Ako prekonať obdobie súženia

Ako prežiť smrť blízky. Počiatočné obdobie smútku je najťažšie a nebezpečné. Čo pomáhajú od ostatných. Ženy a muži zažívajú smrť rodičov rôznymi spôsobmi

Ako prežiť smrť milovanej jednej – straty, naplniť ho nemožné? Strata blízkych, sme nielen smútiacim o ich prerušenom živote, ale zažívame starostlivosť od nás, ktorá sa mohla stať náhle alebo príliš skoro.

Emocionálne spojenia, tak silný medzi rodinnými príslušníkmi, manželmi, rodičmi a deťmi, zostávajú otvorené rany po mnoho rokov po smrti jedného z nich. Okrem toho mnohí ľudia nie sú pripravení na zmenu v texte života a sú zmätení, nie je schopný rozhodovať o záležitostiach zosnulého a prispôsobiť sa novým okolnostiam. 

Prvýkrát – najťažšie 

Počiatočná reakcia na ťažkú ​​správu o smrti blízkych je vždy šok. V závislosti od ľudského nervového systému sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi – z apatia, úplného nečinnosti, nedôveryhodnosti, na agresívne odmietnutie situácie.

Šok a smútok, ktorý trvá rôznymi spôsobmi, niekedy vyžadujú lekárov zásah. Keď duša bolí za smrť rodnej osoby, telo trpí veľkými a despletmi. Nebezpečenstvo takéhoto štátu je rozvoj klinickej depresie, hystérie av extrémnych prípadoch a psychóze.

Nebojte sa navštíviť lekára pre lieky, ktoré pomôžu zabrániť duševným chorobám, a napríklad srdcový infarkt, mŕtvica. V niektorých prípadoch, keď je nemožné upokojiť, je potrebné volať sanitku, takže sa to nestane problémom.

Veľká chyba bude sám s vaším smútkom, aj keď sa niektorí snažia presne tak a robia, pocit ich osamelosti v ich smútku. Ale ako prežiť smrť milovaného človeka, ak sa plne ponoríte do bolesti a degradáte z vonkajšieho sveta?

Tread stojí aj premýšľať o tom, čo nemusíte mať jediná osoba, ktorá zažíva túto stratu. Existujú aj iní ľudia, ktorí sú presne rovnaké, ako máte právo na smútku pre odchodu, a snažte sa s vami spojiť na spoločné bojové nešťastie. Odmietnuť bolesť niekoho iného a brutálne bude brutálne a neprimeraná.

Ak si myslíte, že osamelý vo vašom smútku, nájsť si silu aspoň smerom von reagovať na prejavy menej blízkych a neskorých ľudí – vzdialených príbuzných, zamestnancov z práce, susedov, priateľov. Nech je niekto s vami na chvíľu, pomáha riešiť naliehavé otázky alebo len vyjadriť sústrasť. 

Dajte si čas na pád 

Jedným z najväčších testov po smrti rodnej osoby je získať racionálne pochopenie, že nikdy nebude vedľa teba. Sila zvyku je, že aj keď zdanlivo upokojte, niečo alebo niekto z životného prostredia určite pripomíní.

Prítomnosť milovaného človeka vo vašej mysli je normálny ľudský štát, prekonať čas. Napríklad, mnohí počuť zvyčajné kroky v dome, náhly zvuk hlasu zosnulého.

Veľmi často vdovská vdova pýtajúca, ako prežiť smrť milovaného manžela, ak čakajú na jeho volanie na dvere alebo telefonicky, dokonca pokrývajú na stole s nadmerným zariadením, neskoro zapamätaním, že nepotrebuje. Vedieť, že podobná echo trvá dlho, ale nie navždy.

Od zakaždým, keď budete musieť zažiť musenie, je celkom jasné túžbu prekonať dumpingové obdobie na prekonanie. Zároveň nie je možné predpokladať, že ste zradili zosnulé niečo, zabudli príliš rýchlo alebo neúctivé jeho pamäti.

Prirodzeným priebehom vecí je zmiznutie po fyzickej smrti všetkých emocionálnych väzieb, rozpustenie svojej energie v tomto svete. Nemôžete viniť sa v skládke – to je, ako by to malo byť.

Na druhej strane, nemusíte spustiť proces na účel, správať sa, ako keby osoba nešla nikde, hovoriť o ňom v súčasnosti, očakávať, že príde, spôsobiť predstavu, hovoriť a konzultovať S zosnulým. 

Nútiť pamäť správne 

Zatiaľ čo vaša myseľ sa zvykne na stratu a vyplní prázdne miesta, nájdite si silu, aby ste sa postarali o všetky potrebné obrady a zvyky v závislosti od vášho náboženstva.

Ortodoxné je zvyčajné zapamätať si zosnulého 9, 40 dní, ďalej – na sviatky Veľkého veľkonočnej, červenej snímky (pre neskorých rodičov), ako aj deň smrti a anjelového dňa (meno deň). Je tiež vhodné objednať služby v chráme, dať sviečky k ikonám pre zvyšok duše.

