Aku obruč, hula obruč, obruč – účinné do pása! Typy, prehľad, spätná väzba o účinnosti

AKU HUU, HULA HOUP, HOOP, Efektívne simulátory pre pás, výhľady, recenzie, popis, kvalita, efektívnosť a pohodlie

Každá žena sa snaží mať krásnu postavu, Osin pás a ploché brucho. Najjednoduchší a najdostupnejší spôsob, ako dosiahnuť požadovaný účinok, je cvičenia s obručom pásu. Ak sa v ňom pravidelne zaoberá, potom môžete dosiahnuť požadovaný výsledok pre skôr krátku dobu. Začať triedy nikdy neskoro, hlavná vec je vybrať si tento simulátor správne.

Typy obručov pre pás – musíte schudnúť!

Ak chcete správne vybrať obruč, musíte vedieť, čo to je odrody, a Za to, čo sú určené. Najlepšie je začať tréning z najjednoduchších a potom postupne zvyšovať zaťaženie.

tak, Typy obalu:

• Klasický obruč – Toto je najčastejšia obručka z plastu alebo železa, vnútri prázdne. Takmer všetci z nás s takýmito obručkami sa zapojili do školy v triedach telesnej výchovy. Jeho hlavné výhody je malá hmotnosť a cenovo dostupná cena. Vynikajúca možnosť pre začiatočníkov. Ale ak ste dobre vyškolený, potom tento obal nebude dostatočný účinok, a musíte premýšľať o kúpe viac vhodných zariadení pre triedy.
• Vážený obruč – Tento model osobitne vyvinutý na rýchle dosiahnutie požadovaného efektu. Sú flexibilné a pevné. Flexibilný obruč má niekoľko výhod: S pomocou jeho pomoci, nemôžete nielen prispôsobiť pás, ale aj natiahnuť nohy. A je oveľa ľahšie prepravovať ho, pretože je celkom ľahké cítiť. Hmotnosť takejto obruče sa môže dosiahnuť 2,5 kg. Preto výsledky školenia s ním budú viditeľné oveľa rýchlejšie.
• Skladací obruč – Je veľmi ľahko mení vo veľkosti obruče. To len demontuje niekoľko častí. V tomto formulári je vhodné prepravovať a vziať si s vami vo fitness centre. Tento simulátor je vyrobený z ľahkého plastu. Spravidla, vnútri je prázdny, takže je celkom ľahké pretiahnuť, padajúce spí uprostred piesku.
• Masážny obruč (Hulahup) – Takýto obruč má zvnútra výčnelky alebo plastové výčnelky, ktoré sú dobre ovplyvnené svaly brucha. Avšak po tréningu, modriny alebo abrazí môžu zostať takýto projektil. Ale v čase, keď sú vaša koža a svaly vyškolení a prechádzajú. Ale vplyv tried s takýmto obručom je jednoducho skvelý. Vďaka špice, podkožný tuk sa topí jednoducho pred očami. Takéto triedy prispievajú k zbaveniu celulitídy.
• AKU-HUU – Vylepšená masážna hopa. Na rozdiel od Hula HUP, výčnelky na obruči nie sú plastové, ale z gumový (Špeciálny elastický materiál) a otáčajú sa. Vďaka tomu sa masážna zóna zvyšuje, a tam sú prakticky žiadne modriny a odreniny, ktoré sú po triedach s Hulahupa. Po niekoľkých týždňoch denných tried s takou obručou si všimnete výsledok.
• Elektronický obruč s kalóriou – S týmto simulátorom môžete ľahko zvážiť vynaložené kalórie na jednu lekciu, pretože je to vstavaný mikroprocesor, ktorý považuje výšku revolúcií. Robiť tento simulátor, budete poznať presný počet rotácií, ktoré je potrebné vykonať na vypálenie potrebných Denná norma kalórií.

 Najobľúbenejšie modely Wrap pre tenký pás

Po štúdiu trhu športového tovaru a stráviť prieskum kupujúcich, vybrali sme 5 Najobľúbenejšie modely HOOP Pre pás:

1. 

   Oceľová obručka, vážená bez dýz – jeho priemer 90 cm, a hmotnosť 900GR. Toto je najjednoduchší a cenovo dostupný simulátor na udržanie tvaru vo forme. Náklady na takýto obruč v športových obchodoch 450 -500 rubľov.

