Najlepšie recepty na krásu po 40 rokoch. Ako si udržať mladosť? Skutočné rady od žien.

Naučiť sa, ako zostať mladý, keď ste za 40 rokov, musíte sa opýtať poradenstva od skúsenejších žien, ktoré sa im podarilo. Lady-Magazine.Com otvára karty!

Žena vždy chce byť ženskí a atraktívni. Ako v ranom veku, keď mladé krásy začnú zdôrazniť svoju vlastnú krásu, bojovať o prvé akné a kožné problémy, začnú sledovať obrázok. Keď ženy dosiahnu štyridsaťročný vek, existujú problémy iného druhu. A naozaj chcem tvoju tvár a telo vždy vyzerať skvele. Preto ženy milujú zdieľať tipy a recepty už testované na vlastnej skúsenosti. Tajomstvo týchto postupov, ktoré boli produktívne a viedli k pozitívnym zmenám.

Udržujte svoju tvár vo výbornom tvare bez uchýlenia sa k botoxu

Vidieť svetlý prejav zmien súvisiacich s vekom na skutočnej osobe osoby, nie sú len zriedka riešené rôznym druhom kozmetického salónu a plastu, vrátane tých, ktoré sú do Botoxu. Mnohé z tohto dokumentu nespôsobujú dôveru a radšej používajú alternatívne prostriedky.

Na takéto prostriedky možno pripísať gymnastike. Aby sa vaše bruško bolo krásne a sprísnené lepšie prostriedky, než neustále sťahovanie tlače a udržiavať svaly v tóne, možno nie. Potom môžeme povedať o vašej tvári. Ak sú svaly tváre po celú dobu udržať v tóne a neustále robiť gymnastiku pre nich, vaša tvár nie je nikam «Kvetina». A bude to vždy vyzerať hladko a krásne.

Výživa Čelná koža

Ak ste našli čas a silu na gymnastiku tváre je veľmi chvályhodná. Gymnastika tváre si vyžaduje trpezlivosť a musí byť neustále zapojená, ale postup prináša veľa radosti. Avšak, len jedna gymnastika pre osobu nestačí.

Čelná koža potrebuje jedlo a vitamíny. Ak ste už vybrali smotanu, vhodnú pre vás, na ktorú vaša koža reaguje dobre, môžete do neho stále pridať trochu náhybový olej, je nasýtený požadovanou kožou s vitamínmi a vyživuje pokožku. Sea Buckthorn Olej je terapeutický a preventívny prostriedok a dobre ovplyvňuje farbu vašej tváre, čo mu dáva živý teplý odtieň.

Pre čistenie pokožky Osoby, ktoré stoja za použitia ovocných šupiek. Dobre výživné a vitamínové peelings z Kiwi, Papaya, Ananás. Obsahujú aj enzýmy, ktoré pohltia mŕtve bunky.

Ak utrpíte problémy s kruhmi pod očami, bude veľmi užitočné utrieť pokožku kockami ľadu varených z odvážnej petržlenu. Takže vaša pokožka pod očami získa príjemný tieň.

Starostlivosť o vlasy

Vlasy potrebujú výživa Nie menej ako kožný tvár. Preto rôzne druhy výživných vlasových masiek budú užitočné, veľmi dobré vaječné masky a masky z odvážnych bylín, stačí urobiť len dva alebo trikrát týždenne. Vlasy, najmä vystavené konštantným farbeniu a neustále vysušeniu sušičom vlasov, výrazne oslabuje a potrebujú ďalšiu starostlivosť. Použite pre nich špeciálnu penu, ktorá chráni pred tepelnou expozíciou.

5 cvičení na zachovanie mládeže a krásy

1. Vstať ráno z postele, priamo pred posteľou, aby ste urobili niekoľko otočení okolo jeho osi. Postupne, raz v jednom alebo dvoch týždňoch zvýšenie ich počtu.
2. Ľahnite si na posteli alebo na koberec a zdvihnite si nohu, vedenie ich vo vertikálnej polohe. V rovnakom čase súčasne utiahnite hlavu dopredu. Urobte to 3 krát, potom postupne zvyšujte počet časov.
3. Kľačanie, dať ruky na zadok a hádzať hlavu späť.
4. Z situácie sedí natiahnutím nôh dopredu, ruka sa vráti späť. Teraz z tohto ustanovenia musíte ísť na pózu «Tabuľka». Ak to chcete urobiť, musíte zvýšiť panvu a brucho hore, spoliehať sa na ruky a nohy. Opakovať trikrát, postupne zvyšujte počet časov.
5. Je vyrobený z pozície ležiacej. Pomôžte svojim rukám a nohám v podlahe a zdvihnite zadok ako obvykle, ako je to možné, zatiaľ čo v rovnakom čase sklopte hlavu dole. Opakujte cvičenie trikrát, postupne zvyšujte počet časov.

