Prečo sú ruky a nohy studené – príčiny a liečba chladu rúk a nôh

Studené ruky a nohy – norma alebo patológia? Príčiny zmrazovacích končatín. Choroby, v ktorých rameno alebo nohy vždy chladné – nenechajte si ujsť signály alarmu! Tipy, ako sa zahriať končatiny, a čo robiť, že už nie sú Forozley – na Lady-Magazine.Com

Spravidla «Zybacity» Nohy a ruky, venujeme malú pozornosť. V extrémnych prípadoch noste topánky teplejšie na ulici a teplé ponožky v byte. A málo ľudí si myslí, prečo aj v noci v nohách zostávajú «LEDSCHI» – A kým sa nebudú zahriať, nikdy nepríde spánok.

Prečo frustrované končatiny a aké príznaky môžu byť považované za úzkosti?

Illuzívne končatiny ako symptóm ochorenia:

1. Diabetes. S touto chorobou, veľké a malé plavidlá trpia, rýchlo získavajú tendenciu k trombóze a krehkosti. Studené nohy môžu byť skóre diabetickej nohy.
2. Anémia. Ako je známe, s nízkym hemoglobínom prichádza významné zhoršenie prepravy kyslíka do tkanív, ktoré zase znižujú intenzitu metabolických procesov a výroby tepla.
3. Ochorenie. Vyskytuje sa v cievnej neuróze a často sa stáva príčinou intenzívnych kŕčov malých artérií. V dôsledku toho – zlá znášateľnosť nízkych teplôt pacienta.
4. Podporovaná endarteristika. Táto choroba je zvláštna, najmä fajčiari. Ťažký prietok krvi v dôsledku trombovania alebo zúženia osvietenia artérií «Recenzie» Zmrazenie končatiny a nohy v nohách pri chôdzi.
5. Venózna stagnácia. Ďalšia z príčin hlavy nôh. Okrem konštantnej túžby ohriať nohy, to tiež spôsobuje opuch a bolesť v noci. Komplikácia – Zápal žíl alebo trombózy.
6. Vd. Iba leniví nečakali o úžasnej-vaskulárne DYSTÓNU. Toto je jeden z najčastejších dôvodov studených končatín v našom čase, najviac charakteristickejšia pre mladých ľudí 20-30 rokov.
7. Hypotenzia alebo hypertenzia. Jeden z vážnych faktorov. S príliš vysokým tlakom sú plavidlá spahyd, v dôsledku čoho je prietok krvi zlomený. Pod hypotenziou prietoku krvi, v podstate trpí končatinami.

Ďalšie dôvody: Zmrazenie končatiny, ako znamenie nekonzistentných chorôb

• Zmeny súvisiace s vekom. Ako viete, imunitný systém je oslabený po 50 rokoch. Okrem hormonálnych zmien človek čelí poklesu objemu svalovej hmoty, s poškodením obehov a výmenou tepla, spomalením metabolizmu a. Schopnosť tela známemu samoregulácii sa výrazne zníži.
• Hypotyreóza. Alebo zníženie výkonu štítnej žľazy. S touto stavom, všetky metabolické procesy v tele, vrátane výmeny tepla, začínajú spomaliť. Z sprievodných príznakov: problémy s pamäťou a vnímaním, neustálym pocitom chladu, silnú únavu, bledosť, vypadávanie vlasov a krehkosťou nechtov.
• Atopická dermatitída. Ak bola táto choroba prevedená do detstva, potom alergické prejavy budú trvalé satelity spolu s vegetatívnymi dysfunkciami.
• Akútna alergia. Najmä opuch quincke alebo urtikárie.
• Kandidóza. V tomto prípade je rast húb schopný spôsobiť cievne kŕče. Samotný mechanizmus je podobný alergickej reakcii.
• Zástava srdca. Často je sprevádzaná chladením končatín a dokonca aj formáciou.
• Rukavice a iné parazity. Keď sú toxíny vybrané týmito parazitmi, plavidlá sú spashed, v dôsledku čoho je možné pozorovať chladiace končatiny.
• Choroby periférnych nervov (Spustenie, sedalický nerv a.) únik s pocitom necitlivosti a hláv zbraní a nôh.

Tiež lezenie na končatiny je pozorované ..

1. S infekčným a toxickým šokom alebo sepsou.
2. S ostrou dehydratáciou.
3. S okrajmi medzistavcových trhlín.
4. Po mŕtvici.
5. S rovnovážnou poruchou elektrolytov.
6. Obezita.
7. Tehotenstvo.

Kedy sa obrátiť na lekára s neustálymi studenými rukami a nohami – nenechajte si ujsť chorobu!

Ak studené končatiny nie sú jedným fenoménom (alebo spojené so špecifickými dôvodmi) a trvalý, človek by mal počúvať jeho telo. Pod takýmto zdanlivo nevinným symptómom môže byť jedna z vyššie opísaných ochorení skrytá.

Mali by ste sa obrátiť na lekára, ak, okrem hlavy rúk a nôh, pravidelne ste buď neustále označte ..

• Závraty a rýchla únava.
• Hluk v ušiach.
• Študent Heartche, bolesť srdca.
• Explicitná kožná bledosť.
• Tlakové kvapky a bolesti hlavy.
• Strach tepla a chlad.
• Zvýšená podráždenosť.
• Necitlivosť a brnenie v rôznych častiach tela.
• Sharp (zníženie) hmotnosť.
• Stratená a depresia.
• Trvalý opuch tváre.
• Zníženie pamäte.
• Pocit fragmentov a zlomyslnej bolesti.
• A etc.