2. 

   Obruč – jeho priemer 89 cm, a hmotnosť môže byť 1.5-2 kg. Pozoroval 6 masážnych prvkov. Simulátor je vyrobený z vysoko kvalitných plastov a naplnených ekologickým materiálom. S vonkajšou rukou je pokrytá pleteninou. Čo by dostalo požadovaný výsledok? Robiť s touto obručou je to potrebné denne, s trvanie trvanie 25-35 minút. V športových predajniach krajín je cena takého obruče približne 1300 rubľov.

3. 

   AKU CHUP PREMIUM – skladací obruč s masážnymi prvkami. Simulátor je vyrobený z vysoko kvalitného plastu, takže vám bude dlhý čas slúžiť. Bežná hmotnosť obruč 1,1 kg, Priemer 6 sekcií 84 cm, 7 sekcií – 100 cm, celková suma Masážne prvky 35. Kvôli prítomnosti masážnych prvkov môžete nielen nastaviť pás s týmto projektilom, ale aj úspešne bojovať proti celulitídu. Približná cena Akuup Premium v ​​športových obchodoch 900 rubľov.

4. 

   Hula HUP VITA – skladacia masážna obručka S vstavanými magnetmi. Tento obruč je vyrobený z trvanlivého plastu. Malé magnety, ktoré stimulujú krvný obeh, sú zabudované do masážnych prvkov a urýchľujú uzavretie trosiek. Hmotnosť tohto gymnastického plášťa 2,5 kg, Priemer – 108 cm. Je postavený v ňom 384 masážnych prvkov, Z toho 80 magnetov. Vďaka tomu tento simulátor dokonale masíruje pokožku a zlepšuje svoj stav. Náklady na tento simulátor v športových obchodoch 1700-2000 rubľov.

5. 

   Julakhup vášeň – skladacia masážna obručka S vstavanými magnetmi. Simulátor je vyrobený z vysoko kvalitného plastu. Celková hmotnosť tohto plášťa 2,8 kg, Priemer – 108 cm, Je postavený v ňom 64 masážnych prvkov s magnetmi. Hulakhupe vášeňové triedy urobia vaše brucho sprísnené a boky elastických. V športových domoch sa táto obručka stojí 2000 rubľov.

 Hala-HUP -? Naozaj pomáha urobiť pás? Recenzie žien:

Počas komunikácie so ženami, ktoré boli už nejaký čas angažovaní s týmto simulátorom, pýtali sme sa ich na otázku o jeho účinnosti tohto vzdelávania. A dostali nasledujúce odpovede:

Natalia: Kúpil som si sám 2 obaly a druhý vážený. Pre seba som urobil nasledujúce závery, z tried so svetlými výsledkami 0. Ale po tréningu s dramatickým, pás sa rýchlo vytvoril, a boky sa stali viac dotiahnuté.

Svetlana: Používam obruč s plastovými loptičkami. Dokonale narúša telo. A pás má nádherný vzhľad. Hlavná vec počas tréningu sa nepohybuje tak, aby sa modriny nezobrazovali.

KataKaždý deň som sa zobudil 20 minút Aku Huu za mesiac. Výsledkom je, že pás sa znížil o 5-6 cm. Záver: Simulátor je dobrý, hlavná vec nie je hádzať ďaleko do skladovacej miestnosti.

Rimma: Dlho sa nedá rozhodnúť o voľbe obruče. Rozhodol sa na masážny obruč s magnetmi. Robil som s ním po dobu troch mesiacov, výsledok je krásny. Ale ak sa rozhodnete začať triedy v lete, je lepšie zastaviť svoju voľbu na utopenie bez výčnelkov, pretože moje prvé niekoľko týždňov opustilo modriny.

Mešha: Akuup je veľký simulátor. Zbavím sa z neho «Popinické uši». Chystáte sa do haly nie je vždy možnosť a túžba a s obručou môžete kedykoľvek pracovať. Tiež som mal prvé modriny, ale potom som čítal, že som trénovať v zlom póze a som nesprávne pohybujem. Korením nedostatkov, modriny a modriny zmizli.