Nálady a chemické procesy

Zdá sa, že ľudia sú ich náladou a emóciami. V skutočnosti, ich správanie závisí od výroby hormónového organizmu. Pre centrum pre potešenie serotonín a endorfín

Emócie ľudí vyjadrujú rôznymi spôsobmi. Niektorí sa rýchlo radujú v každej maličkosti, vyžarujúcu energiu a infikovať ju zvyšok. Iní reagujú reagovať na obrovské úspechy. 

Chémia alebo HARACTER?

Predpokladá sa, že povaha emocionálnych reakcií závisí od temperamentu. A temperament je určený výrobou špeciálnych látok: neuropeptidov a neurotransmiterov. Nazývajú sa radosť hormónov.

Tieto chemické zlúčeniny:

• prispievať k emocionálnemu zdvíhaniu;
• znížiť bolesť;
• Stimulovať centrum potešenia. 

Sú ľudia, ktorí sú neustále nešťastní. A nie je v tomto vine – majú hypofýzu, aby nemali dosť látok, ktoré pomáhajú cítiť šťastný.

Okolie vidieť neustále sa dotknutý tvár, vyhnúť sa komunikácii s týmito ľuďmi, nevedel, že sú naozaj zlé.

Chronicky cítia mazanie v tele, malé problémy ich môžu viesť k depresii. Ak sú zlyhania veľké – majú myšlienky o samovražde.

Choroby sú prenesené tvrdo. Imunita nízka a najmenšia indispozícia na dlhú dobu naskladanú v posteli. 

Endorfín

Endorfín sa vyrába v hypofýze. Toto oddelenie mozgu sa nachádza uprostred lebečnej boxu v reces, ktoré sa nazýva turecké sedlo. Nálada závisí od toho, koľko z týchto prospešných látok boli syntetizované a oddelené do krvného obehu.

V čase stresu, endorfín normalizuje stav tela, stimuluje imunitu.

Hormón radosti a šťastia, hádzať do krvného obehu, v jeho akcii na telo sa podobá opiátu drog. Po jeho prijatí osoba zažíva pocit EUPHORIA – «letí v oblakoch».

Tam je hormón šťastia a radosť z endorfínu nasledovne:

• anestetika;
• blokuje zmysel pre hlad;
• Zvyšuje odolnosť proti stresu. 

Endorfín je zablokovaný:

• počas infekčných chorôb;
• choroby endokrinného systému;
• S chronickým únavovým syndrómom;
• V chronických alkoholikoch. 

Otvorenie hormónu sa vyskytol koncom 70-tych rokov americkými vedcami a okamžite sa snažili «rásť, pestovať» Táto látka je umelo zvýšiť jej obsah v tele.

Podarilo sa to, ale ..

• Ľudia sa rýchlo zvykli na liek, a so znížením dávky lámania, bolo ťažšie, než keď sa odmietnutie morfínu;
• Bočné akcie na tele sa ukázalo byť veľa. Napríklad zníženie výkonu mozgu, zhoršené hypofýzy. 

V súčasnosti je analgetika k dispozícii na základe umelého endorfínu. Z «Lekáreň» Zvýšenie syntézy hormónu pomáha vitamíny skupiny B a C, mikroúhanom fosforu a zinku. 

Serotonín

Serotonín nie je ľahký hormón radosť. Vykonáva v tele mnohé dôležité funkcie, medzi ktorými je hlavné vysielacie impulzy medzi nervovými bunkami. Vyrába sa v mozgu – v ciseloidnej žľaze, ktorá je súčasťou medziľahlej mozgu.

Potom sa hormón syntetizuje v čreve a potom, čo je distribuované krvné doštičky. 

Ďalšie funkcie na hormóne radosti serotonínu – zodpovednosť za:

• Indikátory arteriálneho tlaku;
• pokojný spánok;
• Kapacita úrovne a pamäte;
• emocionálne reakcie;
• zrážanie krvi;
• Práca hladká svalstvo. 

Nedostatok serotonínu zvyšuje výber moču, môže vyvolať smrť dieťaťa počas spánku a spôsobiť črevnú obštrukciu. Ale nadbytok tohto hormónu tiež negatívne ovplyvňuje telo. Jeho nadprodukcia utláča sexuálnu funkciu. 