Cvičenia by sa mali vykonávať neustále.

Vitamínové nápoje pomôžu udržať mládež

Veľmi a veľmi dôležité, že vaše telo dostane správne množstvo vitamínov, bude to priaznivo ovplyvniť váš život a v stave vašej pokožky, vrátane. Vaše telo môžete napájať pomocou každodenného používania výživových nápojov. Denný harmonogram vitamínových nápojov vám pomôže dostať vaše telo požadovanú dávku potrebných látok.

Pondelok. Najčastejšie pondelok je deň po tvrdom víkende, keď dovolíme, aby ste jedli trochu extra. Preto by sa pondelok ráno malo začať s pohárom teplej minerálnej vody so šťavou z jedného čerstvého citrónu.

Utorok. V tento deň by ste mali piť pohár čerstvej mrkvy šťavy s pridaním zelenej petržlenovej šťavy.

V stredu. V tento deň by ste sa mali pripraviť na seba novú hroznovú šťavu.

Štvrtok. Vo štvrtok by ste mali uprednostniť šťavy čerstvé jahody, maliny alebo ríbezle v lete. V druhom čase roka Grapefruitská šťava.

Piatok. Deň pred víkendom. Bude to veľmi užitočné piť pohár statočnosti luku.

Sobota. Piť marhuľové šťavy.

Nedeľa. No, v nedeľu si môžete hýčkať šálku brady alebo akéhokoľvek iného červeného vína.

Tajné recepty krásnych žien po 40 – Ako zachovať mládež?

I Rozhovor o známych žien a skúmanie rozlohy internetu sme našli tieto recepty a tajomstvo ochrany mládeže. Toto sú reálne rady žien po 40 rokoch, ktoré vyzerajú skvele!

A pridám v každom kréme a vitamín e. Koža nadobúda živý pekný teplý odtieň. Zároveň je to vynikajúce lekárske a profylaktické činidlo.

Každé ráno si utriem tvár slzežným citrónom, ľadom z petržlenu (s džúsou petržlenou alebo harmančekom) a Nano Light Hydratar. Celý deň vyzerám veselo, čerstvo – neviem mi svoje roky.

Môj recept – Urntoterapia. Bez ohľadu na to, koľko tam hovoria, ale funguje. + Môcť Utrite tvár moču, Problém s pokožkou.

Iba genetika podporovaná v zdravom životnom štýle!NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE!)

Rôzne postupy v salónoch sú pre mňa veľmi užitočné, baterskí, vitamín, gél v nazolabických záhyboch. Genetika nie je veľmi, takže krása musí podporovať. To všetko je to však nielen efektívne, ale aj veľmi drahé!

Hlavná vec je jesť a zvlhčovať kožu. Najčastejšie, vek dáva ruky, krk, nie len tvár. Často mixujem prírodné oleje s teplou voskom (kúrenie hmotnosti spolu) – tuk prírodný krém je pripravený. Môžete sa rozmazať ruky, nohy, brucho, hrudník, pery, krk.

Všetko ide z výživy! Pravidelne čistite pečeň. + Pijem prázdny žalúdok medu zriedený z večera vo vode a lyžicou olivového oleja. + Pridať Prírodný olivový olej v nejakom kréme.

Môj tajný krém sponicat (stojany rubľov 30). Spermacet Cream – Neexistujú žiadne problémy na koži))) Teraz 20 rokov používam len tento krém. Dokonale hydratuje. Smarujem cez noc.

Jóga-najlepší recept na zdravie a krásu. Nájdite hlavnú vec «Jeho majster». + UCHOVÁVAJTE V TLAČOVÝCH BODY. Bazén a pohár vody pred jedlom za 20 minút. Odmietnuť pečené a sladké. Neuvádzajte na vysoko kvalitné výrobky. A tiež dokonale pomáha dovolenke na mori!) Napriek tomu, že slnko hovorí, je škodlivé pre kožu, beriem len dobrý ochranný krém + mlieko pre telo a po sviatku hľadám 5 rokov mladšie).

Nedostatok lenivosti! Fajčenie! Vždy pozitívnu polohu Ducha! NEPOUŽÍVAJTE, Vyhnite sa stresu. Nestrácajte nervy. Zdravá strava. Vytvorenie gymnastiky na tvár, výklenkové systémy cvičenia, jóga, správne dýchanie. Aktivita je vítaná!

A ktoré recepty vám pomohli zachovať mládež a krásu?