Pamätajte, že samo-lieky je neprijateľné! Iba prieskum na špecialistu pomôže presne identifikovať príčinu a zvoliť potrebnú liečbu.

Pokus o nájdenie príčiny nezávisle môže zhoršiť problém (choroba, ktorá sa nachádza v ranom štádiu, je oveľa ľahšie liečiť).

Ako zahriať nahnevané končatiny, ak nie sú žiadne choroby, a nohy a ruky sú mrazené – 8 najlepších spôsobov

Ak je pre vás problém pravidelného zmrazenia končatiny, potom Po prvé, obráťte sa na špecialistu a zistiť dôvod.

A môžete zahriať ruky a nohy doma nasledujúcimi spôsobmi:

1. Masáž s éterickým olejom. Odporúčajú sa oleje so zázvorovým extraktom, škoricou alebo čiernym korením (tieto zložky prispievajú k rozšíreniu ciev). Masáž by sa mala vykonať až do upozornenia na nohu.
2. Kúpeľ s morskou soľou. Tiež pridať pár mliečnych lyžičiek a 2-3 kvapiek ropy. Po kúpeli, zakryte nohy so smotanou a nosiť x / b ponožky.
3. V x / w ponožkách, po kúpeli, dať na nohy suché horčičské kúsky. Môžete použiť ointovanie otepľovania.
4. Urobiť cvičenie «bicykel». Tehotná «Ležiaci na zadnej strane» Zdvihnite si nohy hore a «twist pedál» 5-6 minút. Po masácii nôh – 2 minúty masáže pre každého.
5. Kontrastné kúpele. Skvelý spôsob, ako zahriať nohy a zmierniť telo. Postup by mal byť pravidelný. Zvyšuje tón plavidiel a dobre pomáha ľuďom trpiacim «Zybacity». Odporúča sa vykonať postup 20-30 minút pred spaním. V jednej nádrži je voda 30-35 stupňov, v druhej – 12-15. Znížte nohy počas 3-5 minút v teplej vode, potom 10 sekúnd – v zime, potom znova v teple a t.D. Opakujte 5-6 krát. Potom suché nohy a dať na ponožky. Pamätajte na kontraindikácie (jeden z nich – kŕčové žily).
6. Mleté červené korenie. Malo by sa naleje do ponožiek a opotrebenia, aby sa ohriali nohy. Koža popáleniny v suchom stave nespôsobujú mierne podráždenie kože.
7. Komprimovanie z alkoholu. Po kúpeli sme dali na X / W ponožky, vlhkosť ich dolnej časti s vodkou a na vrchole nosíme ponožky z vlny. Ohrelovací efekt je dostatočne rýchly.
8. Orechy alebo gule. Stlačte ich silne v chladných dlane a valcovanie s rotačnými pohybmi 2-4 minúty. Ďalej spustite matice na podlahe a jazdite ich 4-5 minút.

A niekoľko ďalších odporúčaní:

• Sledujte výživu, Vaša diéta musí obsahovať všetky potrebné vitamíny a stopové prvky.
• Beh na kiwi, čierne a pomaranče: Vitamín C podporuje zrážanie krvi. Semená a orechy na posilnenie stien kapilár. Presuny, žĺtky a domáce jablká – zdroj železa.
• Jesť menej a častejšie. Po prijatí jedla, vaše telo očakáva, že energia strávite potraviny, takže telesná teplota okamžite po jedle okamžite klesá.
• Cvičenie a hádzať zlé návyky: Je dôležité posilniť krvné cievy.
• Vymeňte horúcu čajovú kávu pri infúznych bylinách a bobule. Mimoriadne užitočné pre plavidlá a ako kúrenie zvnútra, čaj so zázvorom.
• Vyberte si pravú obuv. Nohy by nemali potlačiť. Tiež by nemali byť úzko v topánkach: Zatvoriť topánky zhoršuje krvný obeh v nohách.
• Vymeňte blízke džínsy na priestrannejšom oblečení. Tesné proroci v spodnej polovici tela spomaľujú krvný obeh v nohách (rovnako ako tesné rukávy rolákov – v kefách).
• Neustále nosiť nohy a ruky, ak máte sedieť. Drepy, chôdza, ľahká gymnastika – cvičenia pomôžu «pretrepať krv» a urýchliť svoju pasáž plavidlami.
• Ak je to možné, zúčastniť sa na ruskej kúpeli.

Čo sa neodporúča:

1. Zastavte mrazené nohy a ruky pod teplou vodou.
2. Tepelný alkohol (približne. – nie je teplé, ale len dočasne rozširuje plavidlá a návrat tepla veľmi rastie).
3. Hodiť nohu. Zlikvidujte tento zvyk kategoricky. Cirkulácia v tejto polohe je porušená po 10 minútach.

Video: Nástroje z ruky a nôh doma

Miesto Magazine.Com poskytuje referenčné informácie. Primeraná diagnóza a liečba ochorenia sú možné len pod dohľadom svedomého lekára. Ak sa vyskytne alarmujúci príznak, obráťte sa na špecialistu!