Ako sa zbaviť zápchy tehotná?

Ako liečiť zápchu počas tehotenstva? Lieky od zápchy tehotných žien, ktoré môžu predpisovať lekára. Diéta, ľudové prostriedky pre tehotenstvo – Prečítajte si na Lady-Magazine.Com

Tehotenstvo je zvláštnym stavom, v ktorom nie je možné byť nesmierne a spontánne používať drogy – aj keď sa zdajú byť dosť neškodné. Liečba zápcha v tehotnej žene je vážny problém, ktorý je potrebné venovať maximálnej pozornosti – budúca matka a od lekára.

Predstavujeme vám všetky metódy liečby zápchy počas tehotenstva, ktoré sú bezpečné pre mamu a jej budúcnosť.

Zoznamy požadovaných a nechcených výrobkov a jedál – ošetrenie a prevencia diéty zápcha

Spočiatku je potrebné odstrániť všetky možné Dôvody zápchy počas tehotenstva, S odborníkom.

Jedným z najdôležitejších podmienok pre úspešnú liečbu je, samozrejme, prísny režim napájania. A ak zápcha «Zachytený» Ste v skorom čase, potom diéta a režim dodržiavajte odporučil dodať.

Základné pravidlá napájania:

• V dopoludňajšej pitnej vode Teplota miestnosti (hlasitosť – nie menej ako sklo). Čo ešte môže piť tehotná žena?
• Počas dňa nezabudnite na tekutinu (na jeden deň – najmenej 2 l), berúc do úvahy použitie kompónov, polievok atď. Výnimka – prítomnosť edému. V tomto prípade radí s lekárom.
• Počet potravinových jedál – 5-7 krát / deň. Trochu, nie odpočívať na doskách s cestovinami.
• V 1. pol polovice dňa lám do proteínov. Ale večer dávam preferencie sacharidov.
• Odstráňte škodlivé výrobky z diéty (Výživa «Suchomensy» – boj!) A predstavujeme tie, ktoré pozitívne ovplyvňujú činnosť gastrointestinálneho traktu.
• Mäso – len 1 krát denne. Ešte lepšie každé 2 dni. Ale ryby s morskými plodmi – koľko duše.

Čo by malo byť zavedené do diéty?

1. Produkty s hrubým vláknom – Zrnité plodiny, viac ovocia a zeleniny, nezasahuje do strukovín, húb (s opatrnosťou).
2. Mliečne výrobky. Napríklad Ryazhenka, s nízkym profilom Kefir a Chata Syr. Môžete tiež procret.
3. Čajová huba. (Cca. – osem-dňový!) Mali by ste piť chladený, výhradne na prázdny žalúdok a lyžicu medu.
4. Obilitý chlieb – sušený. Užitočné Black Rye chlieb a kuchyne. Mäkký chlieb z pšeničnej múky z ich stravy.
5. Čerstvé a kapusta.
6. Repa.
7. Vigreti S slnečnicovým olejom.
8. Namiesto omáčok, majonézy a iných škodlivých čerpacích staníc – olivový olej.
9. Viac zelenej zeleniny a zelene – Zucchini, uhorky, zelený šalát atď.
10. Jablká Odporúča sa jesť pečené s medom.
11. NUTS bude tiež užitočné, Ale v primeranej výške.
12. Sušené ovocie. Napríklad, slivky. Malo by sa používať ráno, 4-5 bobule, po vypití pohára vody. Alebo večer, na prázdny žalúdok, s pohárom kefíru. Môžete tiež nadávať sušené ovocie a piť infúziu namiesto čaju (100 g bobule na 2 poháre vriacej vody, 10 hodín kontroly), alebo variť komprimuje (cukor – minimálne).
13. Polievky na vodu alebo na ľahkých vývaroch (Turecko, kuracie prsia, biele ryby).

