Vykĺbenie členka v športe – symptómy, liečba, dôsledky
Ako rozpoznať a ako zaobchádzať s ťahom členku? Symptómy a príznaky ťahového členku – stupeň zranenia. Liečba Tenssilná väzba členku, Dôsledky – na Lady-Magazine.Com
Jedným z hlavných ľudských kĺbov je členkový kĺb, pretože sa na to objem tela spolieha. Toto je pripojený častý výskyt zranení v oblasti členku. Natiahnutie väzov medzi všetkými zraneniami lokality lokalizácie zaberá popredné miesto.
Pozri tiež: Príznaky a príčiny medzikrkostavy Neuralgia.
Hlavné dôvody preťahovania členku v športe – ako sa vyhnúť takýmto zraneniam?
Väčšina zranení členku nie je šport, ale domáce zranenia.
Medzi hlavné dôvody na strečing, sú ligáty uvedené takto:
- Pád, Najmä v zime v ľade, keď je noha prevedená. Pri takomto počasí, aby sa zabránilo zraneniu, je vhodné vybrať si pohodlné topánky s non-kĺzačkou a byť veľmi opatrný v procese pohybu v klzkej ceste;
- Pri chôdzi vo vysokých podpätkoch A keď nosíte športové nepravidelné topánky, napríklad tenisky, ktoré neopravujú členok kĺbu, so športovými aktivitami, je možné konvertovať. V dôsledku toho je potrebná voľba obuvi pre športové aktivity;
- Svalová sila SIBALANCE. To sa prejavuje s nízkym vývojom svalov nohy a mulberry svalov kvôli tréningu iných svalov. Napríklad s častými triedami na simulátore alebo s častou lavicou.
- «Laxita» alebo slabé väzy. Je to spôsobené systematickým nedostatkom fyzickej námahy. V takýchto prípadoch, väzivá zmäkčujú a strácajú schopnosť udržať kosti dohromady.
- Disproporcionálna veľkosť kostí a rast;
- Významný Skoré ťahové väzy a svaly, ktoré vyvolávajú možnosť a slabosť kĺbu s bremenami.
- Predispozícia k poškodeniu VNÚTORNÝCH VNÚTORNÝCH LIGAMENTOV so supináciou alebo vysokou stopou.
Príznaky a príznaky ťahových väzieb členku – stupeň zranenia
Je možné určiť rozťahovanie väzieb členku pomocou nižšie opísaných symptómov:
- Opuch kĺbov;
- Nad kĺbovým prezeraním podzemných látok vo forme krvácania do kože;
- V oblasti členku je silná bolesť, ktorá neumožňuje v plnej miere presunúť zastavenie.
Roztiahnutie väzovkových väzov je klasifikované do troch skupín podľa závažnosti:
- 1. závažnosť – Vyznačuje sa lámaním niekoľkých vlákien. Muž cíti miernu bolesť. Mobilita kĺbu je možná, ale s bolestivými pocitmi. Objem motorickej aktivity je mierne obmedzený. Snáď vzhľad slabo vysloveného opuchu.
- 2. závažnosť sprevádzané vzhľade dostatočne silného bolesti, vyjadreného edému a obmedzeného objemu artikulárnych pohybov. Všetky príznaky nie sú predĺžené, sú zachované približne tri dni. V zriedkavých prípadoch vzhľad patologickej mobility spoločného.
- Pre tretia závažnosť Vyznačuje sa silnou bolesťou, sprevádzaná prakticky imobilizáciou kĺbu. Bez liečby následne vzniká «Gutta čítačka» kĺb, to znamená, že lámanie väzov. Na javisku III sú šľachy úplne rozbité. To sa prejavuje vo forme vnútorného hematómu s krvnými rozsiahlymi subjektmi. Pohyb osoby sa stáva nemožným. Tam je nedostatok odporu pri skúškach zaťaženia, nestabilný z kĺbu členku a výrazný opuch.
Možné následky naťahovania členkov – v akich prípadoch potrebujete naliehavo navštíviť lekára?
Keď sú zaznamenané väzenské väzky v ťahu, prípady, ktoré si vyžadujú okamžité odvolanie pre lekára.
Toto je:
- V prípade pocitu najsilnejšej bolesti kĺbov, Alebo v prítomnosti kostí, ktoré tvoria členok kĺb, vyslovovaný edém. Navštívte lekára, aby ste sa vyhli a zrejmé «približne» Deformácia.
- V prípadoch, keď neexistuje edém na štrnásť dní po ujme, a neprechádzajú bolestivé pocity; Človek dva týždne neskôr nedajú krok na nohe.
Čo robiť pri vtiahnutí v ťahu bezprostredne po zranení – liečba tiahnutia členku
Kľúč k prosperujúcemu ošetreniu a maximálnu obnovenie zlomených väzov stojí včas a správne vykreslené.
Pozri tiež: Ako chodiť po pätách bez bolesti a únavy – pravidlá krásneho a zdravého chôdze.
Po zranení, pred prechodom k lekárovi sa vyžaduje:
- Uvoľnenie poškodenej končatiny z topánok a ponožiek;
- Zabezpečenie poškodenej nohy maximálneho odpočinku;
- Sklon kĺby, ktorým sa tkaniny spájali niekoľkokrát;
- Na zlepšenie odtoku krvi je potrebné zdvihnúť nohy nad úrovňou srdca;
- Wedd Cold Water handry alebo ľad aplikovaný na oblasť zraneného kĺbu. Najlepšie je použitie ľadu, položený na hornej strane suchej handričky. Je potrebné ho aplikovať na dvadsať minút a urobiť dvadsaťminútú prestávku. Časté obnovenie bude závisieť od takéhoto postupu.
- S pomocou elastickej obväzok alebo tkaniva pevne obväzom poškodeného kĺbu;
- Na zníženie intenzity bolesti, anestetická tableta.
Ihneď po zranení je prísne zakázané:
- Poškodené miesto;
- Masáž;
- Recepcia Hot Bath.
Tieto akcie prispejú k zrýchleniu vývoja opuchu a zápalu.
Paramment Poranenie je možné liečiť doma bez návštevy špecialistu, ale Liečba zranení II a III Závažnosť by sa mala zaoberať ortopedickým alebo iného lekára. S vážnymi zraneniami obeť potrebuje röntgenový žiak poškodeného miesta. Je potrebné určiť prítomnosť poškodenia kostí.
V prípade diagnostiky Čiastočná ruptúra Sustava Doktor vymenuje desať dní staré langiete a fyzioterapiu. Môže to byť terapeutická gymnastika, kúpele, masáže, parafínové aplikácie a variabilné magnetické pole. Úplné obnovenie možno dosiahnuť po trojtýždňovom termíne.
Pre prípady, keď sú zväzky úplne roztrhané, zosieťovať roztrhané väzy Vyžaduje sa chirurgická intervencia. Obdobie obnovy po takomto zranení bude trvať približne šesť mesiacov.
Miesto Magazine.Com poskytuje referenčné informácie. Primeraná diagnóza a liečba ochorenia sú možné len pod dohľadom svedomého lekára. Ak sa vyskytne alarmujúci príznak, obráťte sa na špecialistu!
