Nový druh fitness klokaních skokov pre mladých a aktívnych – tréningové video klokaních skokov
Nový druh fitness kangoo skoky s rýchlymi výsledkami a zábavným tréningom. Výhody Keangu Jamm a Kontraindikácie. Vlastnosti Kangoo Skoky, Video, Recenzie – On Lady-Magazine.Com
Každý rok, fitness kluby pre svojich klientov vyvíjajú nové vzdelávacie programy, ktoré by pomohli nielen schudnúť, ale aj zábavu. V tomto roku sa najobľúbenejšia inovácia v Moskve športových kluboch stala programom pre aktívny a energický – Kangoo skok.
Vlastnosti tréningu Kangoo Skoky – Video, Cengu Jammps, Amunion Cost
Trend tejto sezóny vo svete fitness cvičenia Kangoo skoky. Tento typ tried je len pre krajiny post-sovietskeho priestoru, ale v Amerike a Európe, je už dlho rozšírený.
Hlavný rozdiel medzi Kangoo skoky zo zvyšku fitness programov je topánky podobné lyžiarskym topánkom so špeciálnym pružinovým doskovým systémom pripojeným k jediným. Ak sa chcete zapojiť do takýchto topánok, nevyžaduje špeciálne školenie. Vďaka ich, budete sa okamžite cítiť pohodlne, môžete ľahko chodiť a dokonca skočiť.
Na ruských topánkach «Kangoo skoky» Stojan z 9150 až 15 000 rubľov. V závislosti od veľkosti, dizajnu a odolania hmotnosti. Môžete ich kúpiť v špecializovaných športových obchodoch a cez internet.
Okrem zavádzacej firmy výrobca ponúka svojim zákazníkom 6 rôznych fitness programov. S pomocou ich pomoci môžete ľahko podporovať, posilňovať a zlepšiť vašu fyzickú formu. Zároveň nebudete musieť navštíviť Kangoo Skoky Gym, môžete ľahko urobiť doma.
Ak chcete študovať v skupine s profesionálnym trénerom, môžete sa zaregistrovať na školenie v slávnych športových kluboch. Takáto školenie bude približne 700 rubľov. za hodinu.
V lete, so skupinovými triedami, oveľa jednoduchšie. Mnohí fanúšikovia Kangoo skokov vykonáva spoločnú odbornú prípravu v mestských parkoch.
Výhody odbornej prípravy KANGA JAMMY – Kto je vhodný?
Kangoo Jumping – Najdôležitejší šport. Vďaka nemu takmer všetky svaly fungujú súčasne. Lekári odporúčajú takéto tréningy pre tých, ktorí mali problémy s členkami a kolennými kĺbmi, späť.
Hlavné výhody tréningu Keng JAMM:
- Zvyšuje vytrvalosť a svalová sila. Počas tréningu klesá zaťaženie bedrových, kolenných kĺbov a chrbtice.
- Počas tried sa proces spaľovania tukov zrýchlil na 20%.
- Zlepšuje koordináciu pohybov.
- Vďaka zamestnaniu s Kangoo skoky, budete môcť vytvoriť správnu pozíciu, posilniť svaly stabilizátory, zlepšiť trofej medzistavcových brzdových diskov.
- Školenie Posilnite kardiovaskulárny systém, aktivujte lymfatický systém, zlepšuje indikátory rýchlosti a napájania.
- Triedy s Kangoo skoky sú zárukou veľkej nálady, a to ako počas tréningu a po jeho konci.
Kontraindikácie pre Kangoo Skoky – Existujú riziká zranenia?
Podobne ako akýkoľvek iný šport, Kangoo Jumping má svoje vlastné kontraindikácie:
- Vzhľadom k vysokej intenzite beh a skákanie takýchto tréningov sú kontraindikované tehotnými ženami.
- Neodporúča sa zapojiť sa do Kangoo Skákania ľudí trpiacich krčnej spondylóze.
- Takéto triedy sú kontraindikované ľuďom s vysokým tlakom a diabetes mellitus.
- V každom prípade, ak ste mali akékoľvek zdravotné problémy, pred začatím tried, akýkoľvek druh fitness, vrátane Kangoo Jumping, musíte sa poradiť s lekárom.