Užitočné potraviny «Miešanie» od zápchy:

• V mlieku na tweet ovsené vločky pridajte strúhanú mrkvu, nakrájané jablká a orechy.
• Zmiešajte sťaže so sušenými melónmi, pridajte trochu Lingonberberry a 3 tabuľky medu.
• Miešame hrozienka a orechy, obr. Pridať 5 st / l aloe šťava.
• Varené repa mieša s dumpingom sušeným bubnom, s nakrájanými jablkami a obr. Pridajte 5 st / l med.

Prijať «Miešanie» najlepšia vec – V noci, vo výške 2-3-lyžičiek.

Vytvoríme prácu gastrointestinálneho traktu – užitočné šaláty od zápchy:

1. Zelení, niektoré orechy, plátky varené repy a 2-3 lyžice zeleného hrášky.
2. Jemne nasekané a predané (na šťavu) drevené «Tolkashka» Čerstvé kapusta, 1 paradajka, čerstvé uhorky pár, jablko, 3 lyžice fazule a zelených.
3. Zelený šalát listy, uhorky, viac zelených.
4. Strúhané čerstvé mrkvy (cca. – na malom gralien), zelení, v pároch lyžičiek – obr., Kuragi a pretrvávače.
5. Všetky varené huby, viac ako zelené, 200 g varených rýb a trochu morskej kapusty.
6. Zelení s vlašskými orechami (pol rabami), čerstvé jablká (kocky), 5-6 krabichové palice a hrsť morskej kapusty.
7. Raisins s sýtkami, varenými repami, zelenými a strúhanými čerstvými mrkvami.

Z plodiny Najužitočnejšie pohánky, hercules, pšenica a perlovka.

Pre tankovanie – výhradne olivový olej a soli – minimálne!

Zakázané?

• Vylúčiť mäkký a biely chlieb, všetky druhy buchty a čokolády.
• Od nápojov Odstráňte všetky mastné mlieko / mlieko, kakao, silný čaj a káva. Sám, žiadny alkohol.
• Obmedzte počet kĺbovej kaše, hrubá a slizníc, tukového vývaru.
• «V ohni» – všetky hamburgery, «Doshiraki» a bubny.
• Kategorický zákaz žetónov s crackermi a inými «pivné občerstvenie». Ak Crackers chcú veľmi veľa, môžete si uschnúť chlieb s kockami sami – táto možnosť nie je zakázaná.
• Dať «nepriateľský» Klobásy s klobásmi, konzervovanými potravinami a údenými solimi / marinádami. S akútnou túžbou «Dajte niečo na buchtu» Variť hovädzie mäso a odrezať plátky na sendviče. Ak nie dosť «Sviežosť» Na tanieri, jesť sauer kapusta alebo robte jarný šalát.
• Ryža, Manka. Zvyšujú len zápchu (ak niekto vie, ryžový odvar je najlepšie fixačné činidlo počas hnačky).

Povolené drogy pri liečbe zápchy počas tehotenstva – čo lekár môže vymenovať?

Doktorové budúce matky zriedka predpisujú klasické laxatíva. Po prvé, je spojené s rizikom zvýšenia tónu maternice a predčasnej práce. Koniec koncov, náhly pohyb kalených masy v čreve nevyhnutne vedie k zvýšeniu tónu maternice so všetkými následnými dôsledkami.

Preto sú fondy stimulujúce črevné peristaltiky zakázané! Patrí medzi ne tieto lieky:

1. Seno, rebarbora alebo havarijná kôra, aloe a ricín. Plus všetky prostriedky založené na nich, čo spôsobuje aktivitu nielen črevných svalov, ale aj maternice.
2. Bisakodil, Gutalaks.
3. Soľná laxatíva. Napríklad roztok horčíka, Karlovarovskaya soľ atď. Okrem zvýšenia aktivity gastrointestinálneho traktu a maternice tiež vedú k porušeniu rovnováhy s vodou.
4. Prípravky na báze morskej kapusty alebo ľanového osiva, Na základe celulózy a agar-agar. Vplyv vstupného – Themed oneskorenie, vývoj edému.
5. Olejové laxatívy Na zmäkčenie vozíkov. Ich nevýhoda – pri zhoršovaní nasávania vitamínov v gastrointestinálnom trakte.