Pri diagnostike karcinoidných nádorov brušnej dutiny sa vykoná test stanovením koncentrácie serotonínu v krvi. Polovica takýchto znakových nádorov sa deteguje pomocou serotonínového testu. 

To je stále neznáme, hladina serotonínu sa zníži, keď je depresívna, alebo zníženie jeho úrovne spôsobuje utláčaný stav. 

Riadená nálada

Ako zvýšiť syntézu radnostných hormónov?

• Potrebujete počúvať príjemnú hudbu. Pozitívne emocionálne skúsenosti pomáhajú orgánu zvýšiť ich rozvoj;
• Endorphin Educators sú sex a nové dojmy. Samozrejme, jeden z druhých nenahradí, ale ak v tejto fáze neexistuje druhá polovica, schopná dať príjemné emócie, môžete ísť na cestu a hýčkať sa s neobvyklými krajinami;
• Pozitívne ovplyvniť výrobu hormónov radosti fyzickej námahy. Stačí vziať do úvahy – ak bude tréning vyčerpaný, účinok ich bude reverzný. Nálada sa zhorší;
• Aby syntéza serotonínu nespomína, je potrebné sa pokúsiť nájsť niečo dobré aj v ťažkých momentoch. Je potrebné naučiť sa myslieť pozitívne. Výroba hormónov je tiež potešením prispieva k tvorivosti;
• Potrebujú normalizovať výživu. Hormóny radosti sú obsiahnuté v «Lekáreň» Užitočné látky a výrobky. 

Produkty pre šťastie

Samozrejme, hormóny v čistej forme v produktoch nemôžu byť.

Majú však špeciálnu aminokyselinovú kyselinu – tryptofán, z ktorej po syntéze sú vytvorené:

• Väčšina celého hormonálneho radosti je obsiahnutá v čokoláde. V horkých tmavých odrodách aminokyselín tryptofánu viac, v bielej čokoláde, je prakticky neprítomný;
• Sušené ovocie: Obr., Raisins, Kuraga;
• Mlieko a mliečne výrobky. Väčšina všetkých tryptofánu a L-fenylalanínu obsahuje tuhé syry a najmä – rocfort syr;
• Paradajky a sladké bulharské korenie;
• NUTS, najmä mandle;
• Greens. Na ňu, z hľadiska obsahu vitamínov B a tryptofánu, môžete zahrnúť všetky zelené výrobky, ktoré možno konzumovať: od trávy: kôra, petržlen, cilantro, a ďalšie veci, na kiwi nadýchnuť. Nezabudnite na zeleninu zeleninu, ktorá sa pestuje v strednom pruhu: uhorky a brokolica kapusta. Mimochodom, v brokolici, hlavný obsah jódu, a bez neho je práca hypofýzy ťažké;
• Ovsené vločky. Pomáha tomu, aby telo priniesol trosky a toxíny, takže môže nasmerovať svoju silu reprodukciu hormónov, čo pomáha udržiavať dobrú náladu;
• Jahoda je vynikajúci antidepresívum, stimuluje produkciu endorfínu a posilňuje sexuálnu túžbu, ktorá zase pomáha zvýšiť syntézu tohto hormónu. Niet divu, že jahody je slávna afrodiziakum. 

V ktorých produktoch nájdete hormón radosti?

Zoznam by bol neúplný bez toho, aby sa zmienili odrody s nízkym obsahom tuku:

• Crolcatín. Obsahuje veľký počet užitočných látok, ktoré priamo zlepšujú prácu mozgu a čriev: vitamíny B6, B12, C a RR, fosfor, fluór, mangán, draslík, železo;
• LAMB – má rovnaký komplex a navyše vitamín E, jód, draslík, fluór, horčík;
• Nie je zlá voľba hovädzieho mäsa. 

Ale optimálne mäso na zdvíhanie nálady je morčacie mäso. Je zdrojom kyseliny pantoténovej, ktorá je spolu s tryptofánom pomáha syntetizovať anti-stresové hormóny. Aj vo svojej kompozícii existuje aminokyselina fenylalanín, transformujúca sa v tele v dopamíne.

To je tiež hormón radosti, vyrába sa nadobličiek a je zodpovedný za takýto pocit ako láska. 

To opäť dokazuje, že všetky pocity a emócie závisia od práce «Chemické laboratórium», ktoré neustále fungujú v ľudskom tele.