Bojujeme so sebakritikou

Sebecký je proces trvalej self-udržiavania a sebavedomia, ktoré nielen otravu života, ale môže tiež spôsobiť choroby. Ako sa vysporiadať s týmto fenoménom?

Každá osoba sa pravidelne zaoberá svojimi vlastnými slovami alebo činmi, a to je normálny fenomén. Niekedy však myšlienky o správnosti zvolenej akcie alebo vyslovených slov môžu byť príliš dotieravé, v dôsledku čoho človek začne nie je primerane vnímať situáciu a hodnotiť seba, pocit neúspešného a neistého.

Prečo sme sa zapájame do seba-zdanlivosti?

Nanešťastie, takéto obsedantné myšlienky prichádzajú do hlavy mnohým ľuďom a nie sú niečo jedinečné. Osoba s podobným typom charakteru sa líši s nepriepustnosťou a neistotou, ako aj tendenciu k sebavedomiu. Taký vzťah k sebe – v nesprávnom stave.

Môže byť možné stať sa dôvodom na dosiahnutie niektorých výsledkov, ale nakoniec to bude opäť viesť k tomu, že budete upravovať za niečo iné, hľadáte chyby a zažívate ešte väčšiu nespokojnosť so sebou. Najviac útočná vec je, že pre seba-meno, niekedy dosť nesprávnej príležitosti.

Ako však nájsť cestu zo súčasnej situácie a prestať robiť po sebe? Každý môže nezávisle formulovať odpoveď na túto otázku. Pre toto, v prvom rade, je potrebné pochopiť, že neexistuje jediná ideálna osoba v celej zemi a potrebujete ju prijať.

Vyššie, rýchlejšie, silnejšie, viac – je to všetko, samozrejme, dobré, ale ak o tom premýšľate, je neustále život, ktorý je stále chybný a zbavený pozitívnych. Všetky životné situácie je potrebné vnímať z pozitívnej strany, aby ste sa mohli milovať, odpustili vaše chyby a povzbudzujte svoje vlastné úspechy a úspechy.

Ak vám niečo nevyhovuje v sebe – to nie je problém, ale vedenie a dôvod na činnosť. Môžete opraviť postavu v športe, a štýl oblečenia možno zmeniť zmenou niekoľkých položiek vo vašej šatníku. A ak je niečo, čo nie ste schopní zmeniť, napríklad, objem prsníkov, farbu kože alebo dĺžku nôh, potom sa musíte naučiť milovať a vnímať si, čo máte.

Ako sa zbaviť seba-hovoru?

Ako sa zbavíte, ak nemáte nič iné! Nájdite si zaujímavú lekciu alebo koníček pre seba, ktoré môžete venovať maximálne voľný čas, s tým výsledkom, že pre negatívne myšlienky to nebude čas.

Obklopte sa pozitívnym myslením, prečítajte si niekoľko životov, ktorí potvrdzujú knihy, zaoberajte sa charitou. To všetko vám pomôže uvedomiť si, že váš problém nie je taký významný, že existuje veľa ľudí s obrovským počtom problémov a nevýhod, ale svet sa nezrútil a slnko je stále naďalej blízko pri východe slnka a sedieť na západe.

Základné pravidlá, ktorých aplikácia je mimoriadne nevyhnutná

SAMOYSTVO je veľmi zlá vlastnosť, pretože ľudia, ktorí sú vášniví tento deštruktívny výskyt, obvinenia sami vo všetkých chybách, aj keď sú nevýznamné a nemajú význam. Mimoriadne negatívne ovplyvňuje sebaúctu. Preto namiesto neustáleho ľutovať o skutku, je lepšie okamžite zabudnúť na všetko a už si nepamätáte.

Niekedy táto zlá znaková vlastnosť preniká veľmi hlboko do vedomia osoby, v dôsledku čoho vysoko tlačí svoje myšlienky, že by mohol byť v takej smiešnej situácii. Najhoršia vec v tomto momente je počuť posmech na moju adresu.

V tomto bode je veľmi dôležité rozvíjať zmysel pre humor a naučiť sa smiať sa. Je potrebné pripomenúť, že v smiešnej situácii môže byť absolútne niekto.

Ak neviete, ako prestať robiť po sebe a vyrovnať sa s represívnymi myšlienkami, musíte prejsť na akékoľvek zaujímavé zamestnanie, ktoré poskytne príležitosť nemyslieť na nič zlé. Snažte sa analyzovať situáciu a pochopiť, že nebudete mať možnosť dosiahnuť úspech, a nie, aby ste sa neustále aphlábili.

Hlavným dôvodom, ktorý by mohol viesť osobe k takémuto štátu, možno považovať za návrh, ktorý nie ste schopní zastúpiť autoritatívnych ľudí pre vás. Je pravdepodobné, že v detstve by ste mohli pravidelne počuť od našich vlastných rodičov, priateľov alebo učiteľov a samozrejme veriť všetkým ich slovo.

Sebeckosť je nebezpečná v tom, že môže viesť k takýmto vážnym dôsledkom ako:

• Kritické zníženie sebaúcty;
• Neschopnosť odhaliť svoj vlastný potenciál;
• Nedostatok aspirácie cítiť šťastnú osobu;
• Častý stres a neuróza, ako aj iné ochorenia spojené s nervovým systémom.

Pomoc je potrebná? Neháňajte ho!

Ak sa nevyskytuje vyrovnať sa s týmto problémom a pravidelný proces duševného sofistikovanosti sa nezastaví, čo sa najčastejšie deje, potom je najlepšie kontaktovať špecialistu, ktorý bude poskytovať poradenstvo, ako sa nezaoberať neustále self-výber a vyrovnať sa s Táto zlá kvalita. Je veľmi dôležité vykonávať vážne prácu na seba, nad svojimi myšlienkami a činmi.

Nie je potrebné obviniť sa vo všetkých situáciách, ktoré sa vyskytujú vo vašom živote. Napríklad ste nie ste zvýšili plat niekoľko rokov, pretože vaše šéfovia podceňuje vaše príležitosti, a možno preto, že spoločnosť jednoducho nemá žiadnu príležitosť na túto príležitosť alebo propagovať službu, mali by ste podstúpiť školiace kurzy.

Všetky jej nevýhody musia byť označené konkrétnejšie a zakaždým, keď sa vzatí do dialógu s ním, bude ľahšie pracovať na nich. Čo vedie tok negatívnych myšlienok, športovci vedia najlepšie. Akonáhle dáte spochybnenie sebavedomia – stratíte. Proces Psycho-emocionálny stres vedie k svalovom napätiu a nesprávnej koordinácii.

Myšlienky sú materiálne a v každodennom živote sa zvyčajne splnia všetky negatívne prognózy. Pochybnosti sa prejavujú pri ľuďoch tváre, tón hlasu a dokonca v držbe tela a predstavujú, že osoba berie. Aby sa to nestalo, musíte sa naučiť, ako formulovať svoje myšlienky, ktoré nie sú vo forme pohľadávok, ale vo forme zdravej kritiky, ktorá by vyzval na činnosť.

Nikdy nepochybujete seba a uistite sa, že každá akcia. Potom to určite všimne okolie, ktoré vás určite povedie k osobnému pokroku a prosperite!