponorení do svojej lásky viac a viac.

Namiesto toho, keď bola pamäť zaplavená, chytila ​​tento signál a odstránila vec z vášho prostredia – okamžite! Vyberte telefónne číslo, odstrániť fotografie a darčeky. Nie je to o ich zničení, stačí ich skryť tam, kde sa nebudú naraziť každý deň. Avšak, ak cítite potrebu zlomiť, prestávku, horieť alebo ich hádzať do vedro na odpadky – urobiť to. 

Krok 3

Zastavte čítanie IT stránky na Facebooku, Odnoklassniki alebo Twitter. Prezeranie jeho fotografií alebo čítania nového stavu bude rozšíriť vašu posadnutosť. Nevstupujte podľa neho doma, nevolajte mu, ticho tichú trubicu. Zastaviť takéto správanie. Nezáleží na tom, ako ťažké sa zdá, že sa zdá na prvý pohľad, je to ľahšie zakaždým, tým viac to robíte. 

Krok 4

Opýtajte sa sami seba, či sa mu bránia fantáziam o vašom každodennom živote a zodpovednosti. Dreamhohood a fantasy sú nebezpečné, ak ste zaneprázdnení kolesom, pozdĺž cesty na živej ulici, a tiež, ak zasahuje do iných vzťahov alebo práce.

Rýchlejšie sa zbaviť chorých lásky, sústrediť sa na to, čo sú v tomto momente. Urobte to, akoby ste si starostlivo počúvali svoje akcie – to je koncentrácia v čistej forme. 

Krok 5

Dostaňte sa rozptyľovaný, akonáhle sa cítite, že myšlienky sa ponáhľali v jeho smere. Choďte ďaleko od domova a ísť na prechádzku, zavolajte svojho priateľa alebo zapnúť film. Okamžite niečo zmeniť na zmenu pokroku obsedantnej myšlienky, len čo budete cítiť jej obeť. 

Krok 6

Navštívte psychológ. Závislý od pocitu ženy zúfalo hľadá schvaľovanie a emocionálnu podporu u muža, a často môže byť výsledkom zranenia detí alebo nejakej negatívnej udalosti v minulosti.

Trave vzťahy s tými, ktorí, podľa vášho názoru, budú môcť liečiť tieto duchovné rany a aby ste boli šťastní. A stanete sa závislými, pretože si myslíte, že takéto vzťahy vám poskytnú bezpečnosť a dlho očakávaný mier. Konverzácia s psychológom pomôže požiadať o verný smer na túto túžbu a vyrovnať sa s problémom. 

Krok 7

Zvýšiť sebaúctu. U žien po ťažkých vzťahoch trpí self-esteem. Stráviť trochu času na opravu a nájsť pozitívne vlastnosti v sebe.

Uplatňujú afirmácie, aby ste vytvorili nový postoj k sebe zdravým a rozumným spôsobom. Nižšie je uvedený zoznam pozitívnych vyhlásení – používať ho ako nástroj. 

10 Potvrdenia na zdvíhanie sebaúcty

• Som atraktívna žena a pevná osoba;
• Prijímam a milujem sa úplne;
• Som talentovaná a slušná osoba;
• Mám dosť vnútorného šťastia;
• Som hodný pravej lásky, hojnosti a mieru;
• Umožním sa nájsť radosť a sťahovanie v živote;
• Môžem myslieť na seba;
• Verím, že moju intuíciu, rozum a svedomie;
• Zaslúžim si, aby som mal šťastné manželstvo a rodinu;
• Pôsobím v prospech ľudí blízko mňa. 

Opakujte tieto vyhlásenia 10-20 krát denne pokojne a nahlas (hlas funguje lepšie ako čítanie). Môžete tiež pridať alebo nahradiť afirmácie v osobnom ??Zoznam.

Použite všetky známe spôsoby, ako zvýšiť sebaúctu. Rozvíjať, otvoriť nečakaný talent a urobiť niečo kreatívne. Zamerajte sa na starostlivosť o seba pomocou správnej výživy, cvičenia a režimu spánku. Dokončiť s nevhodným. 

Krok 8

Naliehavo sa naučte riadiť pohyb svojich myšlienok. Aby ste sa zbavili obsedantnej lásky, budete musieť prejsť srdcovým obdobím zrušenia, ale môžete to urobiť!

Budete čeliť skutočnosti, že niekoľkokrát denne vzniká momenty, keď sa chcete zdieľať s ex-zbrusu novým alebo zdieľať nejakú malú radosť. Keď sa to stane, dovoľte si, aby sa plavili po prúde, ale riadiť proces.

Nechajte sa od 10 do 15 minút, aby ste stratili v hlave frázy, ktorú ste mu povedali, ale potom sa zastavte. Násilný. Povedzte si, že budete mať čas na to premýšľať neskôr, a teraz nájdete dohodu, ktorá vás teraz rozptyľuje. 

Krok 9

Požiadajte priateľku alebo relatívnu, aby ste zostali vedľa vás, keď potrebujete podporu. V ideálnom prípade by to malo byť niekto, kto vie, že sa obávate o múku odmietnutia z zbytočnej lásky. Povedzte nám, prečo máte tieto ťažkosti a požiadať o čestné názory v reakcii. Buďte pripravení, že táto odpoveď môže ponižovať vaše pocity, ale to je najužitočnejšia časť podpory v boji proti obsedantnej láske.

Dávajte pozor, aby ste sa držali na takejto podpore, nezapnite ho do denného duchovného prehľadu. 

Krok 10

Zaregistrujte sa do charitatívnej organizácie. V každej oblasti existujú nekomerčné organizácie, ktoré pomáhajú v núdzi. Dajte to jeden deň týždenne alebo len hodinu po práci, keď ste obzvlášť osamelý. Ak je váš bolestivý bod osamelý víkend, namiesto lojality na ich utrpení, odíďte od domova a ísť, aby priniesli skutočné výhody.

Štart práce v oblasti charity je ťažké – je potrebné prekonať zotrvačnosť, nedôveru v užitočnosti takejto práce a jednoduchej nepríjemnosti. Ale zahrnutie do procesu a mať zvládnuť, naplňte život týmto významom, ktorý je magicky lieči a osamelosť, a zlomené srdce a depresia. 

Ako rozlišovať lásku od posadnutosti?

Takže ste sa naučili, ako sa zbaviť zmyslu pre lásku, ktorá zničila váš život, ale najprv by ste mali úprimne priznať, že táto obsedantná vášeň narúša vaše myšlienky o súčasnom pocite:

• Pravá láska je príjemná a radostná, zatiaľ čo bolestivá láska a posadnutosť potláča a ničí život;
• Táto láska vám umožňuje vidieť skutočnú osobu, a to, čo ste si vzali na lásku, vidíte, že vidíte ideál, ktorý neexistuje a myslí si, že ste našli dokonalosť a zdroj radosti;
• Láska postupne vedie k vytvoreniu silného rodinného a teplého vzťahu a posadnutosť vytvára silný pocit, pretože ste pripravení na všetko dnes;
• Keď milujete, pokojne ho odstránite, keď sú posadnutí vášňou – sledujú a zbavujú. 

Premýšľajte o tom častejšie. To je dobrý spôsob, ako urýchliť proces hojenia lásky rany.