Zvyšovanie sebavedomia: tipy a triky
Veľmi často závisí životný úspech od primeranej sebaúcty. Ako nás ovplyvňuje podhodnotené sebavedomie? Ako zvýšiť sebaúctu a urobiť svet užitočné požiadavky?
Self-esteem je celkom možné volať rámec, v ktorom muž uzavrel svoj sen. A čím väčší je rám, tým nižší je sen a naopak. Preto je primeraná sebaúcta je ten, ktorý plne spĺňa realitu, naše úspechy a interné «Ja» všeobecne.
Stojí za zmienku, že dievča je oveľa ťažšie držať môj Samohodnotenie v stabilnom stave. Dynamická a variabilita môže vyvolať akúkoľvek maličkosť: zosmiešňovanie milovaného človeka, noža zamestnanca alebo vasivivita vodiča v autobuse.
To vysvetľuje, že nezrozumiteľný prírodný fenomén, ktorý žena miluje uši. Skúsených psychológov si to všetko teší, ale jednoducho nie je možné zavolať takúto metódu. Ako zvýšiť sebaúctu ženu, ak nie je obmedzená výlučne autotraining?
Prečo nie sme schopní oceniť sami seba?
Všetko je jednoduché: vo všetkých stáročiach ženy poukázali na svoje miesto v živote – v blízkosti povodia s umývaním, mačiatko kolísky alebo krbom s nadšenými. Nechceli ich počúvať, zakázané dostávať vzdelávanie a zdvihol obraz myslenia. Áno, to, čo sa tam zlomí, niektoré jednotlivé ženské osobnosti spaľované na požiaroch!
A oni to robili muži. Nebol nudený, aby ponižoval ženu a tých, ktorí chceli moc v ktoromkoľvek z jeho prejavov. Napríklad, napríklad dievčatá vystužené v neprítomnosti cnosti, trvajú na tom, že ticho a skromnosť sú najlepšími vlastnosťami prírody.
Nikto neporušuje, že z mužského hľadiska je žena s trochu nízkou sebavedomou najvyššou hranicou pre stav životných spoločníkov. A čo: Urobil som pár komplimentov a oči Lady žiarila adoráciu a lásku.
Prečo vedie nízke sebavedomie?
Vzhľadom na túto znakovú vlastnosť, jednoducho úžasné množstvo komplexov a neoprávnených obáv vzniká. Je to neschopnosť alebo neschopnosť dostať sa z kruhu trvalých každodenných problémov, aby dievča neisté v ich schopnostiach. Na druhej strane sa stáva príčinou osamelosti, plachosti, pokory a vnútorných porúch.
Ale je tu ďalšia verzia vývoja udalostí: osoba sa stáva grilovaním, dotykom a dry. Zdá sa, že neochota dosiahnuť niečo viac. A to znamená, že úspech a stav možno zabudnúť.
Ako môžete zvýšiť sebaúctu? Nezabudnite chváliť!
- Jeho sebavedomie môže byť zvýšená základným rituálom Hedgenene. Ihneď po prebudení, choďte do zrkadla, usmievajte sa sami a chválu za všetko, čo môžete. A urobte to nahlas, kým si myslíte, že to bolo povedané. Ale ak ste neustále máte zlú náladu po prebudení, budete musieť pracovať pekne a premýšľať o tom, ako zvýšiť sebaúctu inými, účinnejšími spôsobmi;
- Nie je potrebné sa porovnať s úspešnejšími dámami. No, ako môžete zvýšiť svoje sebaúcty s dievčaťom, ak existuje toľko úspešných žien, ktoré si uvedomili vo všetkých možných oblastiach: doma, v práci a vo verejnom živote. Vyzdvihnúť všetky myšlienky, v ktorých sa porovnáte s Madonnou alebo Jennifer Lopez. Lepšie Premýšľajte o tom, koľko žien muselo vydržať, zatiaľ čo dostali všetko, čo majú dnes;
- Zastavte odôvodnenie! Zvyk pre konštantu «Odborníci» Okamžite robí súpera na teba zhora nadol. A aj keď ste určite vinní, len priznávate k tomuto vlastnému spoločníkovi, ale urobte to s dôstojnosťou. To zvýši vaše «cena», A nedá osobe, aby o tebe premýšľala ako mizernú tvorbu;
- Neuvádzajte na svoj osobný priestor! Ak človek alebo žena nemá rád špecifickú osobnosť z najbližšieho prostredia, ktorá stojí bez najmenšieho bodu svedomia a neustále sa opustí komunikáciu s touto osobou. Faktom je, že sa o sebe istí, jednoducho nie je schopný odmietnuť nikomu v najmenšej žiadosti. Výsledkom je: Kruh komunikácie pozostáva z nepríjemných, obsedantných a nepríjemných ľudí. V tomto prípade je oveľa efektívnejšie zostať sám, alebo hľadať pozitívnejšiu spoločnosť;
Nájsť optimistov priateľov. V tomto prípade riešenie, ako zdvihnúť sebaúctu na ženu, teenagerovi, mužovi alebo staršej osobe, prichádza na nasledovné: Napíšte sa oboznámení s kým to bude ľahké a zábavné stráviť voľný čas. Optimisti vás dokážu infikovať svoj názor na život, nápady a túžby, ktoré vás nútia cítiť rušenie a dôveru;- Dajte dosiahnuteľné ciele. V skutočnosti, problém, ako zvýšiť sebaúctu, mladé dievča alebo dospievajúci je vyriešený jednoducho vieru v ich vlastný úspech. Súhlasím, že ak ste počas dňa dosiahli niečo, potom sa nálada stane oveľa lepšou. Preto záver: Pre každý deň, dajte ľahko vykonávať úlohy, ktorého riešenie bude pomalý, ale správne zdvihnite svoje osobné «cena».
Vykonanie všetkých vyššie uvedených tipov, budete čoskoro byť schopní sa pozerať na seba s absolútne odlišnými očami a svetom.
A najdôležitejšie poradenstvo, ktoré budú užitočné a dospievajúce a dospelé: zmeniť svoj život, usilovať sa o sen, dosiahnuť to najlepšie, aj keď pomalý krok.
