Žili sme šťastne až do smrti ..

Domáce zvieratá, úsmev, smiech, sex. Ich vplyv na naše telo a zdravie vo všeobecnosti. Učenie sa radovať v jednoduchých trikoch

Koľkokrát v detstve čítame tieto slová na konci každého príbehu? A zaspával, sníval o bezmobrýk život s princom na bielom koni. Nemysleli sme si, kde budeme žiť a čo. Problémy s domácnosťou neboli súčasťou nášho života. Možno je teda detstvo najviac bezstarostná doba života, v ktorej sa všetci snovia.

Ako model prezentácie šťastia sa mení. Sme presvedčili v skutočnosti, že len materiálne hodnoty – peniaze, byt, auto a t. D. sú jedinou cestou k našej dlhému a šťastnému životu. A čo sú viac, tým vyšší je koeficient našej radosti.

Dostaneme sa. Zastaviť a premýšľať o problémoch, ktoré sú vložené neustále, a či ste šťastní? Ako dlho trvá eufória z ďalšej veci, ktorú ste si zakúpili? A ako priaznivo odrážajú trvanie vášho života, stresujúci stav, v ktorom ste sa dostali?

Aký druh znamenia sa pozerá na osobu, ktorú môžete nezapustiť, čo je teraz šťastný? Odpoveď je jednoduchá – usmieva sa.

Úsmev predlžuje život

Hapternes existuje. Musíte ho vidieť len seba. Mnoho malých vecí, ktoré na prvý pohľad zdajú byť ako jednoduché a bezvýznamné, schopné veľa. Mnohé známe okrídlené frázy: «Smiech predlžuje život». V posledných rokoch sa tento lekársky termín objavil ako snowherapia.

Bolo preukázané z vedeckého hľadiska.

Ako je smiech schopný rozšíriť náš život?

• Smiech rozptyľuje nás od smutných a smutných myšlienok, čím má relaxačný účinok na náš nervový systém. Päťminútový smiech je rovný 50 minút odpočinku;
• Endorfín. S smiechom, vaše telo prideľuje hormónovú radosť. Endorfínové vlastnosti sú schopné potláčať bolesť;
• Karuálne prípady. Smejete si posilniť svoje srdce. Existuje vnútorná masáž orgánov. V prípade tuberkulózy sa odporúča používať smiech terapiu. S smiechom, pľúca sa rýchlo vydýchnuť, provokujúca čistenie pľúc z moľového materiálu. Tak nám smiech predlžuje život;
• Normalizuje tlak. Smiech je schopný znížiť nielen emocionálny, ale aj fyziologický tlak.

Smiech je vynikajúci, ale nie jediným spôsobom, ako urobiť náš život jasnejší.

Bozk

Bozk nie je len spôsob, ako nám pomôcť vyjadriť svoje emócie, ako aj ďalší krok smerom k dlhému životu.

Ako pracuje?

• Chráni telo pred stresom, bozk má upokojujúci účinok, ktorý priaznivo ovplyvňuje náš nervový systém. V procese bozkávania vďaka biochemickým reakciám v tele sa vyrába hormón šťastia. Málokto, kto vie, že počas bozkávania produkujeme toľko endorfínu, ktorej hmotnosť presahuje jednu dávku morfínu;
• Podporuje chudnutie: na podporu celkového tónu tela úplne bozkáva. Vďaka študentskému srdcu môže byť jedna minúta týchto tried prirovnávaná s krížikom na 500 m;
• Smiech ako bolestivý agent: Lekári už dlho pracujú na terapeutickom činidle, čo by nemalo žiadne vedľajšie účinky ani kontraindikácie a márne. Už existuje, je bozk. Naše sliny je nositeľom obrovského počtu mikróbov, keď sa prevod, z ktorého sa môžeme zbaviť seba z takýchto nepríjemných príznakov, ako povedať hlavu alebo zubnú bolesť;
• Srdcový infarkt: Dokonca aj tie nevinné bozk robí naše srdce rýchlejšie. Rýchlosť krvného obehu sa zvyšuje, bunky sa aktívne obohacujú s kyslíkom. V dôsledku toho naše pľúca začínajú pracovať aktívnejšie, a to zase, vynikajúcu prevenciu chorôb nášho pľúcneho systému. Pridajte do všetkých vyššie uvedených zníženie hladín cholesterolu v krvi a zníženie krvného tlaku. Záver je zrejmý: bozk predĺže život.
• Vplyv omladenie: V takomto procese ako bozk, žiadna nádherná únava funguje až 36 svalov tváre. Aktívny prílev krvi na pohlavný styk na tvári je teda provokovaný. Dôkaz o tom, že sa objavuje. Výsledkom je, že proces starnutia spomaľuje.

