Prečo tehotné ženy potrebujú kyselinu listovú??

Prečo kyselina listová tehotná? Prečítajte si na Lady-Magazine.Com o výhodách použitia kyseliny listovej podľa budúcich matiek zistiť, prečo kyselina listová potrebuje plánovanie tehotenstva

Tiež pomenované «Flavin», Medicína kyseliny listovej sa vzťahuje na skupinové vitamíny v (konkrétne v b9). Jeho prírodným zdrojom je niektoré potraviny, zelenina, obilniny. Kyselina listová, spravidla predpísaná počas tehotenstva alebo jeho plánovania s cieľom minimalizovať riziko vzniku anomálie z plodu.

Aké výhody prinášajú organizmus kyseliny listovej, A prečo je tento vitamín taký dôležitý pre omrvinky a budúcu mamu?

Čítať: 15 potravín, ktoré obsahujú najväčšie množstvo kyseliny listovej.

Výhody kyseliny listovej pre tehotné ženy

• Spustenie S 2. týždeň tehotenstva, Tvorba nervovej trubice na embryi sa vyskytuje. Je to od jej, ktorý vyvíja nervový systém, miechu, budúcu placentu a pupočníkovú šnúru. Príjem kyseliny listovej zaisťuje prevenciu anomálie nervovej trubice: Popraskaná miecha, vzhľad mozgovej hernia, hydrocefalus atď.
  
• Nedostatok folacín vedie k porušeniu tvorby placenty a v dôsledku toho riziko neznesiteľného.
• Flavin je potrebný na plný vývoj plodu, jeho orgánov a tkanív. Okrem toho sa priamo podieľa na syntéze RNA, pri tvorbe leukocytov, v absorpcii železa.
• Kyselina listová znižuje riziko meškania v mentálnom vývoji Narodil sa droby.

Udržiavanie kyseliny listovej a pre mamu. Nedostatok flaviny môže spôsobiť Tehotná anémia a bolesť v nohách, depresívne stavy, toxikóza a iné problémy.

Flavin pri plánovaní tehotenstva

Vzhľadom na to, že kyselina listová je potreba úplného tvorby orgánov budúcich omrviniek, je povinná predpísaná každá budúca matka Za prvých 12 týždňov tehotenstva.

Ideálne Recepcia B9 by sa mala začať pri plánovaní dieťaťa – Koniec koncov, v prvej po počnáve, foliari potrebujú kyselinu listovú pre normálny vývoj a tvorba zdravého placenty.

Čo ešte potrebujete vedieť?

• Prečo potrebujete príjem folucín v štádiu plánovania tehotenstva? Po prvé, aby sa znížilo riziko patológií (Huys pery, hydrocefalus, mozgu hernia atď.) Na syntézu DNA a RNA.
• Kedy začať dostávať folucín? Najlepšia možnosť, ak sa recepcia začína 3 mesiace pred plánovaným dátumom koncepcie. Ale ak moja matka nemala čas, nebola informovaná alebo ani nevedela, čo bola tehotná (je potrebné zdôrazniť) – Začnite prijímanie B9 okamžite, ako ste sa dozvedeli o vašom novom stave. Samozrejme, po porade s gynekológom, ktorý vymenuje správne dávkovanie.
• Kyselina listová – ako to vziať? Po prvé, predstavujeme do svojich tradičných diétnych produktov, ktoré ju obsahujú – zelenina so zelenými listami, zelenými, pomarančovými džúsmi, pečeňou / obličkami, celozrnný chlieb, orechy, kvasinky. Zameriavam sa na čerstvé výrobky (tepelné spracovanie ničí kyselinu listovú). Samozrejme, kontrola folucínu, ktorý vstupuje do tela mamy s výrobkami, je jednoducho nemožné. Preto pri plánovaní a tehotenstve lekár dôrazne odporúča brať folucín v tabletách.
• Kto je znázornený kyselinou listovou? Po prvé, budúca matka. Ale aj pre budúci otec (pri plánovaní tehotenstva), bude prínosom pre jeho pozitívny vplyv na formáciu a mobilitu zdravých spermií.
• FOLASIN Dávkovanie – Koľko? Tradične, norma vitamínu B9 je určená pre ženu plánovanie tehotenstva, 0,4 mg / deň. Pápež bude tiež dosť 0,4 mg. Ak v rodine (v príbuzných) existujú patológie spôsobené nedostatkom folucínu – normou sa zvyšuje na 2 mg; Pri narodení dieťaťa s údajmi z patológií – až 4 mg.

Určuje dávkovanie len lekár – V súlade s každým prípadom je nezávislé vymenovanie lieku neprijateľné (nadbytok folacín nebude tiež prospech).

Miesto Magazine.Com varuje: Seba-lieky môže poškodiť vaše zdravie! Všetky prezentované tipy platia len na odporúčanie lekára!