20 hlavných otázok pri výbere fitnesky – ako si správne vybrať fitnesku?

Ako si vybrať fitness klub pre úspešné školenie? Prečítajte si na Lady-Magazine.Súčasné kritériá pre správnu voľbu Fitness Club. Zistite, aký druh fitness klubu a čo venovať pozornosť

Zdravé telo, správna výživa a nedostatok stresu – kľúč k štíhlemu a dotiahnutému postavu, a výsledok starostlivosti je sám spokojný. A ako výsledok – zvýšená sebavedomie.

Dnes sme s online časopisom Magazine Lady-Magazine.com potešil tému zdravého tela a myslím, Ako si vybrať správny fitness klub Pre seba a svoju rodinu.

1. Vypracovanie priorít
   Začať, je potrebné určiť hlavné otázky a odpovede na ne:
2. Čo chcete získať z nového fitness klubu?
3. Chcete schudnúť?
4. Chcete získať svalovú hmotu?
5. Chcete udržať fit alebo pre vás je to len potešenie?

Otázky môžu byť veľa, ale toto je prvý bod, z ktorého sa má odpísať.

6. Povinný bazén
   Teraz nie všetky fitness centrá majú možnosť vybudovať bazény na svojom území alebo nepovažujú to potrebné, pretože niektorí návštevníci majú pomerne telocvičňu a saunu alebo kúpeľ. Prítomnosť bazéna tiež výrazne zvyšuje náklady na fitness klubovú kartu.
   
7. Pohodlný plán návštevných skupín tried
   Jóga, Steppes, tance, rôzne programy s loptami alebo silový tréning a mnoho ďalších položiek patria do skupinových tried a prejsť na prísne stanovený harmonogram. Pred nákupom mapy si prečítajte plán fitness klubu, potom po kúpe predplatného, ​​aby ste ich mohli navštíviť.
   
8. Možnosť jednotlivých povolaní
   Bazén Toto je telocvičňa – individuálne triedy budú pracovať na sebe efektívnejšie. Možno to nepotrebujete, ale skúste túto službu rozhodne stojí za to vedieť «Problém» Miesta a zóny, nad ktorými potrebujete pracovať tvrdo. Profesionál poskytne odporúčania pre výživu a potrebné školenie.
9. Prvá návšteva alebo predčasné školenie
   Návšteva nutričného lekára v niektorých fitness kluboch sa považuje za povinnú pred začatím výcviku. Lekár zmení vaše parametre – ROS, WEST a poskytne základné usmernenia pre zaťaženie a výživa.
10. Náklady na triedy
    Keď sa otvorí Fitness Studio – existuje možnosť kúpiť mapu s významnou zľavou. Táto karta musí byť zakúpená vopred, keď je fitness klub stále v stavebníctve alebo sa má otvoriť (doslova prvých 2-3 mesiacov).
    Náklady môžu závisieť od rôznych dôvodov:
• Typ mapy: plný, deň, rodina;
• Dostupnosť bazénov – výrazne zvyšuje náklady na akúkoľvek kartu cez iné fitness klubov;
• Značka – Slávna sieť bude stáť viac ako, a nie «jedáleň» v blízkosti domu;
• Doplnkové služby klubu – Uteráky, solárium, saunu a kúpeľ, prítomnosť trezorov pre osobné veci
11. Odchod z domova
    Väčšina ľudí, ktorí pravidelne vzlietnu na šport, určite hľadá fitness štúdio v blízkosti domu, aby ho mohli kedykoľvek navštíviť a pracovať. Niektorí si vyberú blízko práce alebo na ceste z práce do domu, v blízkosti vzdelávacej inštitúcie.
12. Schopnosť vybrať Fitness Card
    Schopnosť vybrať si dennú alebo plnú kartu, možnosť nákupu dvojitej karty – široká škála dostupných kariet má rôzne fitness klubov.
    Typy kariet:
13. Štandardný – Zahŕňa bazén (ak je k dispozícii), využívajú služby posilňovne a návštevy skupinových programov na pracovných dňoch fitness klubu;
14. Dňom – Rozsah služieb zostáva rovnaký ako pre štandardnú kartu, len návštevnícke hodiny sú zvyčajne obmedzené na 17.00
15. rodina – Pri nákupe rodinných príslušníkov je k dispozícii zľava na používanie klubových služieb.
16. Detské izby
    Miesto, kde môžete svoje dieťa opustiť pod dohľadom profesionála. Môžete bezpečne robiť, zatiaľ čo vaše dieťa bude hrať hračky.
    
17. Dostupnosť voľných uterákov
    Pre niekoho je to dôležitá otázka, pretože nie je s tebou ťažko, aby ste neustále nosili pár uterákov v kabelke dámske, – musíte si vziať s vami ďalšiu športovú tašku.
18. Dostupnosť trezorov na uskladnenie oblečenia na niekoľko dní
    Takéto špeciálne skrinky, v ktorých môžete ponechať odevy a tenisky niekoľko dní, aby ste boli opäť nesúci.
19. Čerstvý bara
    Čerstvé šťavy, kyslíkové a mliečne koke a sladkosti pomôžu prelomiť a zvyšovať sily po úspešnom tréningu.
20. Atmosféra
    Stojí za to myslieť a vidieť okolo, ktorý je zapojený do haly, ktorý zákazníci prichádzajú, veľa ľudí v pracovných dňoch a víkendoch, ako aj útulné a pohodlné, ak to urobíte.
    
21. Návšteva hosťa
    Nenechajte si ujsť príležitosť preskúmať klub zvnútra. Väčšina fitness štúdií ponúka službu oboznámenie sa s klubom cez návštevu hosťa. Toto je bezplatná funkcia s možnosťou využitia všetkých služieb po celý deň.
22. Počet simulátorov
    Pri skúmaní klubu venujte pozornosť počtu simulátorov v hale, či stačí uspokojiť počet návštevníkov za hodinu.
    
23. Osobná starostlivosť
    Toto je vec kultúry fitness štúdiu, či už sú obvyklé so zákazníkom. Pekné pri manipulácii s otázkou – stále si odpoveď.
24. Kompenzácia vhodnosti z práce
    Niektoré spoločnosti poskytujú čiastočnú alebo úplnú platbu fitness klubu. Stojí za to sa pýtať, či je táto funkcia distribuovaná na všetky fitness štúdiá alebo len určité. Tiež je potrebné vedieť, ktoré dokumenty budú potrebné na kompenzáciu.
25. Jóga
    Moderné ľudstvo, snažiť sa rozšíriť svoje hranice v dôsledku sebavedomia, dospela k záveru, že bez jóga Tento vývoj bude chybný. Ak chcete vyskúšať tieto triedy, alebo už robíte – objasniť, či sú tieto hodiny v štúdiu a kto ich vedie.
    
26. Certifikovaní špecialisti
    Prečítajte si na stránke o fitness štúdiu, ktoré učitelia, študujú svoju kvalifikáciu, ak je to potrebné, objasniť na recepcii alebo telefonicky.
27. Recenzie
    Pred nákupom karty si prečítajte recenzie na internete, pozrite si fotografie používateľov – Možno bude konečný bod pri výbere miesta.

Dobré fitness kluby vás!