Na záver vyššie uvedeného, ​​chcem pridať: bozk vám prinesie maximálny prínos a potešenie, ak je vítaný a vášnivý.

Chvašková radosť

Možno najobľúbenejšie domáce zviera je mačka. S týmito roztomilými chmýří pod právomocou nám pomôžu po rušnom dni odstrániť stres, pripisujú sa aj kvalite domácich lekárov.

Veda už dlho dokázala, že ľudia, ktorí sú šťastní majitelia týchto zvierat, je o 15% menej riziko chorôb ako infarkt alebo mŕtvica. A 8% menej často trpí kardiovaskulárnymi chorobami, ako sa povie psi.

Ako sa to stane, keď zdvihnete svojho domáceho maznáčika, relaxujete, prichádza k normálnemu krvnému tlaku, takže pôsobí statická elektrina, ktorá sa vyrába kontaktom so zvieracou vlnou. Prečo v tomto prípade sa nestane magickým účinkom liečby, povedzme, že pri hladovaní domáceho králika alebo psa?

Všetka vec v mačke! Presne je tajomstvo terapeutických účinkov mačiek na osobu. Pri preriedení je frekvencia oscilácie v rozsahu zvuku od 15 do 45 hertz., Čo je najlepšie ovplyvnené v centre radosti, ktorý sa nachádza v ľudskom mozgu, prispieva k prideľovaniu takéhoto hormónu ako serotonínu.

Tiež bol identifikovaný nevysvetliteľný vzor skutočnosti, že to boli muži v priemere, ktorí žijú dlhší život, s mačkou alebo mačkou medzi ich domácich miláčikov. Ukazuje sa, že mačky predĺžili život mužov.

Taktiež umožňuje, aby mačky presne určili, kde sa bolesti ohratov nachádza na našom tele a pokúsi sa zostať na ňom. Lekári Skeptici tvrdia, že pri pooperačných pacientoch je miesto, kde je šev podstatne vyšší v teplote ako celé telo. To vysvetľuje tak tú túžbu mačiek na miesto, kde teplejšie. Aj keď vaša mačka nemá dar hojenia, hlavná vec je pokoj mysle a radosť, ktorú dostanete z komunikácie s ňou.

Pohlavie

Kvalitatívny dlhý a pravidelný sex je nástroj, ktorý vám ušetrí od depresie, normalizuje stav vášho nervového systému, zlepší mentálnu náladu. Počas sedenia sa serotonín vyrába tak, takže sex má bolestivý účinok. Takže krásne dámy trpia častými migrénami, sa nevzdávajú lásky žiarivo, s odkazom na ich chorobu, bude len prínosom.

Priaznivé vplyvy na naše telo nekončí. Ak si užívate aktívny, a nie len váš partner poteší pasívnu úlohu, ale môžete sa zbaviť kalórií od tekutiny. Vďaka rýchlej práci pulzu pridajte často meniť polohu tela, ktorá je priaznivo odráža na svaloch rúk, nôh, hrudníka, posilniť kosti. S aktívnym sexuálnym aktom sa stratí až 200 kalórií!

Sex je prevencia takejto choroby ako rakoviny prostaty. Pravidelná erupcia semien pomáha vyčistiť telo z karcinogénov, ktoré priamo súvisia s tvorbou malígnych nádorov v tele. Ukazuje sa, že sex, predlžuje život.

Pohyb je život. Máte sex, priatelia sú užitočné!

V pretekoch na zvýšenie nášho materiálneho tovaru, nevenujeme pozornosť nielen na časti okolo seba, ale aj na seba. A, ako vidíme, márne. Sám sa zbavujeme príležitosti len žiť a len sa radujú. Tajomstvo dlhovekosti je snáď žijúci v harmónii s ním a svetom.