Čo je povolené?

Laxačné pre budúcu matku by mala byť po prvé, bezpečná, po druhé, ako je to možné.

Znamená, že lekár sa môže zaregistrovať:

• Laktóza. Neškodné laxatívne povolené dokonca novorodenca. Tento sirup zjemňuje carte masy, podporuje čistiace črevo z škodlivých baktérií a jemne zvyšuje aktivitu gastrointestinálneho.
• Sviečky s glycerínom. Tento liek pôsobí veľmi rýchlo – bude tiež musieť trpieť aspoň 20 minút, aby sa sviečka podarilo zmäkčiť stoličku. Vzhľadom na účinok lieku do maternice sa neodporúča používať ho v skorých obdobiach tehotenstva, ako aj od 30. do 32. týždňa. A dokonca aj v neskorých termínoch – len na odporúčanie lekára.
• Enterozermina. Tento liek sa zvyčajne predpísal na obnovenie črevnej mikroflóry.
• Duhalak. Tiež neškodný liek vytvorený na základe laktulózy. Môžete použiť kedykoľvek.
• Prípravky biofidobactérov. S pomocou ich pomoci môžete zlepšiť trávenie potravín a samotnej črevnej mikroflóry.
• Mikrolax. Vážny «Dospelí» Elima budúcej matky je zakázaná. Microlax je mikrokliznizmus a už pripravený na použitie. Pre požadovaný výsledok je dostatok prvého trubice a účinok sa vyskytuje po 15 minútach.
• Norma. Efektívny sirup na báze laktulózy. Mierne voľné a obnovuje mikroflóru gastrointestinálneho otvoru.

Pripomenúť! Pred použitím akéhokoľvek prostriedku na liečbu zápchy sa poraďte so svojím lekárom! Seba-lieky je nebezpečné pre zdravie dieťa a mama!

 

Ľudové prostriedky pri liečbe a prevencii zápchy v tehotenstve

V skutočnosti je najlepším liekom na zápchu správnou výživou na režime a eliminácia škodlivých výrobkov. Takáto diéta pomáha stanoviť prácu gastrointestinálneho traktu a špeciálne znamená potrebu jednoducho zmizne.

Ak ste práve začali bojovať proti tomuto útoku, a výsledok je potrebné rýchlo, môžete použiť jeden z ľudových receptov:

1. Vymazal som očistené zemiaky na jemnom stroji, stlačte šťavu cez gázu, rozbijeme sa s vodou jeden k jednému a piť pol hodiny pred jedlom.
2. V plodoch opitých mlieka z obr. (Pár rozdrvených bobúľ na sklo), cool a piť štvrtinu šálky 4 krát denne.
3. Pred spaním – 1 b / l medu na treťom pohári s teplým mliekom.
4. Ráno a pred spaním – 4-5 bobule sáčok z prázdneho žalúdka.
5. Spomaliť. Na 1 l vody (bez cukru) – 1 šálka sušená čerešňa s jablkami. Horiace bobule, trvali pred ochladzovaním, piť teplý namiesto čaju.
6. Preskočíme cez mäsové mletie obr., Dátumy, Kuragu (v rovnakých častiach). Pridajte 2 tabuľky medu. Miešanie. Vypite prázdny žalúdok 1 h / l.
7. Jednorazový kĺb. Prijímame teplé odvar z sedmokrásky v mini-hruške a po použití čakáme na pol hodiny. Lepšie robiť v noci, takže v dopoludňajších hodinách bol stolička mäkká, a samotný proces je svetlý.
8. Môžete tiež aplikovať poplatky lekára, ale s opatrnosťou – nie je známe, pretože jedna alebo iná tráva ovplyvní tón maternice.

Miesto Magazine.COM varu: Informácie sa poskytujú výlučne na informačné účely, a nie je lekárskym odporúčaním. V žiadnom prípade nie sú samočinné! Ak zažijete zdravotné problémy, poraďte sa so svojím lekárom!