Mnohí zistia, že to nie je len povinnosť, ale aj pokojný pre smútok. S vedomím, že vaše činy sú správne z hľadiska náboženstva, ku ktorému patrí k zosnulému, môžete cítiť významnú úľavu od svojho utrpenia. Predpokladá sa, že cirkeving je jedným z najlepších spôsobov, ako prežiť smrť dieťaťa, aj keď predtým, ako ste sa nezúčastnili chrámom vôbec. 

Ak zomrel jeden z rodičov 

Na rozdiel od populárneho viery, sirothanstvo sa týka nielen malých detí, a nielen s úplnou stratou rodičov. Siroty sa nazývajú tí, ktorí stratili jedného otca alebo matky, a v ktoromkoľvek veku.

Vo svojej mladosti, smrť jedného z rodičov je obzvlášť tragická, pretože matka alebo otec sa ešte nepodarilo poskytnúť svojim deťom všetku potrebnú podporu, a možno boli jediným, na ktorého milujú svoju dcéru alebo syna.

Mladí muži zvyčajne trpia viac, ako prežiť smrť otca, najmä ak boli spojené s teplými vzťahmi. Je to veľmi dôležité pre rýchle zámku chlapec, takže dospelý človek bol nájdený v blízkosti, schopný, ak nie nahradiť svojho otca, potom aspoň trochu sponzorovať, pomáhať s ťažkými riešeniami a aplikovať dobrý príklad.

Dospelí muži, ktorí stratili svojho otca, sú veľmi ťažké psychologicky, pretože často trávia paralelne medzi osudom Otca a ich. Prekonať strach smrti, ktorý sa často objavuje po tragickej udalosti, má zmysel hľadať pomoc psychológovi.

Ženy, ktoré stratili svoju matku majú tendenciu hlboko smútok, veľmi bolestne zažili stratu, môžu fyzicky chorých alebo odstrániť z iných. Je dôležité vedieť, že príjemné osirotené dievča je schopné žien aj mužov – príbuzných, priateľov, rodinných príslušníkov. Ako prežiť smrť mama?

Snažte sa tráviť čo najviac času v samote – ženské srdce najmä potrebuje ľudské teplo. Postupom času, keď sa posilnia duchovné sily, dávate súčasť času dobrých skutkov. Dámska povaha je usporiadaná tak, že záujem o iných pomáha lepšie medicíny a sympatické konverzácie.

Postarajte sa o tvoju spiritualitu: V žiadnom prípade nie je viniť neskorý rodič v ničom, pamätajte len dobre, hovoriť o jeho zásluhách, zabudne na všetky chyby. Threst Rodičia – Veľký hriech, tým znemožní priznať to po ich smrti. 

Čo robiť s vecami zosnulého 

V určitom okamihu musíte túto otázku vyriešiť, niekedy sa to stane skôr ako by som chcel.

Aj keď si myslíte, ako prežiť smrť blízkych, jeho priatelia a príbuzní môžu dať tlak na vás, ak hovoríme o hodnotách zosnulého, niektorých svojich rozhodnutí týkajúcich sa majetku. Ako sa často deje vo veľkých rodinách, otázka miestnosti, ktorú obsadil zosnulého, takže odložil demontáž svojich vecí, je ťažké.

Ak nemáte svoju vlastnú silu, ale obávate sa, že v stave Grief stratíte niektorý z majetku, požiadajte o pomoc od osoby, ktorá dôveruje, kto nie je tak ohromený smrťou, ktorá sa stala.

Požiadajte o ochranu pred chamtivosťou príbuzných, netradične právnikov a zamestnancov rôznych kancelárií. Ochrana bude zakázať cenné a nezabudnuteľné veci, aby vydržali bez vášho vedomia alebo hamski vo vašich očiach, av prípade potreby ich bránili.

Nie je potrebné, aby vznikli ťažkosti. Oveľa častejšie sa stane, že skladovanie vecí zosnulého je dôležité len pre vás a viac. Nesponáhajte sa, vezmite sa ďalekosiahlym riešeniam, zbaviť sa mnohých vecí zosnulého. Nechajte niečo do pamäte, vyberte si oblečenie, ktoré môžete dať potrebným.

Musíte si udržať veci, ktoré často používali blízku osobu, napríklad jeho nástroje, obľúbené knihy alebo položky, ktoré on sám držal na pamäti niekoho. Premýšľajte o tom, čo by bol zosnulý, aby bol ponechaný. Zlikvidujte časť svojho života teraz vo vašej vôli, tak to s mysľou. 

Prekonať bolesť a žijú ďalej – náročná úloha pre každého, kto zostal bez milovaného človeka, je to skryté veľkou výzvou, aby ste prijali, ktoré musíte so všetkou odvahou, na ktorej ste schopní.