7 spôsobov, ako sa vyhnúť rezu v rozkroku počas pôrodu

Ako sa vyhnúť rezanému perineu počas pôrodu? Prečítajte si na Lady-Magazine.Com 7 spôsobov, ako sa vyhnúť epiziotómom. Naučte sa najlepšie metódy prevencie rozkroku CROTCH počas pôrodu

Crotch Incízia – Episiotomia alebo Perineotomy – Používa sa na ochranu horúčky z chaotických medzier pošvy a kraniálneho poškodenia v dieťaťu počas narodenia.

Vyhnúť sa Epsiotomie Je možné, ak študujete niekoľko spôsobov, že Pomôžte zabrániť rozkroku rezanie počas pôrodu.

1. Cvičenia na posilnenie svalov dna panvy
   Hlavným a najefektívnejším, ale aj časom, ktorý si vyžaduje trpezlivosť a vytrvalosť, je posilniť svaly perinegu vykonávať cvičenia, striedanie napätia a relaxáciu intímnych svalov. Tieto cvičenia urobia svaly Silného a elastického panvu. Arnold Kegel, Americký gynekológ, vyvinul niekoľko cvičení, ktoré prispievajú k zlepšeniu zásobovania krvi do genitálnych orgánov a pripraviť sa na pôrod. Okrem toho, cvičenia na túto techniku ​​pomáha zbaviť sa vaginizmu a dávkovania, ako aj zvýšiť sa počas pohlavia.
   Tu sú niektoré z nich:
2. 10 sekúnd. napätie svaly pošvy, potom relaxujte na 10sek. Cvičte 5 minút.
3. Postupne znižujte svaly pošvy: najprv trochu rezané trochu, zostaňte v tejto polohe po dobu 5 sekúnd, potom sa svaly strihujú ťažšie a znova zostať. Na konci, rozrežte svaly čo najviac a vráťte sa do pôvodnej polohy v opačnom poradí.
4. Maximum rýchlo cítil svaly rozkroku a tiež rýchlo ich uvoľniť (10-krát).
5. Spustite skratku svalov od 5 sekúnd., a potom, zakaždým, zvýšenie času a namáhaním svalov tak dlho, ako je to možné.
6. Snažím sa znížiť svaly prezentovaním toho, čo chcete tlačiť niečo z vagíny. Napätie podržte 3 sekundy, vykonajte 10 krát.

Cvičenia na túto techniku ​​sa odporúčajú za deň trikrát s 10 opakovaním Vyššie uvedený komplex, ale pred jeho implementáciou si vyžaduje osobné konzultácie s lekárom o kontraindikáciách.
Tieto cvičenia sa neodporúčajú V prítomnosti hrozby potratu, oddelenie z vagíny cirkulujúcej látky, prelácia placenty.

7. Masáž rozkrokov v posledných týždňoch tehotenstva
   Masáž rozkroku umožní správne uvoľniť svaly vagíny počas pôrodu. Aby sa zabránilo epiziotómu, mala by sa vykonávať denne za posledných 6 týždňov pred pôrodom.
   Masážna technológia je nasledovná:
• Školenie: Umyte si ruky a namažte ich a rozkroku s rastlinným olejom.
• Masáž: Predstavte prsty do druhého kĺbu vo vagíne a položte tlak na svaly rozkroku, aby cítili ich napätie. Potom, musíte relaxovať svaly a kĺzať prstom na vagíne, čo sa zvyšuje, potom spomaľuje tempo, postupne sa pohybujú na rozkroku, ktorá je vedľa zadného priechodu.
• Trvanie masáže: Asi tri minúty.
• Kontraindikácie: V prítomnosti herpes, vaginitu alebo inú infekčnú chorobu krotch masáž je kontraindikovaná, t.Na. Môže vyvolať zhoršenie choroby.
8. Porodiť na vhodnej póze
   Výskum naznačuje, že ženy, ktoré majú príležitosť Vyberte si druh narodenia, veľmi zriedka si vyberte známu pózu «Ležiaci na zadnej strane». V tomto póze je žena v práci ťažké pochopiť, kde riadi úsilie, ako aj gravitačné sily sú nasmerované oproti všeobecnému úsiliu. Ženy, ktoré porodia pohodlnú pózu (vertikálne, na strane), oveľa lepšie pociťuje ich telo a môžu správne vygenerovať svoje úsilie, čo výrazne znižuje pravdepodobnosť prestávok. Zakázať, že porodiť v takých pózach s ochorením vnútorných orgánov tehotnej ženy, hrozbou predčasných pôrodov, počas pôrodu s komplikáciami (oddelenie placenty, viacnásobné tehotenstvo).
9. Správne dýchanie počas bitiek
   Na adrese Správne dýchanie Všeobecná aktivita sa zrýchľuje a bolesť sa stáva menej akútnym.
   Typy dýchania v rôznych obdobiach pôrodu:
10. V latentnej fáze, Keď sú bojy krátke a nízke-onedéry, dýchajte pokoj a hlboko. Inhalujte – cez nos, výdych – cez ústa (pery s trubicou). Postupne sa vdychovať, skúmať až štyri, výdych, ktoré by mali byť dlhšie vdychovať, pričom sa počítal až šesť.
11. V aktívnej fáze Počiatočné obdobie pôrodu, keď boje trvá asi 20 sekúnd a bolesť sa stane významným, pomocné nepohodlie pomôže «Psie dýchanie». Ústa sú trochu otvorené, povrchové dýchanie.
12. Silnejšie sa kontrakcie začínajú, Tieto dýchanie by malo byť viac.
13. Pravý pot
    V druhej fáze pôrodu, keď sú boje nahradené pokusmi, Guinea, hlavnou vecou počúvať a vykonávať to, čo hovorí pôrodník alebo lekár. Trvanie aktívnej časti narodenia a pôrodu závisí od toho, ako bude správne interned. Dýchanie v tomto štádiu by malo byť rýchle a časté, nemalo by to byť uviaznuté v tvári, ale pre rozkrok.
14. Zabrániť!
    T.Na. S polváčom kyslíka (hypoxia) plodu plodu z rozkroku je povinný postup, potom pred dodaním by sa malo uskutočniť prevenciou nedostatku kyslíka: aby sa pozorne pozoroval lekára počas tehotenstva, je ľahké jesť, prejdite vzduchom. Ak tehotná žena má chronickú intrauterinnú hypoxiu plodu, potom potrebuje pokoj a posteľnú bielizeň.
15. Relaxácia počas vzhľadu detskej hlavy
    Keď zubanie hlavy dieťaťa, žena sa cíti horenie, t.Na. Strikovanie rozkrokových tkanín. V tomto momente musíte relaxovať, zastavte ho a dýchať: dve malé dychy, potom uvoľnenú dlhú výdych cez ústa. Pôrodná asistentka počas tohto obdobia bude podporovať rozkrokové svaly. Opísaná metóda, ktorá slúži na pomalý výstup, sa nazýva «vydychovať dieťa».

Ak vopred až do narodenia, začať vykonávať tento komplex a Pokračujte v Rodzale, T.E. splniť všetky odporúčania lekára a pôrodných asistentiek, potom vás episiotomy neohrozuje.